Hva er dyrefobi?
Det er den irrasjonelle, uforholdsmessige frykten for dyr som katter, hunder, slanger, edderkopper, mus og fugler. Når en person møter et dyr som han eller hun er redd for, føler han eller hun ekstrem angst og tror at han eller hun vil bli angrepet eller skadet på en eller annen måte. Han føler at han kommer til å bli syk, besvime, drukne eller til og med miste livet. Pusteforandringer, plager som hjertebank, hetetokter og kaldsvette forekommer. På grunn av denne intense angsten han opplever, prøver han å komme seg unna dyret så mye som mulig, og kan til og med sette seg selv i fare under denne flukten.
Han kan for eksempel gå nedover veien i rask trafikk for å flykte fra hunden. Han/hun engasjerer seg i unngåelsesatferd for å unngå å oppleve en slik panikktilstand igjen. Han tar ekstreme forholdsregler for å unngå å gå inn i miljøer der han tror han vil møte dyr. Frykt er ikke alltid i forkant i dyrefobi. Noen ganger kan følelsen av avsky være mer dominerende. For eksempel, etter å ha sett en kakerlakk, kan en person ikke føle seg komfortabel, han bytter plass, og kroppen hans kan plutselig føles kløende.
Hvorfor oppstår dyrefobi?
I forhistorisk tid prøvde folk å beskytte seg selv, han måtte unngå slanger, edderkopper eller farlige dyr. Det antas at denne frykten og unngåelsen har blitt kodet inn i den menneskelige genetiske strukturen i århundrer. En tidligere opplevd traumatisk hendelse kan føre til dyrefobi. For eksempel kan det å bli angrepet av et dyr i barndommen eller oppleve en situasjon som forårsaker intens nød forårsake en fobi. Eller et barn kan utvikle en fobi når han ser at de voksne rundt ham er ekstremt kvalm av et dyr. Å lytte til negative historier om noen dyr eller se relevante situasjoner i filmer kan også bane vei for fobi. På den annen side, ifølge psykoanalytisk teori, hvis ubevisste frykt og ønsker har problemer med å stige til det bevisste nivået på grunn av forbud, kan denne situasjonen manifestere seg som en dyrefobi.
Frykt for dyr er veldig vanlig i samfunnet Er det et vanlig problem?
Faktisk har bylivet og det å leve vekk fra naturlige miljøer distansert oss fra dyr. Naturlige planter og dyr, spesielt i de gamle boligområdene i byen, har nesten forsvunnet. I grønne områder På grunn av miljøforurensning og klimaendringer har balansen i det naturlige livet blitt forstyrret. Vi møter nå færre andre dyr enn kjæledyr, men dette eliminerer ikke fobier. Frykt som ikke dukker opp fortsetter innvendig. Faktisk kan det å plutselig møte dyr vi ikke er vant til skape plutselig og alvorlig frykt.
Denne frykten dukker vanligvis opp i feriemiljøer og sommerhus. Fobi mot kjæledyr som katter og hunder kan også observeres. Dette kan skape problemer både i leilighetslivet og ved vennebesøk. Vi kan si at dyrefobi er den vanligste fobien i samfunnet.
Når bør en person søke behandling?
Som med alle fobier, i dagliglivet Hvis det er en forstyrrelse, gjør det det vanskelig å leve personens daglige rutine, oghvis det er ekstreme spenninger forårsaket av angst, kan man si at personen trenger hjelp. > De fleste vet ikke hva de skal gjøre for å forbedre dette. Legen ønsker ikke å akseptere behandlingene fordi de er lange og medikamentbaserte. Fordi han tror at det ikke vil være noen løsning over tid, foretrekker han å leve uten behandling, og aksepterer frykten for dyr på bekostning av å bli fratatt komforten og forteller om sin ulykkelighet.
Psykisk støtte. er helt nødvendig for dyrefobi
Første fotografier, filmer og modeller av det fryktede dyret brukes. Personen blir deretter lært avspennings- og pusteøvelser for å bekjempe frykten når han møter dyret han frykter. Pustearbeid gjøres ved å puste sakte og dypt.
Avspenningsteknikker er basert på først å trekke seg sakte sammen og deretter slappe av noen av hovedmuskelgruppene i kroppen. En av de nyttige metodene er å forestille seg den fryktede situasjonen og takle den. Etter dette stadiet, om mulig, vises dyret som personen er redd for i en lukket boks. Da er målet å berøre den. Denne studien kan generelt gjøres for små dyr som edderkopper, kakerlakker og fluer.
Når er medikamentell behandling nødvendig for dyrefobi?
Dyrefobier er svært vanlig Hvis det er alvorlig, har personen vanligvis et annet problem som angst, panikklidelse, depresjon. Vi møter et problem. Hvis vi oppdager et slikt tilleggspsykologisk problem, kreves medikamentell behandling. Vi bruker noen antidepressive medisiner og beroligende midler i behandlingen.
Hvor lenge varer behandlingen?
Hvis det ikke er andre psykiske problemer, noen ganger til og med en enkelt økt kan være nok. Traumatiske situasjoner som ligger til grunn for denne fobien kan kreve langvarig terapi og behandling.
Forsvinner dyrefobi over tid?
Som den engstelige tanken i sinnet gjentar seg selv, vil frykten din øke, blir også forsterket. I dette tilfellet, jo mer tid som går, jo mer gjentar problemet seg. Sjelden kan effekten avta over tid, men oftest truer denne frykten komforten i livet og blir uutholdelig. Det er ingen medisin som helt vil kurere denne frykten. Dyrefobi kan elimineres fullstendig på noen få økter med teknikker som hypnoterapi, EFT og EMDR.
Les: 0
