Hvis du har opplevd noen psykologiske vansker som angstlidelse, depresjon, besettelse eller panikklidelse i en tidligere periode av livet ditt, virker det uunngåelig at du vil oppleve psykologiske vanskeligheter i denne prosessen, selv om du er blitt helt frisk. Spesielt de siste ukene har nyheter om epidemiens fremgang på den ene siden, og tilstanden med konstant opphold innendørs og sosial isolasjon på den andre siden, gjort alle slags klager på vag eller skjult angst åpenbare.
Blant disse humørforandringene som virker normale til en viss grad. Hvis du merker følgende symptomer, som er advarselstegn om å være forsiktig og søke hjelp, bør du søke psykiatrisk hjelp uten forsinkelse.
- Konstant obsessiv, påtrengende, repeterende tanker om viruset som ikke kan kontrolleres eller stoppes, for eksempel - under mer forferdelige forhold i karantene, spredning til andre, frykt for seg selv eller kjære, og angst for døden.
- Hjertebank på et nivå som krever legehjelp, for eksempel som krever hyppige besøk på legevakten og administrering av beroligende midler Alvorlige angstsymptomer som kortpustethet, brystsmerter, hodepine, tåkesyn eller skjelvinger. Andre vage psykosomatiske symptomer som ikke har en reell medisinsk årsak.
Disse symptomene vi nevnte angår både individet selv; Det kan føre til repeterende atferd som inkluderer konstant sjekking, rengjøring, hamstring (gjenstander til huset, ansiktsmaske, medisiner, hånddesinfeksjonsmidler), økt håndvask/bading, eller tvangslesing og surfing på TV, nyheter, sosiale medier.
På den annen side kan det øke tendensen til intens bruk av alkohol, tobakk, sigaretter osv. for å slappe av.
På den annen side, med sin dimensjon som angår det generelle samfunnet, kan det være det samme.. Å ha familiemedlemmer hjemme, som barn og unge, som kan observere denne situasjonen i deg og bli påvirket av disse inntrykkene i senere perioder med livet er en viktig faktor som gjør det nødvendig for deg å få hjelp.
Hvis du selv Hvis du observerer disse eller lignende situasjoner i familien din eller i en slektning du bor sammen med, vennligst søk hjelp fra en psykiater.
Les: 0
