1- Hva er kollagen?
Kollagen er det viktigste strukturelle proteinet i ulike vev i kroppen som hud, bein, brusk, sener og muskler.
Det utgjør 25 % av proteinet i kroppen.
Det er proteinet som utgjør 75 % av huden.
Kollagen gir hudens tykkelse, fleksibilitet, lyshet, mykhet, vitalitet og elastisitet.
Med alderen avtar mengden kollagen i huden.
Kollagen reduseres betydelig med overgangsalder hos kvinner.
Med reduksjonen av kollagen i huden går hudens elastisitet, lysstyrke, mykhet og vitalitet tapt.
Det forårsaker rynker, slapphet, flekker og uttørking av huden.
2- Hvem kan bruke det og hvordan?
Det brukes som et kosmetisk proteintilsetningsstoff.
3- Hva er naturlige kollagenkilder?
Kollagen finnes i bein, brusk, sener, hud og leddbånd hos storfe, griser og fisk.
4- Hva er matvarene som inneholder kollagen?
Kollagen finnes i bein, brusk, sener, hud og leddbånd hos storfe, griser og fisk. Imidlertid kan disse delene av dyr ikke konsumeres naturlig. For eksempel skilles fiskens skinn, bein og hode og kastes før tilberedning.
5- Hva er et kollagentilskudd?
Kolagentilskudd; Det er et kollagenpeptidprotein som kan brukes i pulver, kapsel eller flytende form hentet fra bein, brusk, sener, hud og leddbånd hos griser og fisk.
6- Passer det for alle?
Friske personer uten organsvikt eller autoimmun sykdom (ettersom kollagen avtar etter 40 års alder) kan brukes som kosttilskudd.
7- Hva er faktorene som forårsaker kollagentap?
Syntesen av kollagen i kroppen vår begynner å avta ved 20-25 års alderen.
Det er 2 hovedfaktorer som bestemmer kollagen i kroppen.
Vi har ingen sjanse til å endre den første genetiske faktoren.
Den andre faktoren er miljø- og personlige vaner; aldring, røyking, alkohol, underernæring
Vitamin C, sammen med dets antioksidanteffekt, øker effektiviteten til kollagen ved å undertrykke kollagenase-enzymet, som bryter ned absorbert kollagen.
8- Noen sover klokken 21.30 fordi kroppen produserer kollagen på den tiden. Er dette riktig informasjon? Produserer kroppen kollagen under søvn?
Det er kjent at klassisk, åndelig metabolsk regenerering i kroppen er mer uttalt under hvile- og søvnperioder.
Det er ingen tilfeldighet at vi føler oss bedre etter en god søvn.
Det finnes ingen sikre vitenskapelige data om klokken og tidspunktet for kollagenproduksjonen i kroppen.
Selv om det er forskjellige anbefalinger angående bruk av kollagen; Det er ikke nok vitenskapelige data på forskjellen mellom morgen eller kveld, faste eller full magebruk.
Det har blitt rapportert at fruktjuicer som brukes i produksjonen av enkelte kollagener kan svekke stabiliteten til kollagen på grunn av antocyaninene de inneholder.
Les: 0
