I dagliglivet må vi ofte stå i mer enn noen få minutter mens vi snakker med noen, venter i kø eller i forretningslivet. Under slike naturlige stillinger viser kroppen hele tiden posturale endringer preget av lav amplitude, langsomme svingninger og helkroppsbevegelser. Kroppsholdning; Det er produktet av flere kroppssegmenter som kommer sammen av fleksible ledd og kontrolleres av det nevromuskulære systemet. Når andre definisjoner knyttet til kroppsholdning undersøkes, kroppsholdning; Det refererer til kroppsholdningen oppnådd av strekkrefleksen og beskyttet mot tyngdekraften.
Hva forårsaker forstyrrelser i holdningen?
De vanligste posturale lidelsene inkluderer skoliose, som er krumningen til ryggraden til siden, og krumning fremover av ryggraden.Kyfose kan betraktes som pes planus (sålekollaps), som uttrykkes som en reduksjon i den lange fotbuen.
Hva er skoliose?
Skoliose er en lidelse som forårsaker en unormal kurve i ryggraden eller ryggraden. Ryggraden har normale kurver sett fra siden, men skal se rett ut sett forfra. Kyphose er en kurve i ryggraden på den siden hvor ryggraden bøyer seg fremover. Det er en normal kyfose i midtryggraden. Lordose er en kurve sett fra siden der ryggraden bøyer seg bakover. Det er normal lordose i øvre (cervical) ryggraden og nedre (lumbal) ryggraden. Hos personer med skoliose utvikler de seg på hverandre, og skaper en "C" eller en "S" form i ryggraden, med kurver og ryggradsfleksjoner på begge sider av kroppen.
Hva er symptomene på skoliose?
Den vanligste formen for skoliose er. Symptomet er en unormal kurve i ryggraden. Ofte er dette en mild endring og kan først bli lagt merke til av en venn eller et familiemedlem eller barnet som gjør en rutinemessig screening for skole eller idrett. Endringen i ryggradens kurve skjer vanligvis veldig sakte, så det er lett å overse inntil det oppstår en mer alvorlig fysisk deformitet. Det kan også bli funnet under en rutinemessig skolescreeningeksamen for skoliose. De berørte kan legge merke til at klærne deres ikke sitter så godt som de gjorde før, med det ene buksebenet som blir lengre enn det andre. I tillegg kan du legge merke til at hodet ditt stikker ut fra midtlinjen, lener seg til den ene siden, eller at den ene hoften eller skulderen er høyere enn den motsatte siden. Det kan forårsake risting. Ryggen hans kan ha en mer uttalt kurve på den ene siden av brystkassen enn bøyningen av ryggraden og ribbeina. Hvis skoliose er mer alvorlig, kan det gjøre det vanskeligere for hjertet og lungene å fungere ordentlig. Dette kan forårsake kortpustethet og brystsmerter. I de fleste tilfeller er skoliose ikke smertefullt. Det er imidlertid noen typer skoliose som kan forårsake ryggsmerter, ribbeinsmerter, nakkesmerter, muskelspasmer og magesmerter. I tillegg er det andre årsaker til disse uspesifikke smertene som en lege også vil se på for å utelukke andre sykdommer. Det er tre grunnleggende behandlingsmetoder for skoliose: fysioterapi, korsett og kirurgi. Smerter reagerer vanligvis på vanlige sports- og treningsprogrammer, men hvis det ikke er respons lenger eller misnøye med utseendet, blir livet vanskelig osv. Hvis det er en tilstand, anbefales kirurgi.
Hva er Pes Planus?
Pes planus, dvs. flate føtter, er tilstanden til foten.Det er en fotdeformitet karakterisert ved tap av den indre lange buen (medial langsgående bue), som normalt skal være der, og at hælen glir utover. Det er tre typer: fleksibel, stiv og fysiologisk. Ved fleksible flate føtter, når vekten legges på den indre lange fotbuen (medial langsgående bue), kollapser buen, men når vekten fjernes, kommer buen til syne igjen. I harde flate føtter endres ikke formen på buen ved å bære vekt eller når vekten fjernes, og høyden på buen er under normalen. Hos barn er det et naturlig flatfots utseende frem til 5-6 års alderen avhengig av fettvevet under foten Dette skaper den tredje typen, det vil si fysiologisk flatfot hos barn, og dette utseendet bør forsvinne innen 7. alder . Hvis den indre lange fotbuen ikke begynner å danne seg i denne alderen, tyder det på at det er en tendens til pes planus. I følge studier; Pes planus ble sett mer hos gutter enn hos jenter. I tillegg viste overvektige personer flere pes planus-symptomer enn normalvektige, og de med en familiær historie med løse leddbånd viste flere symptomer på pes planus enn de uten. I tillegg, i en studie utført på indiske og kongolesiske barn, hadde de som brukte sko i tidlig barndom lavere priser enn de som ikke brukte sko. Hyppigheten av s planus er høyere.
BEHANDLING
• Det første trinnet i behandlingen av flate føtter er skomodifisering . Først og fremst bør det velges ortopediske sko som støtter fotbuene med brede tær og lave hæler.
• Bruk av innleggssåler har ingen effekt på å korrigere foten eller forhindre misdannelse. Dette er vitenskapelig bevist. Personer med smerter på grunn av flate føtter kan imidlertid få tilpassede innleggssåler.
• Å strekke akillessenen er en viktig del av behandlingen.
• Trening og andre behandlingsmetoder gjør det ikke øke buen i flate føtter. Hensikten med disse behandlingene er å redusere smerte, forebygge sekundære fotproblemer og forebygge sekundære problemer i muskel- og skjelett og ryggrad.
• Utenom disse finnes det ulike behandlingsmodaliteter som brukes innen kinesiologitaping, elektroterapimetoder og fysioterapi.
Les: 0
