In vitro fertilisering er en metode som par bruker for å realisere drømmene sine om å få en baby. En viktig faktor som påvirker sannsynligheten for unnfangelse er å være i det ideelle og sunne vektområdet. Å være overvektig eller overvektig utgjør en risiko når det gjelder å få barn hos både menn og kvinner.
I følge vitenskapelige studier har det blitt fastslått at riktig ernæring kan bidra til å øke fruktbarheten.
Op . Dr. Serpil Kirim uttaler at suksess i IVF-behandling er nært knyttet til livsstilen og kostholdet til par. Av denne grunn sier hun at par bør følge riktig ernæring og adoptere en sunn livsstil for å holde seg på rett spor.
Gynekologi Obstetrikk og IVF-spesialist Op. Dr. Serpil Kirim rådet de som ønsker å bli foreldre til å gå gjennom livsstilen og spisevanene deres, og holde litt mat på bordet.
Ifølge tallene som ble offentliggjort av Verdens helseorganisasjon; Sammenlignet med for 50 år siden har sædcellene gått ned med 50 prosent. Det bemerkes at sædcellene, som var over 40 millioner i forrige århundre, nå er halvert. Denne situasjonen varsler en ekstremt farlig endring for fremtiden. Ifølge en studie utført av EU; Innen 2050 kan reproduksjonsraten falle til 5 prosent. Dette nummeret; Det betyr at bare 5 prosent av mennesker kan bli foreldre naturlig, mens 95 prosent kan få en baby med assistert befruktning. Med virkningen av teknologisk utvikling øker antallet IVFer dag for dag.
«Endre kostholdet for å bli gravid»
Mengden og typen av karbohydrater som konsumeres er i fruktbarhetsdietten. Uraffinerte karbohydrater bør konsumeres i stedet for raffinerte karbohydrater. I noen studier har det blitt observert at det kan være en sammenheng mellom inntak av matvarer med høy glykemisk indeks og kvaliteten på eggløsningen.
Op. Dr. Serpil Kirim; "Türkiye og studier utført rundt om i verden viser at sæd- og eggkvalitet er relatert til ernæring. Spesielt matvarer rike på sink, selen, L-karnitin, L-arginin, B-C-E vitaminer kan ha innvirkning på sjansen for å bli foreldre. Selen virker synergistisk med vitamin E, reduserer oksidativt stress og øker fruktbarheten. Oljefrø, nøtter, kylling, fisk, kalkunkjøtt, sjømat, frokostblandinger og egg er blant matvarene med høyt seleninnhold Fisk, innmat, valnøtter, hasselnøtter, peanøtter, mandler, gresskarfrø, avokado, poteter, tomater, spinat og epler kan legges til kostholdet. Granateple, røde frukter, brokkoli, poteter øker fruktbarheten med vitamin C de inneholder. Siden asparges er en kilde til folat, øker den fruktbarheten på grunn av innholdet av egg, kolin og folsyre. Olivenolje og avokado, som er blant kildene til enumettet fett og rike på vitamin E, øker også fruktbarheten. Tilberedningsmetoder er like viktige som maten som konsumeres.
Det er viktig å erstatte tilberedningsmetoden for kjøtt med sunnere metoder som grilling, baking og koking i stedet for steking og steking. Transfett reduserer fruktbarheten.
Det er også studier som viser at en type ugress som er mye brukt i våre østlige og sørøstlige provinser og jerntistel som brukes i tradisjonell indisk medisin øker sædcellene og har positive effekter på bevegeligheten . Det er også studier som viser at en type bukkehornkløver forbedrer eggkvaliteten hos kvinner. Fiskeolje som inneholder koenzym Q10, som vil bli lagt til kostholdet etter anbefaling fra legen, og vitamin C og B kan også hjelpe par i prosessen med å bli foreldre." /p>
Op. Dr. Serpil Kırmızı ga følgende forslag til familier som ønsker å ha en baby: "Slutt å røyke, begrense koffein, ikke innta ferdigpakkede produkter, spise sunt, velge ubearbeidet mat så mye som mulig, unngå transfett, unødvendig fjerning av kjemikalier fra livene våre, holde seg unna klar -laget bokser og plastbeholdere, noe som reduserer antallet unødvendige kosmetiske produkter vi bruker k vil øke sjansene for suksess. Eksponering av kvinner som jobber i renseri og trykkerier og menn som arbeider i tungmetallproduksjonsområder for miljøgifter kan påvirke fruktbarheten negativt.» understreket at det er en viktig faktor.
Les: 0
