- Etter cervical disc kirurgi
Etter cervical disc herniation kirurgi bør du sørge for at ikke vann berører nakkesåret ditt i minst tre dager . Siden sår vanligvis lukkes med skjulte sting i dag, kan du ta av deg bandasjen og ta et bad på slutten av denne perioden. Men hvis du får beskjed om at du må fjerne stingene, må du fjerne stingene på den femte dagen, men såret ditt må dekkes med en bandasje i løpet av denne tiden.
Det vil være passende for deg å tilbringe den første uken for det meste hjemme og generelt hvile; Etter den første uken kan du forlate huset og gå rundt med jevne mellomrom, eller til og med gå på jobb, men ikke i lange perioder. Når en måned er over, på et senter i nærheten av jobben eller hjemmet ditt; Du vil starte med fysioterapi igjen i en hel måned. Du vil gjøre bevegelsene de vil lære deg under fysioterapi til en del av livet ditt fra nå av.
Etter at fysioterapien er over, etter nok en måned med trening; Det vil si at på slutten av den tredje måneden kan du bli medlem av treningsstudioet, drive med tung idrett og gå tilbake til det tunge arbeidet ditt. Etter operasjonen vil du bruke smertestillende, muskelavslappende midler og antibiotika som er gitt deg i perioden anbefalt av kirurgen din, og deretter slutte.
Husk at du ble operert for å kvitte deg med medisinene. og oppnå et livskvalitet.
Bruk en pute spesielt laget for nakken, disse finnes i herre- og damestørrelser. Ikke sov på sofaen eller noe. Mens du sitter, ikke på sofaen, men på stolen; Det vil si å sitte uten å lene seg tilbake. Når du er sjåfør eller passasjer i et kjøretøy, må du alltid justere hodestøtten på toppen av setet slik at den berører bakhodet og ta hensyn til denne advarselen hele livet.
Beskytt nakken mot kulden. Ikke gjør ubalanserte eller kraftige bevegelser; For eksempel, ikke løft veldig tunge gjenstander og ikke bære vekter i én hånd. Hvis du har fått beskjed om å bruke nakkebøyle i en viss periode, må du aldri fjerne nakkestøtten mens du sitter eller står i denne perioden, men du skal selvfølgelig ikke bruke denne nakkestøtten i mer enn anbefalt tid.
Selvfølgelig, alt dette har du lest, kirurgen din. Det er gyldig med mindre han forteller deg noe om det motsatte.
Les: 0
