Personer som trenger individuell terapi henvender seg ofte til terapeuter med klager over å ikke takle aktuelle problemer. Terapiprosessen fokuserer på individets negative tro om seg selv ved å komme til de grunnleggende årsakene til disse problemene så vel som de eksisterende problemene. Man ser at spesielt klienter med barndomstraumer forblir låst i emosjonelle reaksjoner.
Mange barndomserfaringer fører til at individet føler seg utilstrekkelig, maktesløs, mislykket og ensom. Våre negative overbevisninger som vi bærer på fra barndommen danner grunnlaget for problemene som voksne møter i dagliglivet. Å fokusere på aktuelle problemer gir bare øyeblikkelig lindring, men utløses igjen hvis lignende problemer oppstår.
Så hva bør individer med barndomstraumer gjøre?
Det finnes mange forskjellige måter å helbrede traumer på. teknikk brukes. Å jobbe med eksisterende traumer bidrar til å helbrede ukorrekte og ufullstendig kodede tanker, og lar noen ganger dette traumet bli akseptert og bearbeidet. Å studere traumet påvirker klientens daglige liv, følelsesmessige tilstand, problemløsningsevner, valg, kort sagt, deres eksistens i livet. Traumene som oppleves helbredes i løpet av terapiprosessen. Terapiprosessen bør gjennomføres innenfor rammen av den fastsatte planen med harmoni mellom klienten og terapeuten.
Jeg bestemte meg for å få psykologisk støtte, men jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. ...
Noen individers beslutning om å starte terapi er den vanskeligste, den kan være like utfordrende som traumene han har opplevd. Eksperter gir veiledning angående prosessen under økten. Hva annet hindrer deg i å gå i terapi og hvordan denne prosessen forholder seg til deg er også et problem som må studeres. Hvis du innser at du ikke takler problemene, at du ofte opplever de samme tingene, hvis du føler deg ekstremt trist uten grunn, hvis appetitten har endret seg nylig, hvis du har søvnproblemer, hvis du mister motivasjonen, har problemer med å fokusere og har problemer i dine nære relasjoner, er det på tide for deg å ta en ny start.
Les: 0
