Mangel på matlyst og matvegring er viktige problemer som ofte oppstår hos barn. Andelen friske barn som bringes til legen på grunn av tap av matlyst og spiseproblemer i barndommen varierer mellom 20-35%.
Det forårsaker alvorlige bekymringer i familien og ofte hos omsorgspersonens mor. "Barnet mitt spiser ikke, motstanden mot sykdommer vil avta, han vil ofte bli syk. Han vil forbli kort. Vil han være i stand til å "vokse" med denne maten? «Angst og bekymringer som disse gnager i hodet til foreldrene. På den annen side bør det også nevnes at det er alvorlig gruppepress, spesielt på mødre. For om et barn har matlyst eller ikke blir ofte likestilt med å være en «god mor» eller ikke. Mens dette presset noen ganger uttrykkes åpent, kan det noen ganger være implisitt underforstått i samtale. Disse og lignende press får mødre til å lure på: "Er jeg ikke en god mor?" Hvor gjør jeg en feil? "Jeg kan ikke gjøre noe." Det kan bane vei for dannelsen av vrangforestillinger og bekymringer som: Dermed blir vårt barns appetittproblem plutselig et personlig problem. Dessverre er det ikke lett å leve under dette presset, så som foreldre legger vi press på barna våre til å spise mer.
Først av alt, mitt råd til foreldre som har dårlig matlyst: ikke "tilpass" problemet . Vennligst ikke gjør det til en konflikt om barnet ditt spiser eller ikke. For, som i alle kriger, vil det ikke være noen vinnere i denne krigen. Jo mer du insisterer på at barnet ditt spiser eller prøver å kontrollere det med belønning og straff, jo mindre vil han spise; du vil føle deg verre. Både du og barnet ditt vil være ulykkelige. Jeg kan garantere dette.
Etter denne introduksjonen, la oss først ta en titt på hva anoreksi er.
Det kan defineres som å ikke spise mat med appetitt eller lyst. Verdens helseorganisasjon definerer underernæring hos spedbarn og barn som problemer med å fôre eller avvise mat eller overdreven selektivitet i nærvær av passende og tilstrekkelige matkilder i nærvær av en rimelig og adekvat omsorgsperson for barn uten en underliggende organisk sykdom.
Kresen spising, spiseatferd; Det inkluderer atferd som avvisning av visse typer mat, aksept av bare visse typer mat, motvilje mot å prøve ny mat. Kresen mat er vanlig hos typisk utviklende barn Det kan også forekomme hos personer med medisinske eller utviklingssykdommer. Et av de viktigste problemene her er familiens negative oppfatninger om at barnets vekt og spisevaner kan påvirke barnets utvikling og fremtidige livsstil.
Viktige punkter som skal vurderes hos et barn uten matlyst; Tilstedeværelsen av en underliggende organisk sykdom, familiens holdninger og atferd angående ernæring, og hvor mye barnets vekst og utvikling påvirkes av denne situasjonen.
Forventningene til familiene til barnets ernæring og vekst kan ofte være annerledes. Mens noen studier viser at veksten og helsen til barn som er rapportert å spise lite og selektivt ikke påvirkes av denne situasjonen, har noen studier vist at disse barna vokser saktere enn jevnaldrende.
5 viktige utløsende situasjoner. som forårsaker spiseforstyrrelser
• Mødres angst og det å være utfordrende er viktige triggere. Det faktum at babyen vår går opp ca. 600-800 g i vekt de første månedene betyr ikke at babyene våre vil gå opp i denne vekten hver måned hele livet. Takk Gud. Når barna våre vokser, begynner de å gå mindre opp i vekt. Det faktum at mor ikke vet at babyen ikke går opp like mye i vekt som de første månedene mens de vokser, spesielt under den normale utviklingsprosessen, øker denne angsten. Konstant tørking av babyens munn på en forstyrrende måte under mating
• Ignorerer barnets ønsker, tyr til belønning eller straff
Hvert barn er spesielt .
Barnets temperament er også en av faktorene som påvirker spisevaner. Vi kan ikke forvente at alle barn er like. Dette gjelder også for eneggede tvillinger. Faktisk kan de ofte ha motsatte personligheter og temperamenter. Hvis vi aksepterer dette faktum, vil vi også fra starten akseptere at vi ikke har en ferdig resept til alle. Det er da barneoppdragelse blir historie. Vi kan oppdage muligheten til å vokse sammen med barna våre. Alle foreldre vil at barnet deres skal være spesielt. Her er din mulighet. Ja barnet ditt Det er spesielt. Akkurat som alle andre individer. Vær så snill å behandle ham slik...
