Hvert individ, hvert barn har et unikt, annerledes "toleransevindu". Når vi er innenfor toleransevinduet, er vi rolige, følelsesmessig balanserte, klare til å lære, leke, vise våre talenter og kjærlighet og bli elsket.
Når noe trigger oss, barnet eller ungdommen, føler seg engstelig eller redd, noe som skyver individet ut av toleransevinduet. Når et barn opplever mild eller ekstrem nød, kan han eller hun umiddelbart bli skjøvet ut av vinduet. Når den opplever overstimulering, stiger den til "hyper-arousal"-siden over toleransevinduet, eller den forblir på lavere nivå og faller under toleransevinduet og opplever "hypo-arousal".
Et barn som har opplevd traumer og tap har hatt en trygg, balansert og sunn tidlig barndom Den har et smalere toleransevindu sammenlignet med barnet. Og triggeren(e) som presser ham/henne utenfor toleransevinduet er forskjellige for hvert barn. Disse er noen ganger; en eksamen, noen ganger en titt, noen ganger en velsignelse, noen ganger en endring i livet ditt, etc. Det kan være noe annet. Enda viktigere, små triggere hver dag kan være uutholdelige og utålelige for traumatiserte barn.
Triggere og stimuli er unike for hvert barn. Når et barn blir trigget, overstimulert, går de inn i kamp- eller fluktmodus i det "hyperstimulerte" området. Barnet i denne situasjonen kan virke engstelig, engstelig, aggressivt, rastløst eller kontrollerende utenfra. Men innvendig føler de seg engstelige, utrygge, redde og forvirrede. Kroppsfølelsene endres, hjerterytmen akselererer.
I det "hypostimulerte" området; Barnet reagerer ved å fryse eller kollapse. Fra utsiden kan de virke tilbaketrukne, tause, vanskelige å nå, følelsesløse, inaktive, ute av stand til å kommunisere og ute av stand til å lære, etablere relasjoner eller være uinteresserte i det som skjer utenfor. Det som er inne i barnet føles tomt, kjedelig, frakoblet, dødt, lukket eller følelsesløs. Kroppsfølelsen endres, hjertefrekvensen reduseres, og de kan spille døde som en overlevelsesstrategi.
Traumatiserte barn sykler ofte mellom hyper- og hypo-arousal. De kan bytte fra hyperstimulering til hypo-arousal i en kort periode innenfor toleransevinduet. Som andre barn kan de virke uorganiserte og uforutsigbare, men de barna er på vakt. tilpasningsdyktig og tilpasningsdyktig. På den annen side, barn som er mellom hypo-hyper stimulering; Fight, flight, freeze responser er designet for å redusere følelser av frykt. Av denne grunn har barn som har opplevd traumer et mindre toleransevindu. Det er nødvendig for barn å være rolige eller advaret om å gå tilbake til toleransevinduet sitt.
Målet vårt som foreldre er å legge merke til om barna dine er innenfor eller utenfor toleransevinduet og hvordan kan vi utvide dette vinduet? Hvis vi tenker over det og kjenner barnets historie og tidlige traumatiske opplevelser (fødsel, medisinske problemer, tilknytning, skilsmisse, migrasjon osv.), kan vi få støtte fra en spesialist med traumerfaring.
Les: 0
