Funn fra en av studiene viser at 63 % av pasientene med schizofreni og 68 % av pasientene med bipolar lidelse er overvektige eller overvektige. Med andre ord kan det faktum at flertallet består av overvektige eller overvektige være en biokjemisk eller psykologisk konsekvens av denne sykdommen hos personen. Igjen, det faktum at disse studiene har fastslått at overvektige mennesker stort sett er kvinner og folk som tar mange psykiatriske medisiner bekrefter faktisk denne ideen... Det faktum at kvinner er mer følsomme enn menn, følelsesmessig uro før visse menstruasjoner og hormonelle endringer er mer sannsynlig å endre seg enn menn kan være en grunn. Samtidig har noen antidepressiva og psykiatriske legemidler også effekter som å forårsake vektøkning eller øke blodlipider.
-
I tillegg til å justere ernæringsmønsteret og forhindre vekt som har en tendens til å øke. ved schizofreni bør inntak av visse matvarer og drikkevarer også tas i betraktning. Det kan påvirke sykdomsforløpet.
-
Minimerer alkohol, kaffe, kjøtt og sukker så mye som mulig, Omega-3-fett (fisk, all slags sjømat, tofu, soya, mandler, valnøtter). , Omega-6 (solsikke, sesam, mais), folsyrer (fersk appelsinjuice, spinat, peanøtter, tørkede bønner, Kikerter), vitamin B3 (fisk, potet, avokado, brun ris), vitamin B6 (kylling, blomkål, tomat).) og vitamin C (brokkoli, sitrusfrukter, kål, kiwi) bør økes.
-
Fibrøse grønnsaker, frø, nøtter som hasselnøtter, mye frukt og grønnsaker, grovt brød, hvetebrød, Hyppig inntak av økologiske egg, økologisk fisk og omega 3 oljetyper har en beskyttende og hjerne forsterkende effekt.
Spesielt siden omega 3-fettsyrer øker frigjøringen av vekstfaktor i hjernen og hindrer hjernen i å krympe, bidrar det positivt til behandlingen av schizofreni Høyt forbruk av sukker og fett Det er avdekket at det fører til at faktoren som vokser hjernen reduseres. -
Så, hva bør schizofrenipasienter spise?
-
Grønt kardemomme :
-
Kardemomme, kjent for sin minneforbedrende effekt, er også mye brukt i behandlingen av schizofreni. Dens frø påvirker nervesystemet positivt, reduserer sinne og stress, og øker ens selvtillit. malte frø Den skal drikkes som te.
-
Basilikumblader:
-
Det sprer seg når vi løper våre hender over den i sommermånedene Basilikum, hvis lukt gjør oss glade, er en plante som er bra mot stress og brukes i behandling av ulike hjernesykdommer. Te tilberedt med basilikumblader kan drikkes hver dag for å øke funksjonaliteten til hjernen.
-
Stillebær:
-
Stiksbær, som har en høy antioksidanteffekt, er en komplett kilde til vitamin C og inneholder ti ganger mer vitamin C, A og B kompleks vitaminer enn appelsin. Niacinamidet det inneholder er effektivt i behandlingen av schizofreni. Te brygget med tørkede stikkelsbær har en beroligende effekt.
-
Kaldvannsfisk:
-
I fisk Siden Omega 3 er effektivt for hjernens funksjon, bør pasienter med schizofreni også spise fisk regelmessig. Fisken som inneholder mest Omega 3 er laks, sild og tunfisk... Av samme grunn er fiskeolje kjent for å være bra mot schizofreni.
-
Gulrøtter, spinat og andre:
-
En av grønnsakene som anbefales for kroniske hjernesykdommer er gulrøtter. Spinat, så vel som gulrøtter, er ekstremt rike på niacin, som brukes i behandlingen av schizofreni. Poteter og mais er blant grønnsakene som er rike på niacin.
Eksempelmeny for schizofrenipasienter
Morgen ( 08:00). 00)
Usøtet lett te
1 kokt egg
1 skive hvitost
2 skiver grovt brød
2 hele valnøtter
Des (10:30)
1 frukt + 5-6 hasselnøtter
Lunsj (13.00)
Kjøtt/kylling/fisk opptil 3 kjøttboller (laks, sardin, tunfisk, osv. 3 dager i uken)
8 ss grønnsaksmåltid (uten vann)
2 skiver grovt brød
1 glass yoghurt
Pause (16:00)
1 glass melk + 1 frukt
Kveld ( 19:00)
1 sleiv suppe (10 skjeer)
8 ss grønnsaksrett
1 teglass yoghurt
3 skjeer fullkornshvetemel med basilikum mage
Pause (21:30)
1 teglass melk + 5 kjeks i form
Fôring i delirium
Karakterisert av forstyrrelser i bevissthet, oppmerksomhet, hukommelse, tanke, persepsjon, atferd og søvn-våken-syklus som plutselig oppstår sekundært til forskjellige medisinske tilstander. Det er en nevrokognitiv lidelse som utvikler seg med svingninger. Det er mer vanlig hos eldre pasienter.
I tillegg til medikamentell behandling er ernæringsterapi og sikring av væske- og elektrolyttbalanse også viktig som behandlingstrinn ved delirium.
-
Siden ernæringsforstyrrelser finnes i sykdommens etiologi, er riktig ernæring også viktig. Dietten bør sikres, og det bør lages en ernæringsplan ved å beregne pasientens behov i henhold til hans høyde, vekt og alder.
-
Siden det vanligvis sees hos eldre pasienter, kan Ca- og vitamin D-tilskudd gis.
