Sommeren kommer! Du kan tilbringe dagene når huden din vil være mer utsatt for sykdommer utløst av sollys på en sunn måte ved å bruke korrekte og effektive metoder. Spesielt hvis du har hvit hud, bør du absolutt lese denne artikkelen...
Når huden utsettes for mye sollys, absorberer den de innkommende strålene og noen av dem reflekteres utenfor uten å skade huden, mens noen av dem reflekteres til cellene og vevet.Det kan forårsake noen reaksjoner på huden ved å skade vevet. Anadolu Health Center Skin Diseases Specialist Dr. Figen Akın; "Noen ganger kan en person være utsatt for disse sykdommene, og disse hudsykdommene oppstår som et resultat av eksponering for solen. "Hudsykdommer forårsaket av sollys kan være relatert til personens immunsystem eller kan være arvelig," sier han. For eksempel kanogsånoen dermatologiske sykdommer øke på grunn av de skadelige effektene av sollys. Blant disse; Han opplyser at hudsykdommer som akne, seboreisk eksem, rosacea, som er en type akne som gir røde flekker, vitiligo, psoriasis og sykdommer forårsaket av personens eget immunsystem er blant de hyppigst observerte problemene.
Vær oppmerksom på "fotodermatose" forårsaket av solen!
Fotodermatoser, som vanligvis oppstår noen få minutter eller 1-2 timer etter soleksponering på begynnelsen av sommeren og de siste vårmånedene, er et problem som er mer vanlig hos kvinner i 20-årene og 30-årene. I tillegg viser noen vitenskapelige publikasjoner at dette problemet er observert hos 70 % av genetisk disponerte mennesker. Dr. Akın sier at det viktigste symptomet på fotodermatoser, som noen ganger kan spre seg til dekkede områder som magen eller øvre ben, er kløe. Det kan oppstå uten utslett og bare kløe, eller det kan oppstå med hevede, røde, kløende lesjoner på huden. Det skjer. Ved slutten av helbredelsesperioden, som er 1 til 2 dager, er det ikke noe arr igjen på huden. I sjeldne tilfeller, fotodermatoser; Det kan også være ledsaget av systemiske symptomer som tretthet, feber, hodepine og oppkast.
Hvordan behandles det?
Dr. understreker at for behandling av hudsykdommer er det nødvendig å først effektivt beskytte mot solen. Akın påpeker at ikke bare solkremer, men også fysiske solkremer som hatter, solbriller, lyse og anti-svette klær er ekstremt viktige for beskyttelse, spesielt i sommerperioder. Dr. opplyser at dersom lesjonene ikke er veldig utbredt og er i begrensede områder, brukes noen kortisonholdige kremer. Akın understreker også at hos alvorlige, utbredte eller resistente pasienter, brukes noen immunsuppressive medikamenter som systemiske kortikosteroider, PUVA-behandlinger, ciklosporin og azatioprin. Dr. En annen sak som Akın understreker er vitamin D: «Sollys er et viktig behov for kroppen vår for syntese av vitamin D, som beskytter noen kreftsykdommer. Av denne grunn bør vi utsette armene og bena våre nakne for solen i 15 til 20 minutter om morgenen eller kvelden 3 dager i uken."
"Kløe og utslett kan oppstå når de utsettes for solen. . I dette tilfellet bør du definitivt konsultere en lege og nødvendige forholdsregler bør tas i henhold til diagnosen av sykdommen."
BOKS
HVEM ER FLERE SKAL DET BESKYTSES?
Intermitterende og intens eksponering for sollys hos barn øker risikoen for hudkreft kalt "melonom" i eldre aldre . Spesielt barn, gravide og eldre bør beskyttes mer forsiktig mot sollys. Hos eldre, når personen ikke er tilstrekkelig beskyttet mot sollys, kan solflekker forårsaket av ultrafiolette stråler på huden gjøre det lettere å se hudsvulster, som er forløpere til hudkreft. Risikoen for hudsykdommer utløst av ultrafiolett er litt høyere hos kvinner enn hos menn. Hos gravide kvinner som opplever en periode hvor immunforsvaret allerede er undertrykt, må de få nok sollys. Når tilstrekkelig beskyttelse ikke er gitt, kan hudsykdommer som herpes oppstå og sykdommer som psoriasis og vitiligo kan øke.
BOKS
NÅR DU KJØPER SOLBESKYTTELSE...
-Beskyttende krem Sørg for å konsultere en lege før du tar den.
-De fleste fotodermatoser forekommer under påvirkning av ultrafiolett A. For å beskytte deg mot solen, velg derfor solkremer med høy faktor som beskytter mot både ultrafiolett A og ultrafiolett B. Hold deg unna solkremer som inneholder et stoff som kalles "paba".
-Velg produkter med 30 SPF (Sun Protection Factor) for barna dine. Bruk aldri solkrem på babyer under seks måneder.
- "Stjerne"-symbolet på solkremer viser nylig beskyttelsesgraden mot ultrafiolett A. I følge dette; 1 stjerne betyr lavere enn ultrafiolett A, og 4 stjerner betyr effektiv beskyttelse.
-I tillegg til dermokosmetiske solkremer, bør fuktighetskremer som inneholder retinsyre, vitamin C, alfahydroksysyre og fenolsyre brukes for å beskytte mot skadelige solstråler. Dens ekstra bruk kan være gunstig både for å forsinke tegn på aldring forårsaket av sollys på huden og eliminere dens skadelige effekter.
Miniinformasjon
SPF
SPF (solbeskyttelsesfaktor) ) ) er en verdi beregnet ved å ta i betraktning graden av rødhet forårsaket av hud påført solkrem som inneholder ultrafiolett B-beskyttelse, sammenlignet med hud som ikke er påført. Hvis en person ikke bruker det, oppstår rødhet innen 5 minutter. Følgelig, for at hud som blir rød på 5 minutter skal ligge i solen i 150 minutter, må den bruke solkrem med minst 30 SPF beskyttelsesfaktor og fornye den etter 3 timer.
Graf
Frekvensen av fotodermatoser i enkelte land
Hud i fotodermatoser Mens klarheten til typen øker forekomsten av sykdommen; I Tyrkia reduserer den dominerende mørke huden forekomsten av sykdommen.
DEN VIKTIGSTE BEHANDLING: "EFFEKTIV" BESKYTTELSE FRA SOL...
-Spesielt heller Bruk lue, solbriller og velg lyse, svettefrie klær i perioder på z.
-Ta høye doser av vitamin C, vitamin A, antioksidantvitaminer, samt kosttilskudd som alfaliponsyre.
-Påfør solkrem 30 minutter før soleksponering slik at den kan absorberes av huden og trer i kraft. Pass på å gjenbruk etter kontakt med vann som sjø eller basseng.
-Unngå om mulig å gå ut i solen mellom 11.00-16.00 på sommerdager når sollyset er vertikalt.
- Ikke hold deg for nær sand, sjø og bygninger med overflatereflekterende egenskaper.
Les: 0
