Sollyset som lyser opp vår verden er nødvendig for å opprettholde liv. Det er kjent at naturlig sollys forbedrer livskvaliteten, har en positiv effekt på psykologisk tilstand og spiller en rolle i vitamin D-syntese. Strålene som utgjør solspekteret er gammastråler, En rekke fysiologiske og patologiske konsekvenser oppstår ved absorpsjon av ultrafiolette (UV) stråler av huden.
UVA: Bølgelengden er i området 320-400 nm og utgjør 95 % av ultrafiolett energi. De viktigste effektene er erytem (rødhet i huden) og soling. UVA når det nedre laget av huden, forårsaker hudaldring (fotoaldring) på grunn av sollys og utløser hudkreft. UVA er hovedsakelig ansvarlig for legemiddelreaksjoner utløst av sollys. UVA har mindre intensitetsvariasjoner i løpet av dagen enn UVB og påvirkes mindre av breddegrad og atmosfæriske forhold. Den kan passere gjennom vindusglass.
UVB: Bølgelengden er i området 290-320 nm. UV-stråler er primært ansvarlig for solbrenthet. Det er kreftfremkallende og spiller en stor rolle i fotoaldring. UVB holdes tilbake av vindusglass, men kan passere gjennom kvartsglass og vann. Omtrent 72 % av UVB-dosen som eksponeres gjennom året mottas i sommermånedene.
UVC: Bølgelengden er i området 200-290 nm. Det har en drepende effekt på bakterier. Den brukes i bakteriedrepende lamper.
Når solens stråler passerer gjennom atmosfæren, fanges all UCV og omtrent 90 % av UVB opp av vanndamp, ozon, oksygen og karbondioksid. UVA påvirkes lite av atmosfæriske forhold. I dette tilfellet er størstedelen av UV-en som når jorden UVA, og en liten del er UVB.
Som vi nevnte i begynnelsen av artikkelen vår, i tillegg til de vitale fordelaktige effektene av solstråler, deres uønskede bivirkninger er for mange til å undervurderes. De viktigste er solbrenthet, hyperpigmentering (mørk fargeendring på huden), fotoaldring, fotokarsinogenese, fototoksiske og fotoallergiske hudsykdommer, undertrykkelse av hudens immunsystem og kataraktdannelse.
Uønskede effekter. For å være best beskyttet må vi bevisst dra nytte av sollys. I sommermånedene, når solen når jorden i en rett vinkel, er 20 minutter med daglig soleksponering av armer og ben uten solkrem tilstrekkelig for daglig vitamin D-syntese. Med økningen i ulike enheter som avgir kunstig UV, blir mennesker UV-eksponert intensivt, og parallelt har skadevirkningene av UV økt de siste årene. Hudkreft er et økende helseproblem. 80 % av det totale sollyset som mottas gjennom livet, mottas i barndommen. Derfor er det svært viktig å ta de nødvendige forholdsregler for å beskytte barn og unge voksne mot solen.
Huden vår har en rekke naturlige beskyttelsessystemer mot de uønskede skadelige effektene av UV. Disse beskyttelsessystemene er hår i hodebunnen, lipider (oljer) på hudoverflaten, urosansyresekresjon i svette, det beskyttende øvre laget av huden kalt stratum corneum, betakaroten (fjerner for frie radikaler), melanin, antioksidantenzymer og DNA reparasjonssystem. Disse beskyttelsessystemene er imidlertid ikke tilstrekkelige, og ytterligere beskyttelsestiltak er nødvendig. De viktigste beskyttelsestiltakene er bruk av solkremer, solbeskyttende klær, hatter og briller.
Les: 0
