Frykt er et alarmsystem som beskytter oss mot farer og sikrer at vi overlever. Amygdalaen, som er sentrum for følelsen av frykt i hjernen vår, skaper en "flight or fight"-respons med signalet den sender til kroppen vår og beskytter oss mot mulige trusler.
For eksempel; Når du ser noen nærme deg raskt med et skjæreverktøy i hånden, vil følelsen du vil føle i det øyeblikket være frykt, og reaksjonen din vil være å umiddelbart bevege seg bort fra miljøet eller kjempe med den personen.
Så hvordan forårsaker en slik nødvendig og livsviktig følelse fobier, og det kan bli til intens angst, har du noen gang tenkt på det?
For eksempel, hvordan kan noen mennesker være veldig redde for edderkopper, mens andre kan håndtere den edderkoppen uten å nøle? Eller hvordan opplever noen mennesker konstant «frykten for et jordskjelv?» mens andre lett vender tilbake til hverdagen?
Svaret på disse spørsmålene er; Det er skjult i at den som er redd også føler utrygghet. Med andre ord, hvis vi mangler vår grunnleggende følelse av tillit, opplever vi også frykt.
For eksempel; Å være alene, gå inn i et fremmed miljø, eller være adskilt fra moren til en 1 år gammel baby gjør at babyen føler seg usikker. En baby som ikke føler seg trygg, blir redd. Han kan vise frykten sin ved å gråte, bli sint eller avvise behovet for å mate.
Frykt er en følelse som vi er født med og forsterker ved å oppleve eller lære.
For eksempel; Mens det å falle fra en høyde og en plutselig høy lyd er frykt som vi alle arver fra fødselen, er en slange en frykt som de fleste av oss lærer senere.
Et periodisk trekk kalt animisme observeres hos et barn mellom kl. alderen 2-4. Med andre ord, barn i denne alderen som ikke kan skille mellom levende og ikke-levende ting kan ikke føle frykt ved å betrakte et levende objekt som livløst eller et livløst objekt som levende.
For eksempel; For et barn mellom disse alderen kan en farlig edderkopp bli oppfattet som et uskyldig leketøy. Men hvis barnet blir bitt av edderkoppen eller hvis følelsen av frykt for edderkoppen formidles av omgivelsene, utvikler barnet en følelse av frykt for edderkoppen.
Angstelige setninger som blir sagt til barn, aktiverer følelse av frykt hos barn og la alarmsystemet til fryktsenteret være på. Det vil si at barnet hele tiden føler frykt på et sted hvor det ikke skal føle frykt. Han/hun blir redd og opplever intens angst. Denne frykten som barnet opplever er ikke en sunn frykt.
Hvis du ikke vasker hendene, vil du fange bakterier, hvis du ikke spiser maten din, kan du ikke vokse, hvis du ikke adlyder, Gud vil brenne deg, hvis du gråter, vil politiet ta deg, hvis du oppfører deg dårlig, vil legen gi deg en injeksjon, hvis du ikke tier, vil jeg forlate deg her, hvis du slipper hånden min, vil tyvene drepe deg. Ord som påfører barnet intens angst, inneholder abstrakt innhold og forsterker frykt, som "den vil kidnappe deg" eller "ikke nær deg hunden, ellers vil den bite deg", kan forårsake fobier og angstlidelser i barnet.
Barn før fylte 12 år tenker konkret. Begreper som inneholder abstrakte trekk har tvetydig betydning for disse barna. De kan med andre ord ikke forstå abstrakte konsepter. Derfor skremmer tanker forårsaket av usikkerhet barn. Med andre ord er religiøse begreper, død, skilsmisse eller fantastiske temaer ganske utfordrende for barns kognitive oppfatning.
Hvis du for eksempel forteller et 5 år gammelt barn at hvis vi gjør gode gjerninger, vil vi gjøre gode gjerninger. gå til himmelen, hvis vi synder vil vi brenne i helvete, om engler som vandrer rundt eller om djevelen forfølger det onde, barnet vil også tenke på det.. Det kan utvikle seg noen angstfremkallende frykt, som å ikke kunne være alene, ikke å kunne sove alene, frykt for mørket og tanken på imaginære vesener.
For å overvinne frykten; Tvinge et barn som er redd for å være alene til å forlate det alene i rommet, fortelle et barn som er redd for mørket "hva er det å være redd for" og forringe frykten hans og forlate barnet i mørket, lage et barn som er redd for at maur kommer i kontakt med en maur uten hans vitende kan føre til at denne frykten øker hos barnet, sprer seg til annen frykt, blir til fobier eller angstlidelser.
Barnet som bare er redd av mørket til å begynne med, kan bli redd for selv å gå på toalettet alene på grunn av forelderens skadelige holdninger.
Det er også frykt som oppstår fra foreldrenes beskyttende holdning, det vil si følelsen av utilstrekkelighet. Det er generelt sett i tilfeller der familier med bare ett barn eller barn i svært ung alder skader utviklingen av sosiale ferdigheter hos barnet ved å overbeskytte barnet deres. Disse barna kan oppleve intens frykt for å mislykkes på grunn av mangel på selvtillit forårsaket av følelsen av utilstrekkelighet. Han kan ha frykt for ensomhet fordi han tror at han ikke kan lykkes alene. Disse angstbaserte fryktene kan kombineres med annen frykt.
En annen viktig sak som forårsaker frykt er eksponeringen av barn for bilder som inneholder vold, frykt og abstrakt innhold. Hvis spillene barnet spiller og tegneseriene det ser på ikke passer for barnets utvikling og alder, kan barnet utvikle mange typer frykt, spesielt natteskrekk.
Følelsen av frykt er nødvendig og livsviktig som f.eks. våre andre følelser. Det er våre gale holdninger og angsten vi mater som gjør frykt hos barnet til en usunn følelse.
Hvis du ikke vil at barnet ditt skal utvikle ubegrunnet frykt og fobier, kan du først forhindre frykten ved å gi ham følelsen av selvtillit han trenger.
Alle barn bør læres tillit i stedet for frykt. Jeg ønsker dem en lykkelig barndom.
Les: 0