-
Siden Omega-3 forbedrer hjernens funksjoner, kosttilskudd bør brukes.
-
Siden matinteraksjoner kan forekomme med pasientens medisiner, bør det være 2 timer igjen mellom måltider og medisiner.
-
Enteral eller parenteral ernæring bør gis til intensivpasienter i alvorlig tilstand.
Prøvemeny for delirium
Morgen
Usøtet lett te
1 kokt egg + 1 skive hvitost
2 hele valnøtter
2 skiver grovt brød
Søk
1 glass melk + 1 frukt
Lunsj
2 kjøttboller kjøtt/kylling/fisk
4 ss grønnsaksrett
>Salat med olivenolje
4 ss bulgurpilaf
Søk
1 glass kefir + 5-6 hasselnøtter
Kveld
2 kjøttboller kjøtt/kylling/fisk
Salat med olivenolje
1 glass yoghurt
2 skiver grovt brød
Ring
1 mellomstor frukt + 1 teglass melk
Ernæring ved demens
Forebygging og utvikling av psykiske sykdommer Mangler på vitaminer og mineraler, som er et av de viktigste punktene i utviklingen av fedme, bør elimineres. Spesielt vitamin B12-mangel, som er kjent for å forårsake nevrologiske mangler og er en hyppig forekommende tilstand hos eldre, må elimineres.
-
Antioksidantvitaminer antas også å ha positive effekter. for å forebygge Alzheimers sykdom. Nøtter som hasselnøtter og valnøtter inneholder antioksidantholdige oljer. Det er fastslått at spesielt bruk av vitamin E forhindrer kognitiv svikt hos eldre kvinner. I tillegg er økende mineraler som jern og sink i kosten også viktig for å øke kognitive funksjoner.
-
Brød laget av fullkornshvetemel er også en god kilde til B-vitaminer , som er viktige for at nervecellene og hjernen skal fungere godt De er med på å fjerne giftige stoffer som påvirker kroppen fra kroppen.
Grønne bladgrønnsaker, melon, appelsin, artisjokk, rødbeter, brokkoli, okra og belgfrukter er de rikeste kildene til folsyre. -
En annen situasjon er akkumulering av aluminium i hjerneplatene til Alzheimers-pasienter. Det antas at dette skyldes det faktum at disse menneskene generelt blir matet med en diett som ikke inneholder nok kalsium og magnesium. Hvis kalsiumkilden mat som melk, ost og yoghurt blir konsumert utilstrekkelig under ungdom; Aluminium hoper seg gradvis opp i hjerneplatene og risikoen for Alzheimers øker.
Frisk frukt og grønnsaker forhindrer aldring av hjernen og celleskader takket være antioksidantene og 'folsyre' de inneholder. -
Hjerne Aminosyrer, som er den gruppen som påvirker menneskets utvikling mest, finnes i matvarer som egg, kjøtt, fisk, melk, yoghurt, linser, kikerter og bønner. I tillegg finnes 'inositol' i korn, hasselnøtter, mandler og belgfrukter; 'kolin' og 'lecitin' som finnes i egg og soyabønner; 'Karnitin', som finnes i kjøtt og meieriprodukter, støtter nivået av acetylkolin, en av de viktigste kjemikaliene som muliggjør kommunikasjon mellom nerveceller i hjernen. Dermed styrker det menneskers mentale evner og hukommelse.
-
Kortisol:Ved stress øker produksjonen av kortisolhormon i kroppen. Studier viser at overflødig kortisol forårsaker hjerneskade Det er . For å redusere kortisolnivået er det nødvendig å unngå matvarer som forårsaker plutselige bevegelser i blodsukkeret, det vil si enkle karbohydrater, og begrense inntaket av mettet og transfett, alkohol og koffein. I tillegg vil det å spise regelmessig uten å hoppe over måltider, sove regelmessig og gjøre stressreduserende øvelser bidra til å redusere kortisolnivået.
Eksempelmeny. for demens
strong>
Morgen
1 kokt egg + 2 skiver hvitost
2 hele valnøtter
2 skiver grovt brød
Masse tomater, agurker, grønt
p>
Søk
strong>
1 glass melk + 1 middels stor frukt
Lunsj
Opptil 3 kjøttboller med fisk (laks, tunfisk, osv.)
8 ss grønnsaksmåltid
2 skiver grovt brød
1 teglass yoghurt
Søk
1 glass kefir + 5-6 hasselnøtter + 2-3 grissini
Middag
1 skål suppe (20 skjeer) eller 8 skjeer belgfrukter
8 ss grønnsaksmåltid
1 teglass yoghurt
4 skjeer bulgurpilaf
Søk
1 middels stor frukt + 5 kjeks i form
Ernæring ved depresjon
1. Å spise mat med høy næringsverdi
Næringsstoffer i mat brukes til kroppens reparasjon, vekst og sunn livsstil. Kroppen vår trenger vitaminer, mineraler, karbohydrater, proteiner og fett fra maten. Når noen av disse næringsstoffene mangler, kan ikke kroppen vår fungere med full kapasitet og noen sykdommer oppstår. Når vitamin B12 og folsyre mangler, er vi mer utsatt for depresjon.
2. Spise en diett rik på antioksidanter
Skadelige frie radikaler i kroppen vår under normale kroppsfunksjoner. Disse frie radikalene bidrar til aldring og organdysfunksjon. Antioksidanter som betakaroten, vitamin C og vitamin E binder seg til frie radikaler og balanserer deres destruktive kraft.
Les: 0
