Hodepine er et av problemene som oppleves i samfunnet med en frekvens på opptil 90 %. 90 % av disse smertene er migrene og spenningshodepine. Mens aldersområdet der migrene er mest alvorlig ble funnet å være 20-60, ble det observert at intensiteten og hyppigheten av smerte avtok hos pasienter etter fylte 60 år. Hos 10-15 prosent av alle migrenepasienter begynner sykdommen i barndommen. Forekomsten av migrene i barndommen er 3-5 prosent. Dette tallet øker til over 10 prosent etter ungdomsårene. Barn med søvnforstyrrelser, søvnvansker, oppkast uten grunn, allergier og bilsyke har større sannsynlighet for å utvikle migrene i fremtiden.
Migrene er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Dette er fordi; Dette er endringene som skjer i kvinners hormonelle nivåer. Det opplyses at nedgangen i migreneanfall hos kvinner i overgangsalderen og gravide skyldes dets forhold til hormonelle endringer.
Ved svært vanlig hodepine må det foretas en utredning av lege. Hvis smerten er vedvarende og økende i intensitet, hvis alderen er under 10 eller over 50 år, hvis alvorlighetsgraden og formen til den tidligere eksisterende smerten har endret seg, hvis den ikke reagerer på behandlingen, hvis smerten har oppstått under en fysisk aktivitet (løfting av tung last, samleie) og har økt i alvorlighetsgrad.Hvis den har økt, er det nødvendig å gå til lege, selv om det har vært diagnostisert før.
Migrene er en sykdom som avtar med alderen. Ved hodepine som starter i høyere alder bør det først undersøkes om det er en bakenforliggende årsak. Det kan starte i eldre aldre med en hastighet på 2 %. To sykdommer som starter i en høyere alder og forårsaker hodepine er temporal arteritt (hodepine på grunn av betennelse i et bestemt kar) og hypnisk (natt) hodepine. Av denne grunn, hvis en pasient over 50 år har ny hodepine, bør en lege konsulteres.
The International Headache Society har klassifisert hodepine i 14 hovedgrupper og hundrevis av undergrupper. Hodepine som oppstår direkte med hodepinebildet og ikke er relatert til en annen sykdom er primær hodepine. Dette er migrene, spenningstype og klasehodepine. Sekundær hodepine, som oppstår med en hastighet på 10 prosent, er forårsaket av en viss sykdom. Dette er hodepine som oppstår i løpet av sykdommer som cerebrovaskulære sykdommer, nervesystemsykdommer, hjernesvulster, øyesykdommer, bihulebetennelse og meningitt.
Hva er forskjellen mellom migrene og hodepine?
sterk >Ved migrene kan smertene kjennes før smertene (auratype), det kommer som et anfall og smertene varer mellom 4-72 timer. Det kan være ledsaget av kvalme og oppkast, ubehag kjennes fra lys, lyd og lukt, og smertene øker med hodebevegelser eller fysisk aktivitet. Kjennetegn på spenningshodepine: Det er ingen aura, dens varighet kan være lengre, det er mulig å vare opptil 1 uke og 15 dager. Den dekker hele hodet og er effektiv på kronen. Det sprer seg fra bakhodet til forsiden, det er vanligvis bilateralt, men kan også være ensidig. Kvalme kan forekomme, men oppkast observeres ikke. Bevegelse øker ikke smerten. Spenningshodepine er vanligvis forårsaket av stress.
Typer migrene
Migrene er delt inn i to grupper: migrene med aura og migrene uten aura. Bare 10 prosent av migrene har aura. Aura er et foreløpig symptom på migrene. Det tar ca 30 minutter, så begynner smertene. De fleste aurasymptomer er synsrelaterte. Pasienten rapporterer å se skarpe lys, sikk-sakk-linjer, tåkesyn eller tap av syn i ett område eller område. I tillegg kan nummenhet i armer og ben, svimmelhet, taleforstyrrelser og vond lukt også observeres.
