I min forrige artikkel snakket jeg om skjemaene våre, at skjemaer er våre mentale strukturer, at de egentlig er ment å gjøre livene våre enklere, men over tid kan de hindre oss på grunn av deres rigide og vanskelige å endre strukturer. , og jeg ga noen eksempler om dette. Denne uken, la oss ta en titt på hvordan diagrammer kan dukke opp. Vi kan si at skjemaer oppstår når grunnleggende behov dekkes eller ikke dekkes tilstrekkelig i barne- og ungdomsårene, og i voksen alder påvirker deres evne til å møte eller unnlate å møte sine grunnleggende behov på et tilstrekkelig nivå deres valg, relasjoner, suksesser eller fiaskoer, og mål. Noen av de grunnleggende behovene som påvirker dannelsen av skjemaer er som følger:
Tilknytning: Det er forholdet som til å begynne med utvikler seg mellom babyen og moren eller omsorgspersonen ved å møte babyens behov tilstrekkelig. Hvis babyens behov ikke dekkes tilstrekkelig, kan ikke trygg tilknytning utvikles med mor eller omsorgsperson. Hvis den oppfylles tilstrekkelig, først da kan sikre tilknytning utvikle seg. Mens babyens oppfatning av verden til å begynne med er begrenset til moren eller omsorgspersonen, utvides den gradvis og han generaliserer tilknytningsmodellen han utviklet sammen med moren til relasjonene hans i omverdenen. Han sier: "Ja, jeg er på et trygt sted" eller "Nei, jeg er ikke på et trygt sted." På dette tidspunktet er det dannet en ordning. Dette skjemaet beskriver hans voksne liv, forhold, ekteskap osv.
Tilhørighet: Dette er igjen et av behovene i barndommen og ungdomsårene. Det er behovet for å tilhøre en familie, å tilhøre en gruppe, å være eid og besatt. For dette må det være egenskaper som like interesser, lignende tanker, lignende atferd eller følelser, forståelse og det å bli forstått, slik at barnet eller ungdommen kan føle at han hører hjemme der.
Selvoppfatning: Igjen, spedbarn. Denne oppfatningen, som grunnlaget ble lagt på 1960-tallet, begynner faktisk å utvikle seg med atferd som at mor tar øyekontakt med babyen sin, tar på ham, smiler til ham. Babyen kan utvikle oppfatningen av "Ja, jeg er elsket" eller "Nei, jeg er ikke elsket nok." Tilstedeværelsen av andre søsken er også viktig i disse periodene. Eller � Ord som snakkes til et barn eller en ungdom, negative uttrykk som «Du er en fiasko, du er feit, er du dum, klønete, hvor dum er du, er du en idiot» eller positive uttrykk som «Jeg stoler på deg, tror jeg du er bestemt i denne forbindelse" er også veldig viktig. Faktisk oppstår en positiv selvoppfatning eller en negativ selvoppfatning.
Frihet: Det er bevegelsesfriheten og friheten til å uttrykke behov og følelser. Så lenge en person kan uttrykke seg, føler han seg fri og kan ta ansvar for det. Dette kan være mulig ved å sette grenser riktig i barne- og ungdomsårene og skape en demokratisk struktur i familien. Ellers vil barnet eller ungdommen føle seg hindret.
Kompetanse: Følelsen av å føle seg kompetent i det som gjøres eller når man tenker på å gjøre noe utvikler seg og modnes fra barndom og ungdomsår. Å støtte barnet og ungdommen adekvat og stå i bakgrunnen når det er situasjoner som må gjøres og overvinnes vil også styrke følelsen av kompetanse. I stedet for å si til et barn som vil åpne en krukke, "Det kan du ikke gjøre, la det gå, det vil knekke i hånden din, nå skal du se", skapes en følelse av kompetanse ved å si "Du kan prøve hvis du vil", men hold det under kontroll.
Spontanitet og lek: Igjen, i barndommen er lek en del og mening med livet for barnet. Det er et sted hvor man kan uttrykke det som kommer naturlig, uten kunstighet. Denne lekeplassen der han kan uttrykke seg spontant, gjør ham i stand til å gjøre seg selv og verden meningsfylt. Det er en slags mening med livet i spillet, og dette er et viktig behov.
Grenser og selvkontroll: Det må være nok grenser. Å ikke ha noen grenser gjør det vanskelig for barnet å oppfatte verden og gjøre seg selv Det kan hindre deg i å føle deg trygg. I tillegg må han/hun lære seg selvledelse og lære å kontrollere sine behov i samsvar med sin alder. I riktig alder bør han bestemme når han er sulten og når han trenger å gå på toalettet, slik at han kan kontrollere sine andre impulser i andre stadier av livet. Å bestemme på en sunn måte hva du skal gjøre og hvordan du skal gjøre det og stille spørsmål om det slik at han kan ta ansvar.
Disse grunnleggende behovene må dekkes på en sunn måte for at en person skal realisere seg selv, det vil si å avsløre sin indre essens. Hvert grunnleggende behov som ikke kan tilfredsstilles, skaper sine egne problemområder, det vil si skjemaområder. I dette tilfellet påvirker det livene våre negativt, og noen ganger er vi kanskje ikke engang klar over det.
Les: 0
