I 1936 foreslo den kanadiske forskeren G.Selye at kroppen har evnen til å overvinne lang- eller kortsiktige negative levekår og beskrev dette med begrepet "tilpasningssyndrom." Denne situasjonen ble senere inkludert i litteraturen som en stressreaksjon.
En rekke reaksjoner oppstår i kroppen til dyr og mennesker under påvirkning av ytre eller indre stimuli for å beskytte kroppen mot de negative konsekvensene av disse faktorene og for å overvinne problemene. Hensikten med disse reaksjonene er å korrigere eller gjenopprette de forstyrrede balansene i kroppen.
Faktorene som skaper stress og responsene på dem er mange og varierer fra individ til individ, selv det samme stresset kan noen ganger skape ulike reaksjoner for samme individ. Et bredt spekter av helseproblemer, infeksjoner, operasjoner, anestesi, ulykker, klima, miljømessige og romlige endringer, yrkesmessige forhold, fysiske, psykologiske (psykiske) traumer, eksamener, suksess eller fiasko, tap av en slektning, familieproblemer, andre situasjoner som forårsake tristhet, ulike medisiner. og utallige faktorer kan utløse disse reaksjonene.
Siden stresssituasjoner forårsaker overflødig frigjøring av enkelte hormoner i kroppen, hovedsakelig kortison og adrenalin (og noradrenalin), kalles disse hormonene stresshormoner . Disse hormonene påvirker indirekte stoffskiftet (sukker, fett og protein), sekresjoner av svettekjertler og andre hormoner, spesielt adrenalin, blodtrykk og sirkulasjon, pulsrytme og immunsystemet. Mange diabetikere opplever at blodsukkeret stiger i perioder med stress. Hårtap eller grånende helt i løpet av en dag på grunn av stress, menstruasjonsuregelmessigheter hos kvinner på grunn av klima- og stedsendringer, endringer i rytmen til avføring og vannlating er noen andre eksempler på stressreaksjoner.
Ønsker alle en stressfritt liv.
Les: 0
