Angst blir et stadig mer vanlig problem i samfunnet; Imidlertid er det problemer som "forsinkelse i å få støtte" eller "forvirring med frykt" for angstlidelse. Det er en klar grense mellom angst og frykt. Den viktigste forskjellen mellom dem er; Frykt er en emosjonell respons som oppstår i møte med en bevisst anerkjent spesifikk fare (generelt eksternt press eller fare). For eksempel kjenner vi kilden til frykt, som i utsagnet "Jeg er redd for hunder." Angst er derimot en emosjonell reaksjon på ukjente, uklare, objektløse farer, og er en naturlig indre tilstand der verdiene som er nødvendige for individets egen eksistens er truet.
Denne situasjonen påvirker barnets psykologisk-sosiale tilpasning og utvikling En angstlidelse kan oppstå dersom den er av en slik intensitet og varighet at den svekker dets funksjoner. Angst som ikke svekker funksjonalitet er ikke et symptom på sykdom. Faktisk kan angst til en viss grad øke en persons funksjonalitet. Fordi angst virker som en alarm i faresituasjoner og gjør personen i stand til å ta forholdsregler mot faren han føler. Det er mulig å si at et visst nivå av angst er fordelaktig og nyttig i situasjoner der prestasjoner forventes.
Hvordan oppstår angst hos barn?
Barndomsårene er de raskeste utviklingsårene i menneskets liv. I løpet av disse årene legges grunnlaget for fysisk, mental, sosial og følelsesmessig utvikling. Barnet prøver å bli kjent med omgivelsene sine, forstå relasjonene rundt seg på sin egen måte, få perspektiv på hendelser og tolke hendelser. I løpet av denne utviklingsprosessen begynner barnets angstnivå å ta form i henhold til miljøforholdene det er i.
Følelsen av angst øker eller avtar avhengig av oppførselen til foreldre, lærere og venner. Miljøfaktorer som øker stress, som rask utvikling av teknologi, vitenskapelige oppdagelser, befolkningsvekst og økonomiske vanskeligheter, øker også folks angst. Enhver situasjon som truer organismens velvære antas å utgjøre en bekymring. Trusler om fysisk skade, trusler mot selvtillit og situasjoner som krever mer ytelse enn en person er i stand til, forårsaker også angst.
Hvorfor oppstår angst?
Hvert år Årsakene til angst kan være forskjellige avhengig av aldersgruppe og hvert barn; Men generelt kan kildene til angst i henhold til alder listes opp som følger:
For 0-1 år; Fravær av forelderen, støyende omgivelser, manglende tilfredsstillelse av grunnleggende behov, overdreven avhengighet av mor, og plutselig avvenning eller frarettelse av mors bryst kan forårsake angst.
For 1-3 år; Å møte en fremmed eller fraværet av en omsorgsperson kan forårsake angst.
For 3-6 år; Mørke, dyr og imaginære skapninger og plutselige miljøendringer kan forårsake angst. I denne perioden kan kastrering hos 3-4 år gamle gutter, erkjennelsen av at jenters kjønnsorganer er forskjellig fra gutter, og ankomsten av et nytt søsken i familien forårsake angst.
For 6-7 år; Fremmede, støy og høye stemmer, torden, dårlige eventyrkarakterer, separasjon fra familien, være alene om natten, begynne og gå på skolen, ikke kunne få venner og ikke være ønsket av venner, og ikke lykkes kan forårsake angst.
I tillegg til disse, overdrevent avvisende og ydmykende holdninger som barnet blir utsatt for i barndommen, de sarkastiske holdningene til andre voksne i ungdomsårene, den frastøtende oppførselen til foreldrene som følger med straff, holde barnet under fysisk eller psykisk press, undergraving av barnet Reaksjoner på væting og seksuelle leker, overbeskyttende holdninger, motstridende ønsker og inkonsekvenser fra foreldrene, og pågående konflikter mellom foreldre i skilte familier selv etter skilsmissen kan forårsake angst hos barnet.
Hva ser man hos barn med angstlidelse?
Psykologiske symptomer hos barn med angstlidelser er generelt som følger: Rastløshet, overdreven spenning, bekymring, problemer med å samle tanker, følelse av mental stagnasjon, tap av kontroll, frykt for å bli gal eller død .
Selv om kreativiteten til mange barn med angstlidelser er mer utviklet enn andre barn, kan de ikke legge kreative planer for å takle angst. Selv om de er i stand til å lage kreative planer, gir de raskt opp fordi de ikke kan takle sine egne følelser og konsekvensene De vil se deg umiddelbart. Selv når de kontrollerer følelsene sine og minimerer disse følelsene i situasjoner der de føler seg engstelige, føler de seg ikke vellykket.
Å studere mindre, være mer ensom og ulykkelig når vennestøtte er nødvendig på grunn av å ha færre venner, unngå morsomme aktiviteter (som sport, musikk eller maling), føle seg mindre trygge i timen selv om de er grundige og hardtarbeidende med leksene sine. Det har blitt fastslått at noen av dem får lave karakterer på eksamen på grunn av angsten, som de noen ganger gir lite uttrykk for, og selv om noen av dem overvinner angstproblemet i senere alder, er risikoen for depressive problemer, selvmord. , øker alkohol- eller rusbruken hos noen av dem.
De fysiske symptomene er som følger; økt blodtrykk og hjertefrekvens, muskelspenninger, frysninger, utvidede pupiller, blekhet eller rødhet i huden, svette, hyppige toalettturer, oppkast, raping, oppkast, klump i halsen, luftsult, svimmelhet, nummenhet og prikking , søvnforstyrrelser.
