Det første trinnet i graviditeten og det mest riktige er å planlegge det på forhånd. På denne måten øker sjansene for at graviditeten din er normal og at babyen din er frisk, og sjansene dine for å møte noen uventede risikoer reduseres. For dette formålet er det best å få råd fra en gynekolog minst 3 måneder før du planlegger å bli gravid. Dette kalles også "rådgivning før graviditet".
Legen din vil stille spørsmål ved følgende!
- Din reproduksjonshistorie: Dine tidligere graviditeter og uvanlige situasjoner i disse svangerskapene, tidlig svangerskapstap, menstruasjonssyklusen din, bruken av prevensjonsmetoder, dine tidligere utstrykningsresultater, tidligere vaginale infeksjoner eller seksuelt overførbare sykdommer
- Din sykehistorie: Hvis du har noen helseproblemer, dette bør tas under kontroll før graviditet. Hvis du har en kjent kronisk sykdom (epilepsi, diabetes, hjerte, hypertensjon, struma osv.), bør oppfølgingslegen oppsøkes og dersom en endring i behandlingen er nødvendig før graviditet, bør det gjøres.
- Operasjoner du har hatt: Operasjoner du har hatt, blodoverføring, sykehusinnleggelseshistorie, myom eller problemer som andre gynekologiske operasjoner, patologiske celleprøver.
- Medikamenter du bruker for øyeblikket: Alle reseptbelagte eller reseptfrie legemidler eller urtemedisiner du bruker. For noen medisiner må det gå en viss tid selv etter at de er stoppet for å forhindre at de forårsaker fødselsskader.
- Din familiehistorie: Alle sykdommer i familien din som diabetes, hypertensjon, blodpropp problemer.
- Hjemme- og arbeidsmiljøet ditt:Ç Alle faktorer i livet ditt som katteavføring, røntgenstråler, kjemikalier som bly eller løsemidler som kan hindre deg i å bli gravid eller kan være skadelig under graviditeten
- Det er best å nå din idealvekt før du blir gravid. Forholdet mellom vekt og høyde (BMI) bør evalueres. Hvis du er overvektig, vil vektnedgang redusere problemene som kan oppstå under graviditet, eller hvis du er undervektig, vil vektøkning redusere risikoen for å føde en baby med lav fødselsvekt.
- Din livsstil: Din eller partnerens vaner som vil påvirke graviditeten negativt, som røyking, alkohol eller rusmidler, vil bli stilt spørsmål ved. Det er nødvendig å holde seg unna disse vanene under graviditeten.
- Trening: Hvis du trente før graviditeten, kan du fortsette med rutineøvelsene med mindre det oppstår en situasjon som vil begrense aktiviteten din.
- Ernæringsrelaterte funksjoner bør gjennomgås, for eksempel inntak av fiberrik matvarer, tilstrekkelig kalsium, folsyre og andre matvarer med høy ernæringsverdi. Hensiktsmessige ernæringsvaner for graviditet bør utvikles.
- Koffeininntaket bør begrenses. Daglig koffeininntak bør ikke overstige 300 milligram. Det bør ikke tenkes at koffein kun er i te og kaffe, det bør tas med i betraktningen at sjokolade, cola og noen medikamenter også inneholder koffein.
- Pre-gravid vitaminer: Folsyre bør startes før graviditet . Folsyre reduserer risikoen for anomali i cerebrospinalsystemet som kalles nevralrørsdefekt hos babyen din. Det er nok å ta 400 mikrogram daglig.
I tillegg til disse;
- Fysisk undersøkelse, gynekologisk undersøkelse og om nødvendig Pap for å vurdere hjertet ditt , lunger, bryster, skjoldbruskkjertelen og mageområdet. Smøreprøve
- Noen laboratorietester: som røde hunder, hepatitt, HIV
- Diskuterer din menstruasjonssyklus for å bestemme eggløsningen din og beregnet tid for å få gravid
- Immun mot røde hunder, vannkopper Hvis du ikke er det, bør vaksinasjonene gjøres.
- Tannhelsen din bør vurderes
- Genetisk rådgivning gis til de som planlegger svangerskap i høyere alder, de som har genetiske sykdommer i familien, og de som tidligere har født barn med medfødte lidelser eller psykiske defekter.
Les: 0
