Angst er noen av individets reaksjoner på fryktede eller truende situasjoner. Dette kan være både en fysisk og psykisk reaksjon. Folk kan oppleve angst når de snakker offentlig, gjør en ulykke eller legger en plan. Vi bør ikke se på angst som en helt dårlig ting fordi den i noen tilfeller fremstår som en faktor som beskytter oss. For eksempel; Vi opptrer mer forsiktig når vi tar fatt på en farlig oppgave, og tvert imot har mennesker som ikke har angst generelt sett ikke et fastsatt mål eller forventninger til fremtiden.
På samme måte opplever folk som bekymrer seg overdrevent en lignende unormal situasjon. Fordi slike mennesker bekymrer seg overdrevent; Det blir vanskelig for dem å oppnå suksess, de har vanskeligheter med å nå de fastsatte målene, og enda verre, overdreven angst kan bli til panikkanfall og kan være ledsaget av fiasko, for mye stress, depresjon og noen ganger selvmord. Kort sagt, for mye angst kan gi slike resultater, mens det å ikke ha noen angst kan gi forskjellige resultater.
Den vanligste typen angst er generalisert angstlidelse.
Generalisert Angstlidelse: (GAD). )
Det er en tilstand av konstant og overdreven bekymring og angst. Denne situasjonen blir ukontrollerbar. Ekstrem angst kan til og med få individet til å endre sitt daglige liv. Dessuten lever han livet utenfor hans kontroll og kan avbryte sine aktiviteter og bli utsatt for negative situasjoner. Hva kan disse hendelsene være? Han kan oppleve endringer i skolehverdagen (for eksempel kan han droppe ut av skolen, være fraværende, stryke på eksamener osv.), kan gå inn i en negativ prosess i forretningslivet (han vil få sparken for å forsømme jobben sin, dårlig ord vil bli sagt for å ikke gjøre jobben ufullstendig, hvis han har en kritisk jobb, vil han bli lege, ingeniør... etc.), ekteskap eller forhold kan forverres (angst manifesterer seg mer effektivt i forhold. For eksempel, en kan bli ute av stand til å gjøre vanlige ting med sin ektefelle eller kjæreste (gå ut, spise, seksualliv osv.), kan ødelegge sosialt liv. (Det er her generalisert angstlidelse er mest effektiv. Konstant angst avslutter det sosiale livet.) og lignende negative effekter.
Hvordan har personer med generalisert angstlidelse? Den er diagnostisert og hos hvem den ses oftere:
Folk med generalisert angstlidelse tenker generelt på det verste av alt. For eksempel, hvis en person som forbereder seg til universitetseksamen har denne lidelsen; "Jeg vil ikke være i stand til å vinne uansett, jeg vil være utilstrekkelig, jeg vil være en forlegenhet for alle, jeg vil ikke være i stand til å ta vare på familien min." Tanker som disse kommer og disse øker angstnivået til det høyeste nivået. Angsten begynner å eskalere etter hvert som eksamen nærmer seg, og dette følges av problemer med å ikke kunne studere, ikke kunne gå på skole eller timer, og problemer med å fokusere. Resultatet er en selvoppfyllende profeti og han/hun stryker på eksamen.
Selv om sannsynligheten for at generalisert angstlidelse ses kontinuerlig gjennom hele livet blir sett på som 5-6 prosent, lever de fleste med den i svært lange måneder til år. Generelt øker sannsynligheten for å oppleve en angstlidelse med alderen, og denne frekvensen øker til 40 prosent, spesielt hos eldre. Men dessverre, nylig, har denne frekvensen også blitt reflektert i unge- og barnepopulasjonen og har begynt å forekomme hyppigere hos dem. Forsiktighet bør utvises for denne lidelsen, som kan forårsake permanent skade, spesielt hos barn i ungdomsårene.
DSM 5 Diagnosis of Generalized Anxiety Disorder:
Diagnose av pasientene Diagnostic and Statistical Manual of Mental Det ble diagnostisert i henhold til følgende GAD diagnostiske kriterier for lidelser (DSM-5):
Relaterte til visse hendelser eller aktiviteter (som å kunne utføre godt på jobb eller skole) på de fleste dager i minst en seks måneders periode, Det er overdreven angst og vrangforestillinger (angstelig forventning).
