Dine grenser bestemmer personligheten din. Til å begynne med kan du føle at ordet "grense" begrenser deg. Denne situasjonen er ganske normal. Ordet grense er tross alt et veldig vidt begrep. Når vi sier grense, tenker du kanskje på verdenskartet i sin mest generelle form. Grensene til hvert land er skarpt avgrenset. På samme måte er kartet arrangert i en viss målestokk og vist innenfor grensene som passer for det tiltaket. Det er lett å vise og forklare konkrete grenser, men noen ganger kan det være ekstremt vanskelig å trekke abstrakte grenser. Det er som å sette våre personlige grenser. Våre personlige grenser er faktisk våre frihetsområder. Selv om vi føler at ordet "grense" begrenser oss, kan vi faktisk bli frie takket være våre personlige grenser.
Vi får våre første opplevelser i livet i familielivet. Vi lærer mange konsepter om verden her. Det trygge båndet mellom foreldre og barn fører til dannelsen av en sunn selvbevissthet og får personen til å føle seg verdifull og viktig. Selvbevissthet er måten du blir oppfattet av omgivelsene, tanker om hva du er og hva du bør være. Selvoppfatning er din unike evaluering av selvbevissthet.
For å utvikle en positiv selvoppfatning, må vi først kjenne oss selv, akseptere oss selv som vi er, være i stand til å uttrykke oss selv og etablere sunne sosiale relasjoner ved å være bevisst på oss selv. For å beskytte våre personlige grenser er det nyttig å lage en prioriteringsliste. Å akseptere alle tilbud eller oppfylle alles ønsker, bare fordi du ikke vil fornærme noen, vil ikke gjøre deg til en mer elsket, mer sosial og selvsikker person. Tvert imot, det gjør at du føler deg mer sliten, trist og avhengig av andre. Dine grenser, som du ofrer for å bli mer elsket, bli respektert, leve i fred og holde deg unna konflikter, blir til ditt fengsel. Når du ikke kan si "nei" er du ikke fri. Strengene i livet ditt er i andres hender. Alle i livet ditt drar deg i tauene dine og kaster deg fra sted til sted. Du kommer ingen vei lenger, og orker heller ikke tenke på hvem du er og hva du faktisk vil.
Å finne den ideelle grensen er veldig vanskelig. Det er viktig. Grenser er ikke strenge regler og prinsipper. Det kan ikke være veggene du bygger for andre heller. Grensene dine bør være funksjonelle for å gjøre deg sunn og lykkelig, ikke uoppnåelig. Når du avviser noen, sørg først for intensjonene dine. Avslår du noe du egentlig ikke vil gjøre, oppfører du deg slik fordi du vil irritere noen eller sette dem på deres plass, eller fordi du vil bevise for deg selv at du kan avvise folk? Å være klar over dette skillet er veldig funksjonelt.
Det er veldig viktig å være konsekvent i løftene du gir til deg selv og i svarene du gir til de rundt deg mens du setter grenser. Hvis du med glede godtar en avgjørelse som du er sterkt imot den ene dagen, den neste dagen, kan motsetningen i oppførselen din først skade selvtilliten din og deretter det konsekvente bildet ditt i dine sosiale relasjoner. Av denne grunn vil det være fordelaktig å krone ønsket om å beskytte grensene med din viljestyrke. Å være overbevisende viser at du ikke kan beskytte dine grenser.
"Frihet" betyr ikke å være ubegrenset; Tvert imot handler det om å ha klare og sterke grenser. Du beskytter med andre ord friheten din i den grad du kan si «nei» til situasjoner der du egentlig ikke vil si ja. Frihet og selvtillit forbedrer ikke bare livskvaliteten din, men reparerer også selvkonflikter og konflikter på alle områder, fra dine private relasjoner til dine sosiale relasjoner, fra forretningslivet til hjemmelivet. For selv når en person er i konflikt med noen andre, kjemper han faktisk bare med seg selv. En av de grunnleggende måtene å takle følelsen av verdiløshet på er å ikke forvente noen godkjenning utenfra.
Overdrevne forventninger er hovedårsaken til at en person blir ulykkelig. Denne situasjonen er overalt; Det er gyldig i næringslivet, bilaterale relasjoner og sosialt liv. Det er veldig verdifullt å kunne ta egne avgjørelser, gode eller dårlige, rett eller gale, med din vilje og selvtillit. Selvtillit og viljestyrke er to verdifulle faktorer som må jobbes med når det gjelder å beskytte grensene for eksistens og selv, en sunn menneskelig psykologi og kontinuiteten i et livskvalitetsliv.
Derfor, kjenn dine grenser frigjør deg. Å avvise mennesker får deg til å føle deg uelsket, uønsket. Det gjør deg ikke til noen. Tvert imot, det viser at du er en prinsipiell og konsekvent person som kjenner deg selv, har dine prioriteringer riktig, og sparer deg fra dine usynlige, men overdrevne byrder som sliter deg ut.
Les: 0
