Uønskede og forstyrrende tanker dukker opp fra tid til annen. Det som får slike tanker til å bli til tvangstanker er betydningen som er gitt til disse tankene og betydningen de får. Når disse tankene som kommer inn i sinnet blir ignorert, vil ikke ubehaget de forårsaker vare lenge. Men hvis disse tankene tas på alvor og tilskrives ulike betydninger, blir det vanskelig å takle situasjonen.
Tvangstanker kommer ufrivillig inn i folks sinn og forårsaker høye nivåer av nød. Denne nøden de skaper kan hindre folk i å utføre sine daglige oppgaver. Repeterende atferd som folk engasjerer seg i for å redusere angsten forårsaket av deres tvangstanker og for å bli kvitt disse tankene kalles tvangshandlinger.
Mange mennesker i samfunnet lever med tvangstanker og tvangshandlinger som gjør at de mister mye tid og svekker funksjonaliteten i det daglige arbeidet. De vanligste temaene sett i tvangstanker er; forurensning, kontroll, orden, seksuelle og religiøse temaer. For eksempel, "Låste jeg døren til huset?" Tanken kan komme til mange mennesker som forlater hjemmene sine. Imidlertid kan en person med tvangstanker og tvangshandlinger kanskje ikke slappe av selv om han kommer hjem og sjekker at han har låst døren. Han må kanskje sjekke låsen på døren mer enn én gang, eller han kan tenke tilbake på det øyeblikket om og om igjen for å bevise for seg selv at han låste døren. En person kan utvikle forskjellige metoder for å fjerne denne tvilen fra sinnet. Men selv om disse metodene kan se ut til å lindre personen for øyeblikket, forårsaker de økt angst i fremtiden. Når disse og lignende tvangstanker og tvangstanker begynner å ta for mye av personens tid i løpet av dagen, bør mistanken om tvangslidelse (OCD) vurderes.
OCD er tvangstankene (tvangstankene) som dukke opp ufrivillig i sinnet og forårsake ubehag hos personen, og effektene av disse tankene.Det er en lidelse ledsaget av tvangshandlinger for å redusere angst. Mange mennesker er ikke klar over at denne tilstanden er en behandlingsbar lidelse. Imidlertid er responsraten av OCD på psykoterapi administrert samtidig med medisin ganske høy. Folk bruker kunnskapen og ferdighetene de tilegner seg i løpet av psykoterapiprosessen på daglig basis. Når de overfører det til helsen, kan de leve fri fra denne lidelsen som svekker funksjonaliteten deres og hindrer dem i å nyte livet.
Les: 0