Personen har problemer med å kontrollere vrangforestillingene sine.
Denne angsten og bekymringen er ledsaget av tre (eller flere) av følgende seks symptomer (minst noen symptomer har vært tilstede de fleste dagene de siste seks månedene):
Kan ikke slappe av (rastløshet) eller være anspent eller konstant på kanten,
lett utmattelse,
Vanskeligheter med å fokusere eller mental tomhet,
Bli lett sint,
Muskelspenning,
Søvnforstyrrelse (vansker med å sovne eller holde seg i søvn) Vansker med å sove eller ha urolig, utilfredsstillende søvn).
Angst, bekymring eller somatiske symptomer forårsaker klinisk signifikante plager eller svekkelser i sosiale, yrkesmessige eller andre viktige funksjonsområder.
Denne lidelsen kan ikke tilskrives de fysiologiske effektene av et stoff (f.eks. et rusmiddel) eller en annen helsetilstand (f.eks. hypertyreose).
Denne lidelsen kan ikke bedre forklares av en annen psykisk lidelse
Hvis du anses som utsatt i henhold til DSM-diagnosekriteriene, bør umiddelbart søke hjelp fra en spesialist. . Ellers kan livet ditt nå dimensjoner du aldri vil ha.
Hvordan generalisert angstlidelse oppstår
Som tilfellet er med nesten alle sykdommer, her er det Stress spiller også en viktig rolle. Det oppstår vanligvis i barne- og ungdomsårene, og det er veldig vanskelig å legge merke til det fordi det er så sakte og lumsk. Det vises veldig skarpt, spesielt i stressende perioder, og i noen perioder forsvinner det helt. Men dette betyr ikke at utryddelsen er over. Hvis vi vurderer landet vårt angående dette spørsmålet; Økende familiepress i barndommen, oppfatningen av hva slektninger sier og hva de sier til barnet, ofte å vise jevnaldrende som gode eksempler og gjøre det klart for barnet at de har høye forventninger ved enhver anledning, utløser denne situasjonen. Bortsett fra de; Genetisk predisposisjon, personlighetstrekk og livsstil, miljøfaktorer ... er andre faktorer.
Observasjoner;
Så langt jeg har observert og erfart, spesielt hos individer som forbereder seg til universitetet; Generalisert angstlidelse øker raskt hos individer og noen problemer oppstår samtidig. Noen av disse; tretthet (dette er tilstede hos nesten alle og påvirker deres liv alvorlig, spesielt studiene deres), spenninger, muskelverk, svimmelhet, kvalme og påfølgende oppkast som svar på denne situasjonen (en vanlig fysiologisk reaksjon), utsettelse (forpliktelser), problemer som kramper og manglende evne til å fokusere.
Det meste av tiden besøkes ulike leger og avdelinger på grunn av disse plagene. Det er ingen sykdom forårsaket av disse applikasjonene. Når dette er tilfelle, begynner psykologisk støtte å bli mottatt. Men det bør ikke glemmes at denne situasjonen må fremskyndes.
Generalisert angstlidelse behandling;
Først av alt bør dette være kjent; Denne sykdommen kan behandles og enkeltpersoner kan fortsette livet på en kvalitetsmessig måte der de slapp. Det første du må gjøre er å konsultere en ekspert og deretter utføres noen undersøkelser under tilsyn av eksperter. Som jeg nettopp sa ovenfor, utføres tester i ulike grener og psykoterapi kan mottas etter å ha forstått at sykdommen er en psykologisk-psykiatrisk sykdom. Hvis noen angstlidelser er svært avanserte, kan terapi med medisiner være mer effektiv, og noen ønsker å bruke mer medisiner fordi de tror de vil bli raskere bedre. Men det bør være kjent at psykiske sykdommer kan gjenta seg, og det å ty til medisiner hver gang de kommer igjen er kanskje ikke en veldig effektiv kamp. Å bli behandlet med den nylig utviklede kognitive atferdsterapien kan minimere muligheten for gjentakelse fordi personen lærer og utvikler strategier for å bekjempe det.
Les: 0
