ALDRIG FØR DU VASKER HENDENE!
Ikke ta hendene mot øynene eller gni i øynene. Spesielt hvis du ikke har vasket hendene! Covid-19, akkurat som influensavirus, kommer inn i kroppen vår ved å passere gjennom membranene som dekker kroppsoverflaten, kalt slimhinne. Disse membranene, inngangsportene til virus til kroppen vår, er plassert i munn, nese og øyne. Oftalmologispesialist prof. Dr. Sarper Karaüçük uttalte at det å vaske hendene ofte og riktig er enda viktigere i Covid-19-pandemien, og sa: "Fordi vi ofte legger hendene til munnen, nesen og øynene i løpet av dagen. Hvis hendene bringes til øynene våre uten vasker de riktig med såpe, kan risikoen for overføring av Covid-19 være høy. Derfor bør vi vaske hendene ofte og i minst 20 sekunder. sier.
BRUK ANSIKTSVERN OG VERNEBRILLER
I tillegg til masken du bør bruke mot Covid-19 for øyehelsen, ansiktsskjermer, spesielt i lukkede omgivelser og bruk vernebriller. Disse kan gi ekstra fordeler når det gjelder å skape en barriere og beskyttelse, i tillegg til å redusere muligheten for å berøre øynene våre med hendene.
IKKE KALD TID PÅ DISSE SYMPTOMENE! >
Det er et spesielt symptom på Covid-19. Selv om det ikke er noen øyesymptomer; Konjunktivitt, som forårsaker rødhet i øynene, brennende, stikkende, grader og vanning, kan følge infeksjonen. "Ikke glem å konsultere en øyelege uten å kaste bort tid på disse problemene, fordi øyeinfeksjoner kan forårsake permanent skade på øynene hvis de ikke behandles i tide." Advarte prof. Dr. Sarper Karaüçük sa: "Men hvis det er symptomer som hoste, feber, kortpustethet og leddsmerter, må du først ha en bryst- eller indremedisinsk undersøkelse." sier.
PASS PÅ DISSE NÅR DU BRUKER LINSE
Kontaktlinser krever alltid stell og rengjøring. Det er nødvendig å være mye mer oppmerksom på bruksreglene i pandemiperioden. Årsaken til dette er at linser som settes inn eller fjernes med utilstrekkelig rene hender øker risikoen for infeksjon gjennom øyet. Prof. Dr. Sarper Kara Küçük forklarer reglene som skal vurderes ved bruk av kontaktlinser som følger: "I løpet av pandemiperioden anbefales kontaktlinsebruk fordi hender og berørte overflater kan inneholde virus." Håndrengjøring er enda viktigere under Grunnleggende regler må følges, som å vaske hendene i minst 20 sekunder, påføre og fjerne kontaktlinser regelmessig på daglig basis med nøye og ordentlig vaskede hender, ikke sove med kontaktlinser, kaste utgåtte måneds- eller dagslinser og åpne en ny. pakke. I tillegg, siden luften kan være tørrere i miljøer med sentralvarme, spesielt i vintermånedene, vil det være svært nyttig å fukte kontaktlinser med engangs kunstige tårer 2-3 ganger om dagen."
BRUKE PÅ DATAMASKINEN HVERT 45. MINUT
Under pandemien har vi økt tiden vi bruker foran skjermen på grunn av både utdanning og næringsliv, og hyppigheten av problemer med tørre øyne og øyesmerter øker. For å håndtere disse problemene prøver vi å jobbe omtrent hvert 45. minutt. Du bør ta en 10-minutters pause, reise deg fra datamaskinen, gå rundt og deretter gå tilbake til skjermen. I tillegg er skjermen bør være lavere enn øyehøyde. Det er også fordelaktig å få støtte fra kunstige tårer 2-3 ganger om dagen under for langvarige arbeidsperioder.
Les: 0
