La oss først undersøke hva angst, som vi har hørt mer og mer i det siste, betyr.
Ordet angst kommer fra det engelske ordet "Angst", og dets tyrkiske ekvivalent betyr "angst". Med andre ord kan vi kalle alle situasjoner som forårsaker stress, frykt og bekymring som hindrer livene våre som angst. For eksempel noen ganger; Hvis du har problemer med å sove, hvis du har problemer med å begynne i ny jobb eller skole, hvis du er i et humør eller en tanke som hindrer livet ditt, kan årsaken til disse og mange andre situasjoner være angst.
Hvis slike situasjoner påvirker livet ditt på en langsiktig og åpenbar måte, forstyrrer det eller sløver noen av funksjonene dine, kan vi kalle dette en angst- og angstlidelse. Vi kan også si dette for noen spesielle situasjoner.Hvis vi føler oss engstelige for en hendelse under den hendelsen og denne angsttilstanden stadig går igjen og forstyrrer ordenen i livene våre, er det nødvendig å vurdere denne situasjonen gjennom angst. For eksempel kan vi gi et eksempel på å være i konflikt med oss selv under eksamen med beskyldninger som «jeg kommer aldri til å klare det», «jeg skal få lave karakterer igjen», «Hva har jeg oppnådd så langt?» .
Angstlidelse kan starte med et kort eller mindre engstelig humør til å begynne med og deretter bli en lidelse som ikke lenger kan kontrolleres med tankene og oppførselen vi har mot oss selv i hjernen vår . Det er også nødvendig å være oppmerksom på dette her. Angst og angstlidelse er forskjellige fra hverandre. Mens angst er en naturlig tilstand av bekymring og stress, er angstlidelse en tilstand der denne tilstanden av angst og stress når et ukontrollerbart nivå. Ellers er angst en kortvarig stemning som kan sees hos nesten alle i dagens verden.
I tillegg kan angstlidelse vise seg for oss med fysiske symptomer. Disse symptomene; Det kan sees som nummenhet i kroppen, hetetokter, rastløshet, svakhet i bena, skjelvinger, rask hjerterytme, irritasjon, følelse av å drukne, besvimelse, magebesvær, pustevansker, svimmelhet, manglende evne til å sovne, tørr munn og skjelving eller prikking i hendene. .
I følge DSM-5 er angstlidelser en generell lidelse. Det er spesifikke typer som forstyrrer oss i seg selv.Disse typene er;
1-Panikklidelse
2-Agorofobi
3-Spesifikkfobi
4-Sosial angstlidelse
5-Selektiv mutisme
6-Generalisert angstlidelse
7-Separasjonsangstlidelse
8-Angstlidelse på grunn av en annen helsetilstand
9-Vi kan skille det som angstlidelse forårsaket av stoff/medisin.
Hvis du har disse symptomene og typene, trenger du ikke å bekymre deg fordi angstlidelse kan løses med riktig metode. Hvis symptomene har begynt å dukke opp, vil behandlingen være bedre for deg før angsten går over i en lidelsesfase.
Les: 0
