En av de vanligste sykdommene forårsaket av moderne liv er fibromyalgi. Fibromyalgisykdom blir svært vanlig på grunn av stressende levekår, ikke får nok hvile, ikke spiser riktig, dårlig søvnkvalitet og stillesittende liv. Det er kjent at det i dag er omtrent 1,3 millioner fibromyalgipasienter i vårt land. Hvis vi definerer fibromyalgi; Vi kan kalle det bløtdelsrevmatisme, preget av generelle muskelsmerter og kroniske smerter på visse punkter i kroppen. Generelle symptomer: Følsomhet i visse deler av kroppen, trøtthetsfølelse gjennom dagen, søvnproblemer, blir lett sliten under trening, urolig følelse til tross for lange søvnperioder og nedstemthet. Ved diagnostisering av fibromyalgi tas to hovedpunkter i betraktning. Utbredt kroppssmerter som varer i minst tre måneder og smerter i minst 11 av de 18 sensitive punktene i kroppen, kalt ømme punkter, blir evaluert. Blodprøver kan også bli forespurt for differensialdiagnose. I nyere studier er fibromyalgi ofte forvekslet med andre sykdommer, 3 av 4 pasienter diagnostisert med fibromyalgi oppfyller faktisk ikke denne definisjonen, og mange mennesker har diagnoser som kronisk smertesyndrom, lateksallergi, muskelspasmer, fasciitt, leddgikt, nakke. smerter, skuldersmerter eller ryggsmerter. Det har blitt fastslått at det overses ved å kalle det 'fibromyalgi'.
I behandlingen av fibromyalgi er den første riktige diagnosen svært viktig. Hvis en riktig diagnose ikke stilles, vil behandling for en annen sykdom startes og pasienten kan få ytterligere problemer under en unødvendig medikamentbyrde. Denne situasjonen fører også til at fibromyalgi blir kronisk. Fibromyalgipasienter må også gjøre noen endringer i hverdagen. Et vanlig liv som er så stressfritt som mulig, balansert ernæring og regelmessig søvn er de viktigste nøklene til behandling. Med mindre kroppen kan hvile, vil personen overreagere på selv den minste hendelse man møter i dagliglivet.
Manuell terapi er en svært vellykket behandlingsmetode ved fibromyalgi Hos fibromyalgipasienter er balansen mellom det sympatiske systemet og parasympatisk systemet er forstyrret. Ettersom det sympatiske systemet er mer aktivert, blir avspenningen vanskelig og smerter og spasmer oppstår i mange deler av kroppen.Spesielt rygg-, skulder- og nakkemusklene er spente. manuell terapi Ved å fjerne låsninger i ryggen, lindre muskel- og fasciespenninger, og åpne bevegelsesrestriksjoner, vil det lette avspenning da det vil redusere sympatisk aktivitet og stimulere det parasympatiske systemet.Derfor vil problemer knyttet til muskel- og skjelettsystemet reduseres, og effektiviteten og helbredelsen vil reduseres. hastigheten på andre anvendte behandlinger vil øke.
En annen viktig sak for fibromyalgipasienter er også trening. Enkeltpersoner bør definitivt legge til bevegelse i livet sitt og unngå stillesittende liv og problemene det fører med seg. Det bør avsettes tid til trening minst tre dager i uken. Arbeid ved et skrivebord i lange timer og inaktivitet, spesielt, påvirker utviklingen av muskler negativt. Takket være sport fungerer en persons muskler og han føler seg bra. Det skal ikke glemmes at det ikke er mulig å behandle denne sykdommen med medisiner alene.
Trening for fibromyalgi øker kondisjonen, øker kroppens generelle velvære og bryter smertesyklusen. Det er svært viktig for fibromyalgipasienter å gjøre øvelser som rask gange, sykling, pilates, yoga og svømming. I tillegg er fysioterapimodaliteter som varme applikasjoner, elektrisk stimulering og kinesiologitaping svært effektive.
Les: 0
