Hva er de psykiske problemene som mødre klager mest over? Skjer dette bare mødre?
Klagene fra mødrene våre fokuserer mest på bekymringer om å ikke være en adekvat mor og problemene de opplever med å tilpasse seg endringene som skjer i livene deres med å bli en mor. Dessuten, i tilfeller som når nivået av sykdom, er de vanligste plagene vi møter relatert til depresjon og angstlidelser.
Hva er bekymringene til mødre om ikke å være en adekvat mor? Hvilke råd vil du gi til disse mødrene?
Spesielt de første dagene handler bekymringene mest om babypleie og ernæring. I senere tider kan følelser om babyenes sykdommer og følelsen av utilstrekkelig eller skyldfølelse over dem råde.
Spesielt med påvirkning fra folk rundt, uttrykkes rikelig med melk som en indikator på et sunt og sterkt morskap, og en mor med relativt lite melk føler Det kan få deg til å føle deg ufullstendig og skyldig. Fordi hun kan bli kritisert for ikke å ta nok vare på seg selv og ikke innta den anbefalte maten, er melketilførselen hennes lav. Noen ganger kan fødselsmetoden, spesielt keisersnitt, kritiseres med den implikasjonen at det er «den svake mors valg» fordi hun er motstandsdyktig nok og ikke tåler smertene. Noen ganger, spesielt ved første fødsler, kan de mer erfarne menneskene rundt moren overdrive de få mindre uerfarenhetene moren har angående babyen og overta all omsorg for babyen og se moren kun som en melkekilde. I dette tilfellet kan moren, som allerede er sensitiv og usikker på babypleie de første dagene, miste selvtilliten og bli avhengig av andre av hensyn til babyen.
Alt dette kan føre til at mor over tid stiller spørsmål ved seg selv, sammenligner seg med andre, og spesielt Selv om hun har en baby med gass- og søvnproblemer, kan det føre til at hun ser på seg selv som ansvarlig og klandrer seg selv.
Faktisk , typen fødsel har ingenting å gjøre med styrke eller evnen til å tåle smerte, og alles smerteterskel er forskjellig; De første dagene har de fleste mødre lite melk, men melken øker ved amming; I de første dagene er de fleste mødre nybegynnere innen babypleie. men at han skulle bli dyktigere med tiden; Den beste oppmerksomheten og omsorgen bør gis til babyen av moren selv, med støtte fra hennes slektninger; Man bør huske på at fedre er de viktigste støttespillerne for mor og at den mest hensiktsmessige tilnærmingen er at mor først ber om hjelp fra dem. I tillegg bør det være kjent at babyens sykdommer er mer relatert til babyens egne egenskaper og sensitiviteter, snarere enn å være direkte relatert til moren eller omsorgen fra moren.
Først av alt, mødre må være helt overbevist og tro på disse, uten å kritisere seg selv. De må minne seg selv på hvor mye de elsker babyene sine, uten å klandre dem, og at kjærlighet i hovedsak er et kriterium for å være en god mor. På den annen side kan det være mødre som ikke kan føle nok kjærlighet til babyene sine, i så fall er det sannsynligvis andre plager og dette kan være et tegn på en psykisk lidelse, ikke dårlig morskap, så jeg anbefaler at de søker hjelp fra en spesialist.
Hvorfor er psykiske lidelser mer vanlig hos mødre? Skjer det for ofte? Kan denne situasjonen forebygges?
Mødre blir mer følsomme på grunn av virkningene av raskt skiftende hormoner, søvn og hjemmeordninger etter fødselen. Selv om de ikke ville blitt påvirket i normale tider, kan det som oppleves og sies i fødselsperioden være ganske sårende for dem.
Stressende situasjoner kan oppstå, spesielt hvis mor ikke kan få nok støtte fra sine pårørende angående babypleie, eller hvis de som står henne nær ikke stoler nok på henne og gjør alle prosedyrene selv.
I disse situasjonene kan noen mødre bli mer sinte og sinte, noe som kan gjenspeiles i familieforhold, fører til forverring av forholdet, spesielt med ektefellene deres, og konflikter i familien. I noen tilfeller, selv om moren er veldig opprørt, kan hun ikke reagere i det hele tatt av frykt for å forstyrre de rundt henne og bli forlatt helt uten støtte, og disse ansamlingene kan bane vei for andre problemer eller psykiske lidelser som kan oppstå i fremtiden. Spesielt hos en person som tidligere har lidd av depresjon og angstlidelser, kan disse faktorene føre til at sykdommen dukker opp igjen.
Depresjon og angstlidelser er de psykiske lidelsene vi oftest ser hos mødre. Det kan sees både under graviditet og etter fødsel. Graviditet eller postpartum Disse sykdommene kan også sees hos kvinner som ikke er i risikosonen, men forekomsten av disse sykdommene øker spesielt i postpartumperioden. Fordi fødselsperioden forårsaker betydelige endringer i mors kropp, i relasjonene rundt henne, i hennes boformer, og i hennes tanker og forventninger om seg selv og fremtiden. Hvis mor ikke får nok støtte mens hun tilpasser seg disse endringene, kan det oppstå en risikofylt situasjon for sykdommer, spesielt når søvnløshet og tretthet kommer i tillegg. Noen ganger, selv om alle disse årsakene ikke er tilstede, kan sykdommen oppstå på grunn av en genetisk disposisjon og effekten av å endre hormoner.
Selvfølgelig er det ting som kan gjøres for å redusere muligheten for psykisk utvikling. sykdommer. Vi ser at støtte fra pårørende, spesielt ektefellen, er svært viktig for å møte mors behov for søvn og tid til seg selv. Når partneren er støttende, føler ikke mor at hun er en byrde for andre fordi de deler omsorgen for babyen og at hun må tåle deres negative holdninger. På den annen side fører støtten han får fra sin ektefelle til tettere relasjoner og mer harmoniske relasjoner i familien, med tilliten og kjærligheten som føles i en ektefelle som hjelper ham og forstår hans behov.
Selvfølgelig , ikke alle kan finne denne støtten. Noen ganger er det kanskje ikke slektninger som bor i samme by, og noen ganger selv om ektefellen ønsker det veldig, kan han ikke gi nok støtte fordi han jobber hardt. I disse tilfellene kan det å be om støtte fra tid til annen fra andre som står familien nær og kan forsørge dem selv om de ikke er pårørende, være en løsning. I tillegg, selv om ektefellen jobber veldig hardt, kan han fra tid til annen ta seg av barnet selv i noen timer og gi moren muligheten til å ha spesielle tider kun for seg selv.
Selv om det er mulig å oppnå alle disse, noen ganger kan psykiske plager nå nivået av en sykdom og kan oppstå alene.Disse støttene er kanskje ikke tilstrekkelige. I slike tilfeller må mor utredes og behandles av psykiater. En sykdom som ikke blir behandlet kan føre til negative situasjoner for både mor og omgivelsene hennes. Mors manglende behandling påvirker også babyens mentale og fysiske helse og de rundt henne negativt. Å vente er ikke gunstig for hverken mor eller baby. Det er ikke et valg. Mødre skal ikke bestemme selv når det gjelder behandlingsvalg, de skal dele sin situasjon med sine ektefeller og personer de stoler på og søker hjelp. Helsepersonell som arbeider innen mødres psykiske helse vil tilby og bistå med det mest passende alternativet for både mor og baby.
Les: 0
