Alle vil rømme, men ingen beveger seg! Bedra vi oss selv?
I det siste har ønsket om å rømme vært på mange menneskers lepper, og noen ganger blir det båret inn i sesjonsrommene. Dette tar ofte form som en diskurs som begynner med "Jeg er lei"-diskurs og ender med drømmer om flukt. Hvis jeg spør hvor lenge disse tankene har vært i livet ditt, er svaret ofte år. Ønsket om å gå og passivitet som har eksistert i årevis...
Den menneskelige hjernen fungerer ved å gjenkjenne, utforme og styre sine behov. Imidlertid er det i disse diskursene en konstant følelse av treghet og kjedsomhet forårsaket av passivitet. Når vi opplever dette i livene våre, kan følelser av fastlåsthet skape en oppfatning av hjelpeløshet sammen med passivitet, og ting kan bli stadig mer komplisert. Etter en stund forblir bevisstheten om vårt ønske om å gjøre en handling hos oss, og vi kan bli deprimerte dag for dag fordi vi ikke kan oppfylle ønsket.
Så hvorfor går vi ikke? Eller kan vi ikke gå?
Når vi tenker på dette, kan du nevne mange konkrete «unnskyldninger». Jeg sier "unnskyldning" fordi uansett hvor logiske disse årsakene er, er de refleksjoner av andre tro og følelser.
Vi tror at det vi opplever nå som får oss til å lide og slitne, vil bli lettet i fremtiden. På den ene siden bærer dette håp og lar oss fortsette livet. På den annen side er det arbeidet som skal gjøres utsatt for fremtiden.
Noen ganger virker den fremtidige versjonen av livet vi lever i så farlig at vi ønsker å flykte fra denne kommende fremtiden, men for øyeblikket har vi fortsatt ikke møtt faren og vi kan leve, dette hindrer oss i å ta skritt. Hvert skritt fremover betyr også å nærme seg det ukjente, ta risiko og ta ansvar, og alt dette føles som en mye tyngre byrde når du tenker på det. Vi opplever mange følelser sammen.
Jeg skal forlate denne arbeidsplassen, jeg er lei!
Så når?
Jeg vet ikke
Hvor
Jeg vet ikke
Du er veldig lei av noen problemer på denne arbeidsplassen, og du har problemer med å takle , det virker som om noen stikker av, men du er ikke klar over at du blir værende.
Ja
Å drømme om å stikke av gjorde deg litt i harmoni med følelsene dine Jeg tror det gir følelsen av fred og komfort.
Så, hva er smerten du ikke kan bære?
…
Kanskje denne lille samtalen høres kjent ut for deg. Å ikke tenke på smerten og fantasere om flukt er ikke noe mer enn et forsøk på å ikke føle smerten. Men vi trenger den smerten og forståelsen av den. Å gå videre uten å føle smerten og se hvor den kommer fra vil ikke bli en reell handling. De nåværende kildene til blokkering i livet ditt har forskjellig opphav, og du bør finne dem.
Ekspert klinisk psykolog Nuray Sarp Kulkara
Les: 0
