VINTERFRUKT-, ANTIOKSIDANT- OG VITAMINLAGER GRATENTEPLE
61,8 % av granatepleproduksjonen i Tyrkia er Middelhavet, 23,3 % er Egeerhavet og 9,1 % er Egeerhavet. Det er også laget i regionen Sørøst-Anatolia. Provinsen hvor det produseres mest granateple er Antalya. Det finnes omtrent 50 varianter av granateple, som varierer i farge fra lys rosa til mørk rød, og smak fra søtt til surt. Den er lett å lagre og transportere som vinterfrukt.
Granateple, som er rik på vitaminer og mineraler, har stor betydning for menneskers helse. I denne sammenhengen har denne typen frukt mange effekter på menneskers helse, og gir spesielt beskyttelse mot kreft, behandling av hjerte- og karsykdommer og balanserer kolesterol og sukkernivåer. Granateple; Den er veldig rik på folsyre, kalium, fosfor, jern, vitamin C og fiber. Granateple, hvis antioksidantinnhold er tre ganger mer enn grønn te, bidrar til å øke kroppens motstand ved å styrke cellefornyelse, vekst og immunforsvar. Den beskytter mot kreft med sine antioksidantegenskaper.
FORDELER
Den har ernæringsmessige egenskaper.
Den inneholder vitaminer og Når det gjelder mineraler, gir 1 middels stort granateple det daglige behovet for vitamin C og folat.
Det har en anti-inflammatorisk effekt.
Kronisk betennelse; Det er en av årsakene til mange sykdommer som hjertesykdom, kreft, diabetes type 2 og Alzheimers. Punicalagin er et kraftig anti-inflammatorisk middel takket være dets antioksidantegenskaper.
Det inneholder ekstremt kraftige antioksidanter.
Punicalagin og punicinsyre som finnes i granateple er ekstremt kraftige antioksidanter. Punicalaginer finnes i granateplejuice og skall. Den inneholder 3 flere antioksidanter enn grønn te og rødvin. Punicinsyre er også kjent som granateplefrøolje og er den essensielle fettsyren i granateplefrø.
Den er forebyggende mot prostata- og brystkreft.
Laboratoriestudier har vist at granatepleekstrakt bremser spredningen av kreftceller og til og med kan drepe kreftceller.
Det balanserer høyt blodtrykk (hypertensjon).
I en studie, En signifikant reduksjon i blodtrykket ble observert når personer med hypertensjon inntok 150 ml granateplejuice per dag i to uker.
Det er effektivt ved leddgikt og leddsmerter.
Komponenter i granateple Det kan hjelpe til med å behandle leddgikt fordi det har anti-inflammatoriske effekter. I følge laboratoriestudier har granatepleekstrakt vist at det lindrer leddsmerter hos personer som lider av leddgikt.
Det reduserer risikoen for hjertesykdom.
punicinsyre i granateple forhindrer hjertesykdom. Den kan bidra til å beskytte.
Dens effektivitet i behandlingen av erektil dysfunksjon blir undersøkt.
Granateplejuice, erektil dysfunksjon. Det har vært assosiert med reduksjon av symptomer.
Det er effektivt ved bakterielle og soppinfeksjoner.
Komponentene i granateple hjelper til med å bekjempe skadelige mikroorganismer. Spesielt har den antibakterielle og antivirale egenskaper som kan være gunstige mot vanlige tannkjøttsykdommer og soppinfeksjoner.
Det bidrar til å forbedre hukommelsen.
Forskning viser at granateple forbedrer hukommelsen, Alzheimers sykdom. Det har vist seg å være effektivt mot sykdommen og forhindre hukommelsestap etter operasjonen.
Forbedrer treningsytelsen.
Granateple er rik på nitrater som forbedrer treningsytelsen. En studie på 19 idrettsutøvere som løp på tredemølle viste at ett gram granatepleekstrakt 30 minutter før trening økte blodstrømmen betydelig, reduserte tretthet og økte treningseffektiviteten
Les: 0
