Det er en sykdom forårsaket av lav utskillelse av T4- og T3-hormoner fra skjoldbruskkjertelen.
HVA BLIR OBSERVERT HOS DISSE MENNESKENE
Metabolisme bremser ned
Hjerte frekvensen reduseres
Problem med forstoppelse kan oppstå
Vektøkning er observert
Det er en økning i ødem (vannretensjon)
Dyslipidemi kan oppstå (Ubalanse i kolesterol i blodet)
Anemi kan oppstå
HVA SKAL GJØRES
Vektøkning på grunn av nedgang i stoffskiftet bør forebygges og vekttap bør sikres.
Dersom medikamentell behandling er startet, oppmerksomhet bør rettes mot etterlevelse av behandlingen.
Drikkevann bør økes for å forhindre ødem Inntak av mat rik på jod, selen og sink bør økes
/> B12, folsyre og jernmangelanemi bør tas i betraktning og vitamin D-nivåer bør overvåkes
HASHIMOTO HVA ER DET
Det er en inflammatorisk sykdom forårsaket av et angrep av kroppen mot skjoldbruskhormonet. Det er med andre ord en autoimmun sykdom.
HVA SKAL GJØRES
Dersom levotyroksin (LT4) brukes, bør koffein begrenses da overdreven koffeininntak vil påvirke absorpsjonen av stoffet.
Metabolske hastigheter reduseres med 15-40%. Vekttap bør være målrettet mot personer som er overvektige.
Ødem er vanlig hos disse menneskene og rikelig med vann bør drikkes for å forhindre det.< br /> En diett uten gluten eller lavt gluten kan prøves for å redusere og forhindre ødemdannelse.
Selentilskudd kan være nødvendig. For dette bør en lege konsulteres
Raffinert sukker bør unngås
Selen-skjoldbruskkjertelforhold
Det er en viktig sammenheng mellom selen og skjoldbruskkjertelen. Fordi ved utilstrekkelig inntak av selen, øker T4 og TSH og T3-hormonet synker.
I tillegg, hvis jod- og selenmangel oppstår sammen, øker alvorlighetsgraden av sykdommen ytterligere.
HVA SKAL GJØRES sterkt>
Fiberforbruket bør økes.(grønnsaker, frukt, belgfrukter, fullkornsprodukter)
Forbruket av goitrogene matvarer bør reduseres (jeg delte dette som et eget tema)
Bruk av curcumin , vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin E kan være gunstig.(Lege bør konsulteres)
Vannforbruket bør økes
HVA ER GOITR
Normal forstørrelse av skjoldbruskkjertelen uansett grunn er. Den vanligste årsaken til struma er en diett fattig på jod.
HVA ER GOIATROGEN
Det er en betegnelse som brukes om stoffer eller matvarer som forårsaker strumasykdom.
Disse matvarer reduserer mengden av skjoldbruskkjertelhormon i blodet, og øker dermed nivåene av skjoldbruskkjertelhormon. De får kjertelen til å jobbe mer.
HVA ER GOITROGEN MAT?
De er matvarer som forårsaker struma, det vil si at de forhindrer bruken av jod i kroppen vår. Av denne grunn bør personer med struma holde seg unna rå mat og spise tilberedt mat sjeldnere.
Hvis du spør hva disse matvarene er:
Kål
Brokkoli
Reddik
Rødbeter
Peanøtter
Soyabønner
blomkål
~JOD~
Grønnsaker dyrket i vår land og frukt har lavt jodinnhold
Jod lagres i skjoldbruskkjertelen og skjoldbruskkjertelen produserer hormoner ved hjelp av jod.
Hypotyreosepasienter Jodisert salt
Pasienter med hypertyreose bør bruke salt uten jod
Matvarer som inneholder jod:
Sjømat
Egg
Spinat
Nepe
Chard
Zucchini
Hvitløk
Tørkede bønner
Melk og meieriprodukter
Les: 0