Hva er behandlingen og løsningene?
Det viktige punktet i angstbehandling er hvor mye det påvirker barnets liv. Medisinering er egnet for barn med intens sosial tilbaketrekning som ikke er utsatt for psykoterapi. Imidlertid er den foretrukne tilnærmingen psykoterapi. Den generelle tilnærmingen til behandling av angstlidelser hos barn er kognitive atferdsterapier støttet av psykodynamisk teori og teknikk.
I kognitiv og atferdsterapi brukes metoder som konfrontasjon (eksponering), sannsynlighetshåndtering (endring av pre- og post-angsthendelser med forsterkning, ekstinksjon og lignende tilnærminger), avspenningsteknikker, modellering og rollespill. . Leketerapier og tegneterapiteknikker er spesielt nyttige for barn som har vært utsatt for en traumatisk hendelse. Frykt og forståelse kan lett oppdages i spilltemaene. Spillets ulike scenarier, skrevet og spilt av barnet, bidrar til å redusere angst og hjelper terapeuten med å identifisere andre frykter og fantasier knyttet til hendelsen.
Kan angstlidelse gå over av seg selv?
Siden innvirkningen på livet er lav, men langsiktig, anser familier generelt disse opplevelsene som en vane eller temperament og søker ikke en løsning på angsten. a hos barn Angstsymptomer er kanskje ikke like tydelige som hos voksne. Noen angstsymptomer som sees hos barna dine kan være lik de hos voksne, men de er ikke klart definert. Dersom angstsymptomer hos barn ikke blir diagnostisert i tide og nødvendig behandlingsprosess ikke igangsettes, kan symptomene bli kroniske og bli en sykdom senere i livet. Derfor, i stedet for å vente på at det forsvinner av seg selv, vil det være fordelaktig å få støtte fra en spesialist i tide for å hjelpe barnet til å få sunnere holdninger og atferd i fremtiden.
Hvordan bør foreldrenes holdning til barnet være i denne prosessen?
Foreldrenes plikter til å mestre barnets angst begynner i spedbarnsalderen. Det første tegn på angst etter fødselen er at en frisk nyfødt baby ikke ønsker å gå til andre enn moren og uttrykker dette ved å gråte. Det er veldig normalt at dette skjer. Disse første bekymringene er basert på kroppslige behov som sult, suging, nød, fysisk kontakt og kos.
Hver babys irritasjonsterskel og avslapningstid er forskjellig. Hvis mor kan takle dette og trøste babyen, vil også babyens angstnivå reduseres. Det er svært viktig for mor å være sensitiv og hjelpsom de første årene av barnas liv. I denne perioden ønsker barnet både støtte fra mor og selvstendighet. Denne indre konflikten som barnet opplever skaper angst hos barnet.
Når barnet trenger noe, sender det signaler til moren, som å gråte. Et barn gråter for eksempel når han er sulten. Moren kommer og gir ham mat. Når mor som mottar dette signalet hjelper barnet sensitivt, gjør dette det lettere for barnet å takle sin angst.
Med hjelp fra moren utvikler barnet sine egne følelsesmessige relasjoner og selvoppfatning. Dette påvirker hele hans sosiale liv. Når sensitiv hjelp kommer innen rimelig tid, internaliserer han dette forholdet og bærer det samme inn i sitt sosiale liv. På denne måten ser barnet på seg selv som verdifullt og fortjener god omsorg. Han lærer å stole på seg selv og andre. Et barn som blir akseptert av sin mor i de første årene av livet og hvis behov blir dekket, tror at andre mennesker også vil verdsette ham. Bo Dermed lærer han å etablere et tillitsfullt forhold til mennesker. Barnets selvtillit og verbale kommunikasjon blir bedre. Tvert imot mister barnet tilliten til seg selv og andre. Han blir et aggressivt og sint barn. I dette tilfellet er den som tar seg av barnet ikke den som beskytter og trøster det, men den som forårsaker angst.
Angstlidelser kan føre til at barns selvoppfatning avtar, de blir innadvendte, ekskludert fra vennekretsen og den akademiske suksessen avtar. Foreldre som møter en slik situasjon vet noen ganger ikke hva de skal gjøre og viser noen feil holdninger. For eksempel å utsette barnet for gjenstanden eller situasjonen det frykter på en forsvarsløs måte, straffe, true, fordømme, gjøre narr osv. de oppfører seg. I stedet observer barnet ditt. Ikke forvent ting fra ham som han ikke kan gjøre. Denne situasjonen øker hans angst. Støtt barnet ditt når det ikke kan gjøre det og oppmuntre ham til å prøve igjen. Ros ham når han lykkes.
For små barn kan det å miste foreldrene og kjærligheten forårsake angst hos dem; Fordi barn i denne perioden har begrenset kognitiv kapasitet, generaliserer de dette som et resultat av enhver uenighet eller argumentasjon og tror at de aldri vil elske dem igjen.
Når du oppdrar barnet ditt, prøv å oppdra det med en følelse av kjærlighet og tillit, ikke med engstelige tanker, holdninger og atferd. I stedet for foreldrenes holdninger som vil øke angsten, bør tolerante og konsekvente holdninger vises. Husk at angst er en følelse som fester seg til barnets kropp gjennom foreldrenes øyne.
Følelsen av tillit som foreldre gir barna sine og utmerkelsen som øker barnas selvtillit vil hjelpe eksperter i behandling av angstlidelser. På samme måte, med tanke på at barnets angst vil påvirke dets prestasjoner på skolen, er familie-skole-spesialist-samarbeid nødvendig i behandlingen.
Les: 0