Årsaken til migrene
Selv om årsaken til migrene ikke er fullstendig forklart, tror forskere at blodårer og hjerneceller samhandler på en eller annen måte og forårsaker migrene . Hos genetisk disponerte mennesker skaper miljøfaktorer som stress, angst, søvnløshet, sult, visse matvarer, samt hormonelle endringer, en aktivering i hjernen. Denne aktiveringen får hjernekarene til å utvide seg og kjemikalier frigjøres. Disse forårsaker smerte ved å stimulere nervene.
Faktorer som utløser migrene
-
Høydeendringer
-
Luftforurensning, sigarettrøyk
-
Kart lys eller flimrende lys
-
Høy og kontinuerlig støy
-
Parfymelukt, andre sterke lukter og kjemikalier
-
Endringer i været (endring i trykk, temperatur og fuktighet, sørvestlig vind)
-
Sesongmessige endringer (høst og vår og sesongmessige overganger)
-
Sult, hoppe over måltider
-
Sover for mye eller for lite, forstyrrelser i søvnmønsteret
-
Luft reiser
-
P-piller
-
Hormonelle endringer hos kvinner (menstruasjon)
-
Noe mat og drikke (sjokolade, nøtter, rødvin osv.)
Mange matvarer blir holdt ansvarlige blant faktorene som utløser migrene. Maten som øker migrenesmerter kan imidlertid være forskjellig for hver pasient. Det viktige er at personen finner og oppdager stoffet som utløser smerten. En annen metode er å ta en tarmfølsomhetstest og kutte ut matvarer som tarmene er følsomme for.
En annen viktig sak hos pasienter med hodepine er medisinene pasienten bruker. Det bør ikke glemmes at noen blodtrykksmedisiner forårsaker hodepine. I tillegg, ved økt blodtrykk, kan det være smerte som stråler fra nakken til hodet.
Hos pasienter med hodepine kan spenninger i nakkemusklene også forårsake hodepine. Av denne grunn er det viktig å evaluere nakke- og nakke-skulderbeltemusklene.
Behandling av migrene
Målet med behandlingen er å redusere utløsende faktorene, for å redusere følsomheten i nervesystemet og under smerte Det er for å undertrykke hendelsene som skjer i og rundt venene.
Overdreven inntak av smertestillende midler hos migrenepasienter kan ikke lindre smertene over tid, så det anbefales å ikke bruke overdreven smertestillende midler. Dersom smertene har blitt vedvarende hos pasienter som tidligere har hatt periodiske smerter, bør muligheten for at pasienten har brukt for mye smertestillende eller at det kan være bakenforliggende psykiske årsaker vurderes. Derfor er regelmessig oppfølging svært viktig.
Akupunktur: Det gir svært effektive resultater ved både migrene og spenningshodepine. Mange studier på dette emnet har vist at akupunktur kan kontrollere akutte smerter og forebygge angrep.
Neural terapi: Regulering av nervesystemet med injeksjon av lokalbedøvelse. Nevralterapi, som har effektiv effekt, kan brukes ved både migrene og spenningshodepine.
Ozonterapi: Ozonterapi er en av behandlingsmetodene som brukes ved migrene, som f.eks. alle kroniske smerter, med sin antioksidant og sirkulasjonsregulerende effekt.
Fysioterapi: Overfladiske og dype varmeovner og lavfrekvente strømapplikasjoner hjelper til med å kontrollere smerte ved å redusere spenninger forårsaket av nakke- og skulderbeltemusklene, spesielt hos pasienter med spenningshodepine .
Behandling med botulinumtoksin: Det er en metode som kan brukes mot både migrene og spenningshodepine og gir lindring i 4-6 måneder med en enkelt påføring.
Trening:
strong> Strekk og styrking av nakke- og nakkeskulderbelte, samt aerobic øvelser, bidrar til spenningshodepine og migrene ved å øke endorfiner.Avslapping øvelser: Avslappingstrening og biofeedback-støtteformål kan gi resultater.
Les: 0
