Du er redd for å være som deg selv, du blir kritisert for å være som deg selv, du hører kanskje ti ganger mer fra ham når du kommer med kritikk,
Tar det feil?
Lever vi i samme forhold?
Hvis samtalene dine blir til øyeblikk av møte hvor dere kommer sammen for å være lykkelige, men er lei av å late som, så;
Kanskje du er i et giftig forhold eller har levd på et tidspunkt i livet ditt.
Giftig forhold er per definisjon et forhold som får oss til å føle oss verdiløse der vi ikke kan finne mening og velvære som får oss til å føle dårlig.
Tilstanden av å ikke være som oss selv i det forholdet er faktisk et giftig forhold.
Jeg tror så mye at jeg ikke vil bli elsket av meg selv og min personlighet at jeg ikke kan si de tingene jeg vil, vitsene jeg vil, de tingene jeg vil.
Jeg kan ikke snakke hva jeg vil, jeg kan ikke ha det jeg vil.
Før dette forholdet, da jeg var en som forsvarte visse følelser med visse verdier, i dette forhold, forsvinner tingene jeg dannet meg selv med.
p>
“Er du trist over dette eller ler du av det?
Tror du på disse?
Hvordan får du det til?
Du bør ikke snakke med disse menneskene, de er ikke bra for deg.“ Jeg hører setninger som
Jeg kan ikke tro det jeg ser lenger.
p>
Den andre personen spør så mye at jeg også begynner å stille spørsmål ved det.
p>Personen foran meg støtter ikke beslutningene jeg tar i livet og hindrer dem til og med.
I sunne forhold respekterer vi hverandres avgjørelser, vi tror at hverandre er kompetente til å ta en beslutning.
I et giftig forhold stoler ikke de to partene på hverandre i denne forstand, de tror ikke at de kan ta avgjørelser.
Folk kommer med hånende og ydmykende setninger under diskusjonen i et giftig forhold, vi kan ikke se noen respektfulle gester i noen av diskusjonene. Faktisk blir denne kommunikasjonsstilen ikke bare i diskusjonen, men også i hele forholdet generelt.
Partnere slutter også å respektere hverandres verdier.
I sunne forhold respekterer vi hverandres verdier
Det betydde ikke Det som er viktig for ham vil være viktig for meg noen ganger, er kanskje ikke det for oss, og det er normalt innenfor disse grensene, men respektløshet er ett skritt utover det.
Vi undervurderer betydningen og verdien av den andre personen.
Så hva kan vi gjøre hvis begge parter viser giftig atferd i forholdet?
Hvis partnerne setter seg ned og sier at jeg har gjort disse og disse tingene og jeg vil endre dem
så kan noe startes på nytt.
Hvis svaret på spørsmålet: "Er jeg klar til å investere tid i dette forholdet og gjøre noe for å forbedre dette forholdet, er ja for begge parter, så kan fremskritt gjøres?"
Det er svært viktig at begge parter tar grep for å oppdage atferd som trigger hverandre uten å skylde på hverandre.
Hva trigger oss til å vise giftig atferd.
Hva gjør jeg for å få deg til å føle deg utilstrekkelig?
Hva gjør jeg som får deg til å føle deg uhørt?
Partnere bør kunne søke svar på spørsmålene sine.
Les: 0
