Er det noen som har tap og ikke er triste? Faktisk når vi voksen alder ved å miste ting siden vi ble født. Noen av disse skaper intense følelser i oss, og noen av dem bryr vi oss ikke om i det hele tatt.
Vi vet at de tingene vi ikke bryr oss om har uansett ingen mening. Eller selv om det har mening, noen ganger er grunnen til å ikke bry seg om å erstatte det tapte med noe annet.
Hva med de vi ikke kunne beholde?
Det er vanskelig å leve med følelsen av tap, men likevel er vi ikke dømt. Hvordan takler vi smerten ved separasjon, den intense følelsen av separasjon; Først av alt, ved å leve det.
Tiden går veldig sakte når vi har det vondt. Tenk på det på denne måten, tiden du bruker i et morsomt bryllup er ikke det samme som tiden du legger hånden i varmt vann. Selv om vi ikke skjønner hvordan tiden gikk i bryllupet, teller vi sekundene med hendene i varmt vann og kjenner det i beina. Dette er det samme med separasjon. Tiden går sakte i smerten ved å ta slutt. Da er den første regelen å akseptere vår smerte og sorg. Vi vil være triste en stund, vi vil gå på jobb med hovne øyne, appetitten vår vil forsvinne, magen vår vil ikke ta noe. For oksen som sitter inne i oss vil ikke tillate noe. Så hvor lenge? Vi bestemmer dette, kanskje en uke, kanskje en måned. Ikke si livslang, sorg er ikke bevart for alltid. Hvis det er det, kan det være en annen underliggende dynamikk som må ses nærmere på. Hvis vi ønsker å sørge, fullføre og gå videre, vil vi fastsette denne perioden som et estimat.
En annen ting, ikke fortell folk hele tiden om smerten din. Som du forklarer vil du slippe den vonde følelsen og slappe av.Det kan være greit å gjøre dette litt, men å gjøre det hele tiden vil sette deg i en ubrukelig ond sirkel.
For ikke å snakke om muligheten for at folk blir lei av deg.
Prøv å ikke miste følelsen av virkelighet. Hvis denne separasjonen skjedde, betyr det at det var noe galt, det var en leksjon du trengte å lære, se, ta fra livet. Ikke ignorer disse og føl at alt var så fantastisk, hvorfor skjedde dette? For det var det ikke.
Ikke fortsett å forfølge. Når du gjør dette, blir sinnet ditt opptatt av den personen. Og du gjør jobben din vanskeligere. Ja, jeg vet at det er vanskelig i begynnelsen, jeg vet at du er nysgjerrig på den personen, men det er mulig. Prøv å gjøre så lite som mulig. Og spør deg selv dette; Hva håper jeg å se ved å besøke en kirkegård?
Det kan hende at spikeren ikke alltid fjerner spikeren. Ikke unngå å oppleve smerten din og bruk andre som et plaster. Smerte kan til en viss grad unngås.
Det siste elementet er det viktigste, det er derfor jeg lagret det til sist; Tidligere tap og halveringer.
Hvilket brudd i fortiden min er bruddet jeg går gjennom nå en gjentakelse av? Hva ønsket jeg å fullføre i dette forholdet som manglet i fortiden min? Og jeg traff bunnen fordi jeg ikke kunne fullføre den igjen?
Ja, hvor vanskelig er det å leve uten håp, å akseptere "slutten" og stille spørsmål ved disse tingene , ikke sant? For jeg vet at folk fortsatt ønsker å håpe og alltid vil ha gode følelser. Det er imidlertid greit å føle det slik, vi er alle mennesker og disse tingene skjer noen ganger, nå er det på tide å klappe deg selv på skulderen.
Les: 0
