Traumer er opplevelser som inkluderer følelser av frykt, redsel og hjelpeløshet, som ulykker, naturkatastrofer, dødsfall, kriger, eksplosjoner, overfall, trakassering og vold i hjemmet, som utsetter personen for en reell risiko og forårsaker forstyrrelse av det naturlige. flyt av normalt liv.
Jordskjelv er en traumatisk, skremmende og vanskelig opplevelse for alle aldersgrupper. Det skaper imidlertid mer alvorlige traumer for barn som har problemer med å forstå og definere hendelsen. I tillegg til å være redde for jordskjelv, er barn også redde for usikkerhetene, endringene og problemene som et jordskjelv kan forårsake. Livets orden ble forstyrret og de møtte mange ukjente utfordringer. De kan ha mistet en eller flere av sine venner, familie og slektninger. Huset de bodde i og deres spesielle eiendeler eksisterer kanskje ikke lenger. Det er veldig vanskelig for barn å takle disse plutselige endringene i livet. De psykologiske problemene som barnet opplever kan starte som atferdsendringer og utvikle seg til alvorlige psykiske lidelser.
Det er noen atferd observert hos barn etter jordskjelvet. Noen barn viser kanskje ikke denne atferden. Hos noen mennesker kan denne atferden oppstå uker eller måneder etter den traumatiske opplevelsen.
-
Søvnløshet, å ha skumle drømmer, bli skremt av plutselige lyder
-
Gjentakelse av jordskjelvet. Frykt for hva som vil skje
-
Utviser aggressiv atferd
-
Overdreven aktivitet
-
Natt - sengevæting på dagtid
-
Frykt for å være alene, lukkede rom og mørke
-
Oppføre seg som et barn som er yngre enn din alder
-
Tre seg tilbake og unngå å snakke om opplevelser
-
Ikke lyst til å dra til skolen eller barnehagen
-
Å bli sint og lett gråte >
Hvordan man skal nærme seg barn etter jordskjelvet er veldig viktig. Barn oppfatter dramatikken og intensiteten av hendelser fra foreldrenes reaksjoner på katastrofe. Derfor foreldrenes holdning, måten de håndterer arrangementet på og deres verdier Barnets forståelse av situasjonen bestemmer i betydelig grad hvilken mening han vil gi hendelsen og hvordan han vil takle det. Den rolige, konsekvente og medfølende tilnærmingen til foreldre er den mest verdifulle hjelpen de kan tilby barna sine.
Skremmende, aldersupassende, traumefremkallende detaljer bør ikke deles med barn. Det er svært viktig å gi nøyaktig informasjon om opplevelsen på et språk som passer deres utviklingsnivå og på et språk de kan forstå. Det hjelper ham å forstå katastrofen som skjedde med ham. Å snakke i øyehøyde og ta kontakt er en viktig tilnærming som fremmer barnets følelse av tillit.
Barnets oppmerksomhet bør ikke trekkes mot jordskjelvrelaterte bilder, død og ødeleggelse. Det er for eksempel mennesker i solidaritet og samarbeid, mennesker blir reddet og kommer seg. . Det bør refereres til positive prosesser som at folk hjelper hverandre.
Situasjonen skal ikke beskrives som lettere eller mer overdrevet enn den faktisk er, forklaringer bør gis i tråd med hvordan prosessen ble opplevd. Mens de gjør dette, bør barn bli fortalt så mye de ber om og gis muligheten til å snakke om følelsene sine. Barn bør få hjelp til å forstå hendelsen ved å navngi følelsene sine. For eksempel «det var et jordskjelv mens broren din og jeg lekte. Huset vårt ristet, du var redd. Men et utsagn som «Men vi er sammen og trygge nå, jeg er med deg» ville vært nyttig. Det bør forklares at et jordskjelv er et naturfenomen som lyn, regn og torden.
Den beste måten å slappe av barn på er gjennom spill. De reflekterer deres livserfaringer som påvirker dem inn i spillet. Når de har det vanskelig kan du støtte dem ved å lage små spill som å blåse noe lett med sugerør, blåse opp en ballong, gjøre pusteøvelser med musikk, leke med puter (komme mellom putene), leke med sand og leire, du kan konkretisere situasjonen de opplever ved å visualisere den med lego og visualisere denne prosessen i tankene deres Du kan avklare.
Hvis mulig bør barnet oppmuntres til å fortsette sine daglige rutiner og aktiviteter. Du kan være et eksempel for barnet ditt med din atferd som problemløsning, samarbeid, mestring av problemer og atferd som å snakke om følelsene sine, gi rom for lek, ta kontakt og klemme. Du kan aktivere følelsesmessig regulering med din hjelp.
Eksperthjelp er nødvendig og viktig for å håndtere tilpasnings- og traumeforstyrrelser observert hos barn etter negative opplevelser og opplevelser som jordskjelv.
p>
Les: 0
