De som opplever plutselige følelser av frysninger, skjelvinger og pustløshet mens de sover godt om natten, kjenner denne situasjonen veldig godt. Noen ganger er dette også relatert til de skumle scenene i drømmen din. I dette øyeblikket slår hjertet raskere og du føler deg svett. Akkurat som i en Hollywood-film, er det øyeblikket til å begynne med utrolig. Natten vi sover godt har allerede blitt vår fiende. Det er som om nattens mørke hender vil avfyre to skudd når du blunker. Dette er imidlertid ikke et fullstendig panikkanfall. For at det skal være et søvnpanikkanfall må det skje i en fase hvor vi ikke drømmer. Det må skje i ikke-REM-perioder.
Når en filmstripe passerer foran øynene dine, kan hjertene våre akselerere. Med alvorlig frykt og ondskapsfulle følelser vrir den våkne bevisstheten seg som en spurv.
Vårt blikk, som snur seg rundt som en slange som kommer ut av et basseng, er tilbaketrekking av kontrollen fra oss. Dette peker på et alvorlig angstproblem bak all frykten. For ikke å snakke om kriblingen, som om du pirker, i de utadvendte delene av kroppen vår, det vil si vekk fra hjertet.
På dette tidspunktet har vi kan finne på å fokusere på store forstørrelsesglass som er for store for kroppen, hva vil skje med meg? Hva vil skje med meg? Er jeg døende? Har jeg en dyp sykdom? Vil det skje noe med meg som jeg aldri har opplevd før?
Den ondskapsfulle regissøren som spilte inn en skummel film akkompagnert av følelsen av å drukne, følelsen av å dø og scenariene av jeg mister: Angst.
Først av alt, la oss skrive dette i begynnelsen: Du begynner å gå til mange leger, alle gir deg rent laken. Du kan finne en psykoterapeut.
Denne hendelsen du opplever er den sovende modellen av panikklidelse, som tilhører angstfamilien.
Du kan kanskje ikke stoppe deg selv fra å lytte til pusten din, kroppsfølelsene og hjerterytmen.
>Følelsen av å ha en alvorlig sykdom kan hjemsøke deg.
Du kan føle deg som et barn fortapt i dødens busker.
) Smerter som kommer fra brystet er forskjellig fra hjertesykdom
) Smerter er vanligvis skarpe og ikke relatert til trening eller anstrengelse.
Panikkanfallslidelse er rundt 3–4 % av befolkningen. Med andre ord, 30-40 personer i en bryllupssal på 1000 personer har opplevd eller har panikkanfall. er en kandidat for sjaman. Det er imidlertid anslått at rundt 300 mennesker i denne bryllupssalen har opplevd et panikklignende anfall en gang i livet. Av disse 30 personene er 20 kvinner og 10 menn. Disse panikkanfallene kan forekomme hos personer som bare har opplevd dem én gang. Denne lidelsen påvirker livet negativt. I avanserte stadier invaderer den i stor grad folks liv. Det er vert for mange problemer som mangel på selvtillit, sosiale problemer, fysiske plager, hjelpeløshet osv.
Sørg for å få råd fra en ekspert om disse problemene. Og slutt å chatte med noen som ikke er kompetente i denne saken!
Les: 0
