Det fremre korsbåndet er en av strukturene som forbinder lårbenet og tibiabeina i kneleddet. Dette leddbåndet, som er den viktigste strukturen som hindrer skinnebenet i å bevege seg unormalt fremover, er også svært viktig for kneets normale funksjon.
Det er en av skadene som oppstår under idrett og forårsaker idrettsutøvere å holde seg unna idrett i mer enn 4 uker.Korsbåndskader kommer først. Fremre korsbåndskader etterfølges av mediale menisk og mediale kollaterale ligamentskader. Det er fastslått at omtrent 200 tusen fremre korsbåndskader oppstår årlig i USA. Denne frekvensen forventes å øke etter hvert som samfunnets interesse for idrett øker. Selv om det ikke finnes pålitelige data i vårt land, anslås det at det oppstår rundt 3 tusen fremre korsbåndskader årlig.
Hvordan oppstår fremre korsbåndskader?
Fremre korsbåndskader oppstår vanligvis på grunn av plutselig vending på en fast fot, oppstår ved bevegelse. Det skjer mest under en bevegelse utført av utøveren selv. Mindre vanlig kan fremre korsbåndskader oppstå etter direkte slag i kneet, trafikkulykker, fall fra høyden og industriulykker. I dette tilfellet kan skader på bakre korsbånd, sidebånd og menisker legges til de fremre korsbåndskadene. På grunn av de strukturelle egenskapene til kvinnelige idrettsutøvere, er fremre korsbåndskader mer vanlig enn mannlige idrettsutøvere. Mens skader hos voksne oppstår i form av at leddbåndet brytes fra kroppen, kan skaden hos barn oppstå i form av at leddbåndet river av et stykke fra der det fester seg til beinet.
Hva er symptomer på fremre korsbåndskader?
På tidspunktet for fremre korsbåndskade er det en plutselig følelse av riving i kneet, ledsaget av sterke smerter. Noen idrettsutøvere kan høre lyden av leddbåndet som brytes og faller ofte i bakken. Hevelse oppstår på grunn av raskt utviklende blødning inne i kneleddet. Utøveren kan vanligvis ikke fortsette å spille idrett og må slutte i konkurransen. På grunn av smerte og hevelse oppstår bevegelsesbegrensninger i kneet og halting oppstår. Noen idrettsutøvere kan føle at knærne glir ut av plass.
I løpet av noen dager eller uker avtar hevelsen og smerten i kneleddet. Knebevegelser oppnås og halting forsvinner. Øyeblikk Men denne gangen oppstår det en følelse av tomhet og usikkerhet i kneet, spesielt ved plutselige svinger, plutselige retardasjoner og ved nedgang i trapper. Sport som svømming og sykling kan gjøres på knærne med fremre korsbåndsruptur; Det er imidlertid ikke mulig å utføre idretter som innebærer brå hopp, svinger og akselerasjoner, som fotball, basketball, håndball, volleyball og ski, på høyt nivå. Hvis utøveren ønsker å fortsette disse idrettene uten fremre korsbånd, er risikoen for nye skader og økte skader på kneet svært høy.
MENISKUSRIVE
Meniscus tårer er vanligvis forårsaket av dysfunksjon hos eldre mennesker.Det er en av de viktigste årsakene og det vanligste kneproblemet. Den utvikler seg vanligvis som følge av feilbruk av kneet, og skader oppstår på grunn av for stor belastning på menisken som følge av at musklene rundt kneet ikke er sterke nok. Som et resultat av slitasje på deler av eller hele menisken, blir kneets biomekanikk alvorlig påvirket og kan gradvis føre til bruskskader og tidlig slitasjegikt. Av denne grunn bør man passe på å beskytte den gjenværende menisken så mye som mulig etter meniskskader.
Etter meniskskade eller operasjon, generelle rehabiliteringsprinsipper som å lindre smerte og hevelse, gjenopprette leddbevegelse og øke muskelmasse styrke er gyldige.
Generelt tar fysioterapi sikte på å åpne kneet helt innen 4-6 uker etter kirurgisk reparasjon. På den annen side er det også svært viktig å implementere tidlige mobiliseringsprotokoller som tar sikte på å sikre at leddets bevegelsesutslag og muskelstyrke når normale nivåer så raskt som mulig. Etter operasjonen bør vektbæringen økes gradvis i løpet av de første 4-8 ukene for å forhindre at skjærkraften virker på menisken under knefleksjon (bøying). I tillegg er avkastningen til idrett høy hos unge mennesker med fysioterapi etter meniskoperasjon.
Les: 0
