Hei, i dagens artikkel ønsket jeg å bestemme min holdning til et emne som jeg ofte får spørsmål om, og for informasjonsformål ville jeg fortelle deg om du bør få psykologisk støtte og hvordan du tar avgjørelsen din. Siden den første dagen jeg begynte å studere psykologi, har alle, enten jeg vet det eller ikke, stilt meg det samme spørsmålet; TROR DU MIN PSYKOLOGI ER UORDNET?
Først og fremst må jeg si at det er bra at du stiller spørsmål ved dette. Vanligvis kan den som trenger å gå til en psykolog ikke være i følelsesmessig tilstand til å stille spørsmål ved dette. Men hvis du stiller spørsmål ved dette, kan du bli ansett for å være i en bedre situasjon enn de som ikke stiller spørsmål ved det. Når du leter etter svar på spørsmålene «Har du en psykisk lidelse eller bør du gå til psykolog?», er det første du vil se på funksjonalitet. De fleste av oss er utsatt for mange stressende situasjoner, både på grunn av landets agenda og vanskelighetene i vårt eget personlige liv. Derfor er det veldig naturlig for oss å ha daglige problemer og bekymringer. Nøkkelpunktet her er å se om disse stress- og angstfremkallende situasjonene svekker funksjonaliteten din eller ikke. Så du må se på om stressende eller engstelige situasjoner gjør at du ikke kan forlate huset, jobbe eller møte noen.
Noen ganger kan en person føle seg dårlig selv om han/hun er funksjonell. På dette tidspunktet er tingen å gjøre å se på intensiteten og varigheten av de negative følelsene du føler. For eksempel; Det er normalt for en person å føle seg intenst trist og fortvilet etter en separasjon, død, tap, ulykke eller naturkatastrofe. Det er en reaksjon på en uheldig hendelse. Men hvis denne tristheten påvirker personens daglige liv følelsesmessig i svært lang tid og forstyrrer personens moral, kan det være greit å konsultere en spesialist.
Det finnes også noen psykologiske tester som kan gi en idé om personens følelsesmessige tilstand. Disse kan også brukes for å forstå en persons følelsesmessige tilstand, men det bør ikke glemmes at det er informasjonsforurensning om disse testene på internett. Av denne grunn vil det være mer hensiktsmessig at en ekspert med erfaring i testing utfører disse testene for deg og at testen tolkes av eksperten. Det siste punktet er tilbakemeldingen personen får fra sitt eget miljø. Noen ganger kan en person ikke innse situasjonen han er i på grunn av følelsene sine. Det er derfor du får det fra din nære krets. Tilbakemeldingene du får kan gi deg innsikt i din egen psykologi. Håper det vil være informativt.
Psk.Dilara Tahincioğlu
Les: 0
