Mennesket er en bio-psyko-sosial skapning. Biologisk del; De er konkrete informasjonskoder mønstret av DNA som bærer generasjonsoverføring og overføres fra generasjon til generasjon. Våre gener. Det meste av vår biokjemiske syklus er overført fra oppstrøms gener. Læringsprosessen, for eksempel smaksreseptorene på tungen vår, begynner å bli kodet i livmoren. Vi kan grovt sett tenke på dette som grunnen til et hus som eksisterer før huset bygges.
Vi kan si at psykologi er forholdet, følelsene og atferdsutvekslingen som en person etablerer med seg selv og sine omgivelser. Vi begynner å lære fra spedbarnsalderen.
Den sosiale delen er de avgjørende miljøforholdene som distriktet der denne bygningen er plassert, reguleringstillatelsen for den bygningen, dens beskyttelse mot jordskjelv og naboforhold. I den første perioden av menneskelig utvikling vil folk lære å snakke innenfor grensene til kulturen de er tilknyttet. Strukturen du ble født inn i; Det er basisdelen som bestemmer ditt uttrykk, økonomiske klasse, moralske lag, kjønnsroller, utdanningsstruktur, identitet og tro. Generelt kjenner vi ikke utsiden av det vi mates innenfra, men innsiden av det vi mates utenfra.
Hver kultur fører med seg minst 3 patologiske predisposisjoner for hver person. Et av de vanligste kroniske funnene forårsaket av kulturen, agendaen og relasjonene vi lever i, er angstrelaterte erfaringsproblemer definert som angst.
Jeg startet bredt i introduksjonen fordi forsøk på å forklare angst med enkeltstående situasjoner vil generelt lede oss til konsekvensene av den eksisterende situasjonen, ikke til dens årsaker. Det som betyr noe i patologiske funn knyttet til angst er ikke resultatene, men årsakene. For å gi noen eksempler på resultatene:
- Flyskrekk,
- En klaustrofobisk opplevelse som kan oppstå i heiser eller trange lugarer,
- Angst for å bli lurt,
- For å lukke folk rundt oss. tenkte på å bli skadet,
-Sensitivitet knyttet til hygiene,
-Kjøre kjøretøy,
-Kryse en bro ).
Disse opplevelsene er ikke kilden til problemet, men er situasjoner som oppstår ved vippepunkter og er ledsaget av angst.
Vanligvis muntlig detaljert � Vi kan tenke på alle de negative opplevelsene som er vanskelige å uttrykke, hvor følelsen av å være fanget i øyeblikket føles, og som kroppen vår reagerer utenfor normen (som å ikke kunne puste, økt hjerterytme, merkbar økning i puls, spasmisk mage, muskelsmerter) som et resultat av angst.
Vi kan måle angstproblemer gjennom stimulansens virkelighet. Tenk deg for eksempel at det er en hund som jager deg ved å bjeffe bak deg. For å unngå å bli skadet, prøver vi sannsynligvis å kvitte oss med denne trusselen med all vår styrke, ved å følge fight or flight-prinsippet. Alle systemer i kroppen vår vil bli våken med hormonene som skilles ut i hjernen. Kroppstemperaturen vår øker, venene våre utvider seg, frigjøringen av kortisolhormon øker, pupillene utvides og pusten vår endres. I panikk øker temperaturen vår. Denne trusselen, alarmtilstanden er en positiv reaksjon for vår fysiske integritet. Det holder oss i live. Hva om kroppen vår viser disse reaksjonene på muligheten for en bjeffende hund når det ikke er noen bjeffende hund i sikte?
Angstproblemer defineres ganske enkelt som at kroppen og følelsene våre er under press som om en trussel oppleves i situasjoner der stimulansen ikke er reell.Vi kan definere.
Disse opplevelsene kan næres av biogenetiske røtter (fra familiegener) eller kan oppstå som et resultat av negative erfaringsopplevelser, tap, avhengighet, traumer eller deprimerte liv.
Mange variabler som innholdet i angstopplevelser, deres alvorlighetsgrad, dybde, hvor lenge de har pågått, hvilken periode de startet med, hvem de ble delt med, og hvorvidt de ble lært vil avgjøre grunnlaget for studien, det vil si intervensjonen for behandling. Det vanligste spørsmålet angående dette emnet handler om hva som vil være bra for disse negative opplevelsene. Det er imidlertid nesten umulig å gi en resultatorientert felles oppskrift. På samme måte som det er viktig at et tekstilprodukt du har på deg er designet etter dine dimensjoner, er det viktigst å jobbe med skreddersydd presisjon uten å bekymre deg.
Terapiskoler og intervensjoner varierer avhengig av situasjonen og innholdet i følelsene.
I noen tilfeller spiller psykiatriske kosttilskudd den viktigste rollen, mens i andre tilfeller vil et vanlig treningsprogram hjelpe oss å komme til det punktet vi ønsker.
Hvordan sprer et tap eller en negativ opplevelse vi møter på en gang i livet vårt til fremtiden?
Selv om det er et afakisk eksempel, kan krigsmetaforen for angstopplevelser gjøre det lettere å forstå. Tenk deg at landet som en gang var naboen din invaderte ditt territorium og du led tap av liv, eiendom og land. Etter denne perioden må du kanskje designe en hær for å være klar i tilfelle et uventet angrep. En stor, mektig og ny hær. Men å samle denne hæren vil kreve at du investerer mesteparten av din tid, innsats og penger her. Denne saken vil være på agendaen.
Så la oss tenke på det
Vil ikke eksistensen av en slik hær sette deg inn i krigens psykologi hver dag?
Hva om du ikke blir angrepet igjen? Hva vil du gjøre med denne hæren?
I eksemplet gitt ovenfor, vil diplomati-byråkrati-prosessen spille inn for å forhindre konflikter mellom land og for å oppnå felles konsensus. Vi trenger et trygt rom etter perioder med krig i våre individuelle liv. Å opptre som om vi ikke trenger denne plassen kan bringe krigen til sentrum av livene våre i fremtiden, som handler om å være i beredskap til enhver tid, selv om det ikke er noen ekte krig utenfor. Vanligvis forårsaker en person eller et forhold forstyrrelsen av dette området, men samleren av denne opplevelsen er en annen person, et forhold.
Frykt, angst, angst og stressopplevelser utløst av kunstige stimuli vil øke biologisk og psykologisk skade. På lang sikt kan deler av kroppen som sikrer funksjonaliteten til kroppen vår, som søvn, ernæring, kardiosystem og fordøyelse, bli skadet.
Negative funn relatert til angstproblemer (avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen) vil avta med behandlingsprosessen.
Ikke fordi personen falt i elven, han drukner fordi han er under vann. Opplevelser som å svelge vann, slite og krampe når vi faller er en del av å lære å svømme. Det er iboende.
Les: 0
