Babyer kan bli forkjølet i gjennomsnitt 6 til 8 ganger i året fra fødsel til 3 år. Sykdomsraten øker spesielt i vintermånedene. Dette kan føre til at dere foreldre nøler med å ta babyen med ut. Men for at babyen din skal holde seg frisk om vinteren, er det du trenger å gjøre ikke bare å beskytte ham mot ytre faktorer, men også å gi babyen livslang beskyttelse ved å støtte immuniteten hans.
immunsystemet, som er forsvarsmekanismen til babyens kropp, utvikles over tid. Hvis du ønsker det, la oss se hvordan immunsystemet utvikler seg og hvordan du kan støtte babyen din, slik at babyen får en sunn vinter med din hjelp.
Babyens immunsystem venter på å bli styrket
Under fødselen. Og så, når babyen din kommer i kontakt med omverdenen, blir kroppen hans kjent med bakterier. Disse bakteriene danner babyens tarmflora. Tilstedeværelsen av gunstige og skadelige bakterier, som vi kaller tarmflora, er av stor betydning for babyens immunsystem. Fordi omtrent 70 % av immuncellene er lokalisert i tarmene. Nyttige bakterier i tarmen bidrar til å styrke immunforsvaret. En av de mest effektive tingene du kan gjøre for å styrke babyens immunitet ved å øke tilstedeværelsen av nyttige bakterier i tarmen, er å ta hensyn til ernæringen hans.
Hemmeligheten bak en sunn vinter: Ernæring
Den største støttespilleren for immunsystemet er morsmelk. Morsmelk bidrar til å styrke babyens immunsystem takket være de prebiotiske komponentene den inneholder. Prebiotika øker utviklingen av nyttige bakterier i babyens tarm. På denne måten blir babyens immunsystem sterkere og motstandsdyktig mot bakterier og virus som forårsaker sykdommer.
Du kan gi babyen bare morsmelk opptil 6 måneder, og fra 6 måneder til 2 år kan du mate babyen din med tilleggsmat som supplement til morsmelk. Ved fravær eller mangel på morsmelk kan du sørge for at babyen får i seg de næringsstoffene han trenger ved å gi ham tilskuddsmelk. Prebiotiske og postbiotiske komponenter i tilskuddsmelken du gir babyen din Du kan støtte immuniteten din ved å passe på å konsumere den.
Hvorfor er prebiotika og postbiotika viktige for babyen din?
Du vet at babyens immunforsvar styrkes ved hjelp av nyttige bakterier i tarmen. Så, hva øker antallet og aktiviteten til disse gunstige bakteriene? Svaret på dette spørsmålet tar oss til prebiotika. Prebiotika hindrer skadelige bakterier i å sette seg i tarmen og hjelper utviklingen av nyttige bakterier. I tillegg til å styrke immunforsvaret, har prebiotika også andre fordeler for kroppen. For eksempel øker det opptaket av vitaminer og mineraler og regulerer fordøyelsessystemet.
Du lærte hvor viktig prebiotika er for babyen din. Nå er det på tide å møte postbiotika, som, selv om navnene deres er mindre kjente, har en stor immunforsterkende effekt. Postbiotika er forbindelser produsert av nyttige bakterier som støtter immunsystemet. De øker antallet gunstige bakterier og immunceller i tarmen. Ved kombinasjonen av prebiotika og postbiotika støttes aktiviteten og aktiviteten til nyttige bakterier.
Introduser babyen din for den styrkende effekten av uteluften
Du har støttet babyens immunitet ved å sørge for at det er prebiotiske og postbiotiske komponenter i babyens kosthold. Nå er det på tide å nyte vinteren fritt med babyen din. Du kan ta ham ut ofte ved å kle ham etter værforholdene. Mens du går med babyen din, la han/henne komme i kontakt med omgivelsene. Fordi babyen din trenger å møte forskjellige mikrober og bakterier for å styrke immunforsvaret. La babyen din møte snø, regn og gjørme. Ved å komme i kontakt med forskjellige gjenstander vil babyen din få en sterkere immunitet og vil forberede seg på livet ved å gjøre nye oppdagelser.
Babyen din trenger ikke et veldig sterilt miljø
Som de fleste foreldre tror du kanskje at du kan beskytte babyen din mot sykdommer ved å gi en steril miljø. Din innsats for å skape et sterilt miljø vil imidlertid ikke bidra til å styrke babyens immunitet. Tvert imot hjelper det kroppen din å møte forskjellige bakterier og mikrober. Siden det er en hindring, kan det føre til at immunsystemet utvikler seg langsommere. Av denne grunn, vær forsiktig så du ikke bruker babypleieprodukter som våtservietter, sjampo eller såpe som har antibakterielle egenskaper.
Antibakterielle produkter dreper nyttige bakterier så vel som skadelige bakterier på babyens hud. Det er imidlertid gunstig for babyen din å komme i kontakt med skadelige bakterier så vel som nyttige bakterier. For når immunsystemet møter disse bakteriene, kjemper det mot dem og produserer antistoffer. På denne måten vil ikke babyen din bli syk når han/hun møter disse skadelige bakteriene igjen.
Vær også forsiktig så du ikke bruker mye kjemikalier som blekemiddel når du rengjør huset. Å ikke åpne vinduene ofte, spesielt i vintermånedene, kan føre til at babyen din inhalerer disse kjemikaliene.
Skap i stedet områder i hjemmet ditt der babyen kan bevege seg trygt og la babyen utforske alle gjenstandene. Disse bittesmå oppdagelsene han gjør er store skritt som forbereder ham på livet. Den største støtten du kan gi babyen din i hans eventyr med å ha sine egne vinger, er å bidra til å styrke immuniteten hans. Med din støtte vil babyen din være motstandsdyktig mot alle vanskelighetene livet bringer med seg.
Jeg håper alle foreldre får en sunn og hyggelig vinter med babyene sine.
Les: 0
