Vi definerer også psoriasis som en immunmediert inflammatorisk sykdom. Det er blant de vanligste inflammatoriske hudsykdommer. Det oppstår med utløsende faktorer hos personer med genetisk disposisjon. Det er mange klinisk forskjellige typer. Det kan starte fra hvilken som helst del av huden eller neglene. Typiske lesjoner er i form av lett hevede, skarpt avgrensede plakk på en rødfarget overflate, dekket med løs hvit eller sølvfarget, perleskimrende flass.
For personer med sunn hud tar det 28 dager før det øverste laget av huden mister og nye celler utvikles fra det nederste laget. Ved psoriasis er imidlertid denne syklusen forkortet med 8 ganger det normale. Og differensieringen av cellene i det øverste laget, som vi kaller keratinocytter, avtar. Gamle hudceller begynner å samle seg. Vi ser denne opphopningen i form av hvit flass eller skorper. I tillegg er erytem, eller rødhet, også observert på huden på grunn av betennelse forårsaket av det overstimulerte immunsystemet.
For å kurere denne betennelsen, må vi først kurere årsakene.
Når vi ser på årsakene som utløser betennelse,
For det første letter tilstedeværelsen av ubalansert tarmflora denne situasjonen.
Danningen av lekk tarm og utvikling av matfølsomhet stimulerer immunsystemet.
Noen kroniske latente infeksjoner i kroppen (streptokokk-, stafylokokkinfeksjoner)
Høy eksponering for miljøgifter og opphopning av tungmetaller
Inflammatoriske spisevaner, økning i kroppens toksinbelastning og surhet og mangel på vitamin og mineral mikronæringsstoffer stimulerer immuniteten.
Derfor bør den primære tilnærmingen i behandlingen være å etablere anti-inflammatoriske ernæringsvaner.
Vi bør passe på å konsumere matvaregrupper i deres mest naturlige form. Vi bør spise rikelig med sesongens grønnsaker og frukt ved å være oppmerksom på porsjonskontroll. Vi bør spise kaldpressede planteoljer, rike på rå nøtter og grønnsaker, men innta animalske proteiner i små mengder, med intervaller og med variasjon.
Din daglige ernæring Vi kan tilsette krydder som sumak, nellik og gurkemeie, som har høye antioksidantegenskaper.
Du bør aldri innta ferdige, søtede produkter eller transfett.
Ved å tygge små mengder og grundig vil du forhindre utvikling av fordøyelsesproblemer.
Du bør drikke kvalitet og tilstrekkelig mengde vann.
Når du spiser 2 måltider om dagen og tar opp innholdet i måltidene dine fra disse matvaregruppene, vil du fremskynde restitusjonen ved å holde insulin, et pro-inflammatorisk hormon, under kontroll.
Hvis du har lekk tarm og matfølsomhet, kan vi reparere tarmepitelet og balansere floraen ved å ikke innta matvaregrupper som inneholder gluten, meieriprodukter og lektiner i minst 6-8 uker.
Vi inkluderer vitaminene, mineralene eller matvaregruppene du trenger i kostholdet ditt for å redusere betennelse, øke antioksidantkapasiteten og støtte detox-systemer.
Hvis det er ansamling av tungmetaller i kroppen, sørger vi for utskillelse på en kontrollert måte.
Siden kortisolhormonet som skilles ut under stress, akkurat som insulin, er et inflammatorisk hormon, er det svært viktig å lære stressmestring og aktivere det parasympatiske systemet som helbreder kroppen med øvelser og avspenningsteknikker som passer for deg. akselerere utvinningen.
Det er svært viktig å bruke naturlig kosmetikk i stedet for produkter som inneholder kjemikalier som skader huden og å støtte huden med aromaterapioljer som reparerer og strukturerer huden.
Når du får riktig ernæring og livsvaner, lærer stressmestring og hvordan du behandler huden din, er det mulig å helbrede psoriasis som andre kroniske sykdommer, selv om det er en genetisk arvelig sykdom.
Les: 0
