Det vevet som trenger mest oksygen er hjernen og derfor øyet, som er dets forlengelse. Oksygen føres i blodet i stor grad bundet til hemoglobin. Noe av det er smeltet.
*Når vevet i øyet ikke får nok oksygen, dannes nye kar. I nye kar er karveggen ikke fullt utviklet, lett ødelagt, lett okkludert og lett blødende kar.
*Mangel på oksygen gir stimulering av ny kardannelse fra hjernen til øyet.
*Nye kar blør lett på grunn av utilstrekkelig karvegg. Blødning skader omkringliggende vev. Det øker øyetrykket og forårsaker blindhet.
*Vevsskade oppstår ved oksygenmangel.
Langvarige og høye fysiske aktiviteter gir maksimalt oksygeninntak (MaxVO2).
Oksygentilførsel er viktig for å forhindre forringelse av øyet.
Hvorfor er aktiv blodstrøm viktig? Blodstrømmen går opp til kapillærene og renser giftige og avfallsstoffer og fjerner dem fra miljøet. Det bringer næringsstoffer til vev og celler, etablerer elektrolyttbalanse. Det bringer oksygenet som er nødvendig for cellen og tar tilbake karbondioksidet fra miljøet.
Hvorfor er det viktig å sikre blodgjennomstrømning ved nærsynthet?
Blodstrøm ved progressiv nærsynthet er viktig for å opprettholde utviklingen av øyestrukturer og forhindre skaden forårsaket av nærsynthet.
Sunn utvikling: Hvis øyestrukturen er sunn, vil den ikke bli påvirket av trykket på øyet, nærsynthet vil ikke starte, og hvis den har startet , vil det ikke gå videre. Hornhinnen, sklera og netthinnen er bevart. Den fremre bakre diameteren kan ikke forlenges. Astigmatisme forekommer ikke. De ytre øyemusklene, ciliærmuskelen, som gir fokus og justering, utvikles riktig. Den sunne funksjonen til øyefunksjonene opprettholdes også.
Utvikling av sclera: Det er viktig at sclera, det hvite laget av øyet, er sunt ved progressiv nærsynthet. Hvis den finner sin normale tykkelse, den fremre bakre diameteren av øyet den kan ikke forlenges. Du bør legge til et sunt kosthold til dette.
Blodstrøm for utvikling av øyemuskler: Tilstrekkelig ernæring og tilstrekkelig oksygen er nødvendig for normal utvikling av øyemusklene og opprettholde deres fungerer på ønsket nivå. Ciliærmuskelen i øyet fokuserer og tilpasser seg. Ubalansen mellom de ytre øyemusklene er årsaken til progresjon i astigmatisme og nærsynthet.
Fokusering og harmoni: Ciliærmuskelen rundt linsen inne i øyet gir harmoni og fokusering, og styrken til disse musklene er levert av trening. Tilstrekkelig blodstrøm og næring.
Retina: Ettersom øyets fremre bakre diameter blir lengre, beveger celler og vev i netthinnen seg bort fra hverandre. Når de døde cellene formerer seg, oppstår sverting ved bunnen av øyet.
Netthinnen i bunnen av øyet mister sin rosa-rødaktige farge, og den gråsvarte og mørkerøde fargen dominerer. Linjer, grunne sprekker og svarte flekker oppstår når disse repareres. Atrofiske døde områder forårsaket av underernæring vises i den bakre delen av øyet. Blek begynner i synsnerven på grunn av underernæring. Dette betyr redusert syn.
Hjernen prøver å korrigere forverringen. Ved å øke blodstrømmen får dette stedet bedre mat. Men dette er ikke nok ved høye tall.
Deformasjonen av nærsynte øyestrukturer starter fra -3.00 og spesielt fra -6.00 øker forverringen enda mer. Alvorlige strukturelle defekter begynner fra -10.00 og oppover. Området som er mest påvirket av denne forverringen er netthinnen ved bunnen av øyet.
HVORDAN GIR DU OKSYGENISERING?
Gmassasje rundt kjernen: Massering av øyelokk og omkringliggende vev Ved å utvide karene, fører det mer blod til vevet, akselererer blodstrømmen, forsinker aldring av huden.
Øyelokkmassasje reduserer også trykket på øyet. Det er allerede en del av behandling av nærsynthet.
Grunnleggende øyemuskeløvelser:
Grunnleggende øyemuskeløvelser for å avlaste trykket på øyet og for å opprettholde balansen mellom de ytre musklene i øyet akselererer også blodstrømmen og pumpe blod til vevet. Det øker oksygeneringen.
Varm og kald dressing Det tillater utvidelse av den varme venen, mer blod som strømmer til området og fjerning av giftige stoffer fra miljøet. Med innsnevringen av den kalde venen, fjernes blodet i venen fra miljøet som pumping. Med andre ord, du utvider og innsnevrer karet én etter én.
* Akselererer blodpumpeprosessen.
*Mykner øyelokket, reduserer trykket på øyet. Det lindrer spenninger .
*Det får tårekjertelen til å fungere bedre og forhindrer at Meibomius-kjertelen i øyelokket blir tilstoppet med oljerester.
*En periode på 20 minutter i uken er tilstrekkelig.
*Påfør varmt i ett minutt, deretter kaldt i ett minutt.
*Du kan bruke klut eller bomull. Det finnes ferdige materialer som består av perler fylt med vann designet for dette formålet i apotek.
Hvordan øke sirkulasjonen av blodstrømmen?
1 Kulde trekker seg sammen, varme slapper av. Derfor fungerer denne prosessen som en pumpe. Dette oppnås med varm og kald klut eller gasbind.
2. Øyemuskeløvelser akselererer blodstrømmen og pumper blod til vevet.
3. Massasje rundt øynene øker blodstrømmen til vevet ved å utvide karene og akselerere blodstrømmen.
Pusteøvelser: Øyeøvelser, mens dyp pusting øker oksygeneringen i øyet, drar den nytte av denne oksygeneringen i sinnet. Ikke pust overfladisk, la magemusklene delta i pusten.
Hode- og nakkeøvelser: Hode- og nakkebevegelser og kroppsøvelser hjelper denne oksygeneringen. Barnet og spedbarnet har allerede overdreven aktivitet. Trening bør gjøres mer hos barn som jobber konstant ved pulten i skolealder.
Gå: Det har vist seg at oksygeneringshastigheten i hjernen øker hos en gående person. Denne turen bør gjennomføres på en rask og rask måte.
Vasodilatasjoner: Du bør ikke vurdere dette som et medikament med mindre legen din anbefaler det. Du bør ha nytte av frukt og grønnsaker.
Blodfortynnende/-fortynnende: Du må ta dem i form av mat. Når blodet tykner, avtar også strømmen. Hjerner som klemmer blod i spisehjørner er mye beskrevet.
Les: 0
