Den sterkt urbaniserte og stadig mer giftige verdenen vi lever i, skader helsen vår. Menneskekroppen har flere naturlige måter å oppnå avgiftning på gjennom lever, svette, urin og avføring. Men eksponering for tungmetaller, konserveringsmidler og plantevernmidler har presset menneskers gjennomsnittlige forbruk av giftstoffer til et all-time high. Derfor må det gjøres noen endringer i kostholdet for å hjelpe kroppen i avgiftningsprosessen. Som navnet antyder, er detox en prosess som hjelper vitale organer med å rense seg selv. Det antas at det renser fordøyelsessystemet og hjelper kroppen med å eliminere ulike giftstoffer som absorberes fra luft, jord, vann og mat, samt giftige stoffer produsert av kroppen selv.Det antas. og betydelige helseproblemer. Hvis giftig inntak ikke reduseres, kan det vise seg i en rekke problemer som oppblåsthet, gass, hodepine, forstoppelse, hodepine, tretthet, kvalme og hudproblemer. Regelmessig inntak av disse enkle detox-drikkene kan hjelpe med vekttap, øke hastigheten metabolismen din, fungerer som et utrolig avføringsmiddel og hjelper fordøyelsen. Detox-drikker hjelper også med bedre leverfunksjon, bedre søvn og bedre hår og hud.
Nå vil jeg gi deg en detox-oppskrift som både er hyggelig og rik på vitaminer i prosessen.
>Gurkemeien i drikken gjør underverker for de verkende beinene dine etter trening. Et glass av denne detox-drikken hver dag vil gagne kroppen din på fantastiske måter. Hvis vi ønsker å forbrenne fett, anbefaler jeg at du inntar det som mellommåltid (hvis vi f.eks. spiser lunsj kl. 12.00 kan vi drikke detox-drikken kl. 15.30 og avtale tid for middag kl. 18.00) Å spise grønnsaksmåltid for kl. middag på dagene da vi drikker detox-drikken vil hjelpe deg å miste mer fett.
Drikk med appelsin og ingefær
Ingredienser;
1 stor gulrot
2 appelsiner
1/2 tomme rå gurkemeie (knust)
1/2 tomme ingefær (knust)
1/2 sitron (saftet)
Drikk for detox av appelsin og ingefær ;
Hvordan lages
La oss skjære appelsinen og gulroten og ha dem i blenderen.
Tilsett gurkemeie og ingefær og tilsett vann .
Rør i 30 sekunder og skvis deretter en halv sitron.
Henne av og server.
Les: 0
