Frykt avhenger generelt av omgivelsesforholdene, måten stimulansen gis på, tidligere erfaringer og den nåværende fysiologiske og psykologiske tilstanden. Noen frykter oppstår som et resultat av en negativ hendelse eller opplevelse, det vil si at de er lært. Barn kan til og med være redde for ting som ikke er skummelt for voksne. For eksempel kan et barn som er vitne til en slåsskamp være redd for høye lyder. Eller han kan være redd for å se et dyr, ta på en gjenstand, gå i sjøen, drømme, gå på toalettet, bli skilt fra foreldrene, sove alene, regn, en merkelig lyd, monstre. De kan oppleve forskjellig frykt i hver aldersperiode. Det viktige er at foreldre kan overvinne denne frykten med riktig tilnærming og forhindre at den overføres til eldre alder.
Noe av frykten kan oppstå som følge av feil holdninger til foreldrene. For eksempel, foreldre som har problemer med å få barna til å få det de vil, sier noen ganger: "Jeg skal fortelle deg det til læreren", "Hvis du gjør det samme igjen, vil jeg ta deg med til legen og få en injeksjon, " etc. Å bruke slike uttrykk kan føre til dannelse av frykt hos barna deres som vil vare i årevis. Men ikke all frykt sett i barndommen skyldes eksterne faktorer. For eksempel kan barn med bred fantasi ha noen frykt avhengig av noen eventyr. Et av de vanligste problemene barn står overfor i dag er frykten for å være alene i ulike situasjoner.
Hvorfor er barn redde for å være alene?
Frykt for å være alene er generelt sett hos barn mellom 2 og 4 år. Denne frykten kan manifestere seg i andre sjangre som frykt for dyr, frykt for kostymer og mørke. Denne frykten, som er svært vanlig blant barn, avtar imidlertid gradvis med tiden. Barn ønsker å føle seg mer modne og voksne, for å lykkes i sitt eget arbeid.
Hvordan kan du hjelpe barnet ditt som er redd for å være alene?
Hvis frykten for å være alene er for mye hos barn, er det viktig å lære dem å ha det gøy når de er alene. Med andre ord, gi barnet ditt gradvis muligheten til å tilbringe tid alene. Vær forsiktig så du ikke forlenger disse periodene for lenge fordi barnets frykt kan øke.
A� Her er noen råd for å hjelpe barnet ditt med å overvinne frykten for å være alene:
-
La barnet ditt oppnå ting på egenhånd. Dette kan være enkle ting som å kjøpe noe fra matbutikken eller gå på skolen alene. Det viktige er å vise dem at du støtter dem.
-
Forbered barnet ditt på hva som kan skje med dem. Du kan for eksempel fortelle ham historier om et bestemt emne. Alderstilpassede historiebøker om å være alene kan brukes.
-
Spør barnet ditt om bekymringene deres og la dem snakke om frykten og male dem.
-
Lær barna å akseptere følelsene deres og kontrollere dem effektivt.
-
Ikke undervurder barnets følelser. Husk at du ikke kan forhindre at barnet opplever visse følelser. Alle mennesker har rett til å uttrykke sine følelser, inkludert frykt.
-
Ikke tving barn til å møte sin frykt. Dette vil bare forårsake angst og smerte.
-
Selv om et barn er redd for imaginære skapninger som spøkelser, monstre osv., må vi forklare ham at det ikke finnes slike skapninger i virkeligheten. Generelt, ved leggetid når lyset i rommet er svakt, kan barn sammenligne skyggene på veggen med forskjellige skapninger eller dyr. Det må vises til dem at dette er et resultat av en skygge og forsvinner når lyset slås på. Noen ganger vil barn kanskje ikke være alene fordi de er redde for fantasivesener. For eksempel, hvis et barn er redd for spøkelser, bør de om nødvendig turnere hele huset sammen for å vise ham at det ikke er spøkelser noe sted. Denne metoden er både overbevisende og betryggende for barnet.
Når bør vi søke profesjonell hjelp?
Noen ganger kan det forekomme endringer i barns atferd. For eksempel kan bevegelsene deres begynne å bli aggressive. Noen barn kan suge fingrene når de sover eller suge fingrene når de er redde. Det er kanskje ikke nødvendig å bestå. Men i tillegg til informasjonen som er gitt, kan det være lurt å vurdere å søke hjelp fra en profesjonell hvis barnet ditt opplever noen av følgende tilstander:
-
Alvorlig og langvarig frykt
-
Situasjoner der barnets frykt hindrer utviklingen deres
-
Situasjoner der barnets frykt påvirker deres daglige liv negativt , skole og familie
Å overvinne frykten for å være alene kan være komplisert for barn. Men når de ser at de kan finne ut av ting på egenhånd, lærer barn at de kan. Det er derfor støtte og veiledning fra familier er så viktig.
Les: 0
