1. Fang barnets oppmerksomhet
*Når du gir kommandoer, sørg for at hans/hennes fulle oppmerksomhet er på deg,
*Mens du snakker Slå av TV, radio og musikk. /p>
*Snakk tydelig, uten å rope.
2. Vær positiv
Fortell barnet ditt hva det skal gjøre i stedet for hva det ikke skal gjøre. Å si "Vennligst spis potetene dine også" er mer effektivt enn å si "Slutt å leke med potetene dine."
3. Definer reglene tydelig og skriv dem ned
Reglene Klart definerende regler forhindrer krangel. Fokuser på reglene som virkelig er viktige for deg og andre medlemmer av familien din; ikke kast bort tiden på mindre viktige.
4. Ros barnet ditt
Fortell barnet ditt hvor glad du er når han fullfører en oppgave eller oppfører seg bra. Ros bør komme umiddelbart etter den roste atferden.
5. Belønning
Endre noen av barnets atferd og gi positive tilbakemeldinger Bruk belønningssystemet til å forsterke atferd. I dette systemet, barnet ditt samler poeng for hver god oppførsel, og når det når et visst poeng, kan det tjene en forhåndsavtalt belønning etter eget valg. Du kan bruke alt du vil for å holde styr på poengene. For eksempel en knapp for hver positiv oppførsel legges i krukken. Du kan holde styr på poengsummen deres ved å kaste dem.
Du kan skrive avtalen din på "avtalekort" og henge disse kortene på kjøleskapet eller et kjøkkenskap. På denne måten kan både barnet ditt og du vil huske hva avtalen er.
6.Fredsplan
Gjør noen ordninger for å få slutt på stress og gjensidig spenning hjemme og utenfor hjem. Hvis det er vanskelig for deg å gå på shopping med barnet ditt, avtal et tidspunkt hvor du kan handle på egen hånd i fred. Hvis en biltur sammen gir dere skumle øyeblikk, prøv å dele den opp i to eller flere korte turer der du kan gjøre forskjellige ting i pausene.
7.Snakk tydelig hvordan du har det
I stedet for å kritisere barnet direkte (f.eks. "du er slem"), snakk om hvordan oppførselen deres påvirker deg ("denne oppførselen gjør meg veldig opprørt" "). )
8. Unngå argumenter
Det er klart definerte regler. Du kjenner dem, og barnet ditt kjenner dem også. Ikke krangle med barnet ditt om de etablerte reglene. For eksempel hvis barnet ditt snakker med noen andre. Når barnet tar leken sin, si "... vær så snill å gi dinosauren til... Jeg vil telle til 3:1...(vent 5 sekunder ), 2…….(sterkere) tre" og få barnet til å føle din besluttsomhet og unngå unødvendig stahet.
9. Ta en pause for å roe ned
Du kan ikke løse noe problem når du er sint. I kriseøyeblikk med barnet ditt, i stedet for å være gjensidig sta og delta i en maktkamp, ta en pause til forholdet roer seg.
Les: 0
