Nedenfor er noen nyttige tips som vil hjelpe tarmene til å fungere mer regelmessig. Vekttap er et fenomen som har visse triks og vi kan oppnå suksess ved å overraske kroppen. Informasjonen nedenfor vil hjelpe tarmene til å jobbe raskere, aktivere utskillelsessystemet og aktivere det langsomme stoffskiftet. Med denne stimulerende faktoren kan du regulere funksjonen til tarmene dine og enkelt integrere denne rekkefølgen i flyten av livet ditt. Når du har etablert orden, bør du gradvis begynne å forlate følgende forslag. Kjenner du treghet i tarmen igjen, kan du starte på nytt i 1-2 dager og få orden på tarmene. Vekttap er mangefasettert og det er ikke et system som enkelt kan oppnås ved å ta opp bare ett aspekt. Selv om det ikke er lett, hvis du vurderer alle aspekter, vil regelmessig og sunt vekttap forekomme. Nedenfor prøvde jeg å formidle innholdet og prosessen med å lage det til deg på et enkelt språk. God appetitt på forhånd. Jeg ønsker dere alle sunne og vektfrie dager.
1. INGREDIENSER:
-1 glass lett kefir
-1 ts linolje
p>KLARGJØRING: Etter å ha blandet alle ingrediensene, kan du konsumere det som anbefalt av ernæringsfysiologen din. Med sin helbredende effekt på tarmfloraen har denne kuren en helbredende effekt på tarmaktiviteten når den brukes regelmessig for personer med forstoppelsesproblemer.
2. INGREDIENSER:
-1 glass lys kefir
-1 teskje gurkemeie
-1 teskje olivenolje
-1 klype sort pepper (valgfritt)
KLARGJØRING : Du kan konsumere det etter å ha blandet alle ingrediensene. Du kan bruke gurkemeie på grunn av dens metabolismeakselererende effekt og svart pepper på grunn av dens helbredende effekt på blodfettnivået i kuren din som anbefalt av kostholdseksperten din.
2. INGREDIENSER:
- 1 glass lett kefir
-1 ts gurkemeie
-1 ts olivenolje
-1 klype sort pepper (valgfritt)
KLARGJØRING: Du kan spise den etter å ha blandet alle ingrediensene. . metabolisme Du kan bruke gurkemeie, på grunn av dens akselererende effekt, og svart pepper, på grunn av dens forbedrende effekt på blodfettnivået, i kuren som anbefalt av ernæringsfysiologen din.
Les: 0
