Dessverre har koronaviruset, som er en pandemi, nådd landet vårt. Viruset påvirker ikke bare mennesker fysisk, men påvirker dem også negativt psykisk. Hver person har eksistensiell angst. Med andre ord, alle mennesker ønsker å fortsette sin eksistens, ingen ønsker å bli syk eller dø. Corona, som det ennå ikke er funnet noen kur for, utgjør en alvorlig trussel mot menneskelig eksistens i disse dager.
Andre årsaker som øker denne angsten er; virusets høye spredningskraft og informasjonsforurensning på sosiale medier. Falskt og fryktinngytende innhold har påvirket mennesker negativt.
Hos enkeltpersoner; Det har forårsaket en økning i lidelser som panikkanfall, høye nivåer av stress, fobier, søvnløshet og spiseproblemer. Viruset har også fått våre vitale aktiviteter til å endres eller begrenses. Det er viktig å beskytte vår psykologiske motstandskraft i slike vitale hendelser.
Så hva kan vi gjøre?
Ikke å snakke negativt eller skremmende til de rundt oss om problemet,
Å snakke om at psykologisk motstandskraft er viktig i kampen mot viruset,
Snakker mer om hverandre. Opptrer respektfullt, forståelsesfullt og oppmerksomt,
Vær oppmerksom på samtalene du har foran barn.
Og selvfølgelig barn..
Mens psykologisk motstandskraft er viktig for alle aldre, må faget Situasjonen være enda mer delikat når det er barn. Forklaringer bør gis til barn, spesielt i henhold til deres alder og mentale utvikling. Å holde seg stille og ignorere sannheten vil øke barnets angst.
Hva kan vi gjøre?
1. Først, roe ned
Vi kan ikke hjelpe barnet vårt uten å bruke sunn fornuft og opprettholde vår egen ro. Det er fordelaktig å sette seg ned, ta et dypt pust, legge merke til det faste underlaget under føttene og fokusere på kroppsfølelsene våre.
2. Gi oppmuntring
Barn trenger selvtillit mer enn noen av oss. Fortell dem at de er trygge og at du vil være sammen med dem.
3. Pass på feilinformasjon!
Ikke stol på nyheter av ukjent opprinnelse. Det gjør ingenting annet enn å bekymre seg.
4. Svar
Det er ikke nødvendig å skjule utviklingen for barnet eller oppføre seg som om ingenting skjer. Det er svært viktig å lage en forklaring som passer til utviklingsperioden barnet er i.
5. Forholdsregler som må tas Forklar forholdsreglene
Å snakke om forholdsreglene mot viruset gjør at barn kan føle seg trygge og motstandsdyktige.
7. Hold barn borte fra skumle nyheter
Å holde barn unna skumle nyheter og samtaler er viktig for å forhindre informasjonsforurensning og forhindre at barn blir urolige.
8. Chat om følelsene deres
Du kan chatte med barnet ditt om følelsene deres. Hvordan denne prosessen får ham til å føle, hva det får ham til å tenke, hvor i kroppen hans...
9. Konkretisering
Tegner et morsomt bilde av viruset og sletter det for å ødelegge det,
Lager morsomme virus med lekedeig og ødelegger dem ved å klemme dem i håndflatene våre,
Lag dukker av sokker, For å ødelegge den ved å spraye den,
Lag et virusbord; Det er som å sette et kryss på den hver gang du vasker hendene, og si at en annen er borte.
Hvis han trenger å bruke maske; Du kan tegne bilder på maskene.
Og nå er det på tide for alle å være mye mer sunn fornuft. Ikke individet, men SOSIAL HELBREDELSE og BEVISSTHET redder.
Les: 0