Noen barn er for eksempel mer aktive. Fidget. De foretrekker vilt fremfor mat. Disse barna spiser veldig godt 1-2 ganger om dagen eller mater små mengder med hyppige mellomrom.
Noen er mer slemme. De lar bare folk de liker og er vant til å mate dem. De foretrekker å spise ofte og lite, og de er veldig kresne på mat. De fleste barn blir lett distrahert. Det er derfor de foretrekker å spise i stille og rolige omgivelser.
Spising bør gjøres om til et kjærlig forhold, ikke en obligatorisk oppgave.
Det bør være et harmonisk og kjærlig forhold mellom de person som mater og babyen. Den som mater må være tålmodig og respektere barnets ønsker og følelser; Det skal være oppmuntrende og oppmuntrende. Etter fylte ett år bør barnet oppmuntres til å spise selv.
Anbefalinger
Vi har en gylden regel når det gjelder mat. 4N regel. Hva, når, hvor og hvor mye
Hva barnet vårt vil spise, det vil si ernæringen og kvaliteten på maten vi vil tilby ham; Familien må bestemme når de skal spise, det vil si måltidene, og hvor de skal spise (spise ved bordet med familien, ikke foran TV-en eller telefonen). Barnet vårt må imidlertid bestemme hvor mye han vil spise.
På dette tidspunktet er det viktig å la barnet ditt velge blant sunn mat. Fordi det å være involvert i livet sitt ved å velge sin egen mat vil bli bedre hans personlighet og selvtillit. Dessverre bruker foreldre eller omsorgspersoner generelt det motsatte av disse reglene.
Den viktigste grunnen til dette er troen på at barna våre ikke kan regulere appetitten deres selv. Studier viser imidlertid at barna våre kan regulere appetitten fra svært små måneder. De blir oppmerksomme på sultfølelsen og kan justere seg etter signalene som kommer fra kroppen. Derfor er det veldig viktig å respektere deres evner og personligheter. I tillegg;
• Det er viktig å velge riktig mat for barnet ditt.
• Vi bør velge matvarer som passer for hans alder og oral-motoriske utvikling og at han liker smaken av.
• Ikke tving ham til å spise maten han ikke liker. , etter en stund Å prøve igjen vil hjelpe dem å venne seg til den maten.
• Barn lærer ved å se og imitere. Derfor er det viktig for familiemedlemmer å ikke velge mat mens de sitter ved bordet. Dessverre ser vi at foreldre til barn som er kresne også kan velge mat.
• Vi må unngå distraksjoner.
• Vi må mate i rolige, lydløse omgivelser.< br /> • Bruke en høy stol og ha stolen nær matskålen,
• Et miljø borte fra distraksjoner som TV-er og leker vil være gunstig.
• Vennligst få barnet til å føle seg sulten.
• Måltider Det bør gå minst 3-4 timer mellom måltidene > • Det er viktig at du ikke gir bearbeidet mat, cola, brus eller iste eller te. • Du bør ikke forlenge måltidstiden.
• Måltid bør startes innen 15 minutter
• Måltid bør ikke være lengre enn 30-35 minutter.
• Måltid skal være morsomt
• Sint Å være ulykkelig eller til og med se ulykkelig ut påvirker barnas appetitt • Det skal ikke være press, overdreven overtalelse, tigging, bestikkelser, trusler eller straff. • Belønninger skal ikke brukes.
• Lek og trening
/strong>
• Bevegelse og spill mellom måltidene øker appetitten
• Spill kan spilles i 15 minutter før du begynner å spise. > • Jeg anbefaler å spise sammen med familien.
På denne måten føler barnet vårt seg som et medlem av familien og bordet kan gjøres om til et morsomt sted å tilbringe sammen. Det er også viktig å tillate og oppmuntre barnet vårt til å spise selvstendig på en alderstilpasset måte. (Først og fremst bør det ikke være en kamp å spise.)
Hvilke situasjoner bør vi ta hensyn til hos et barn uten matlyst?
Det bør ikke glemmes at; Tap av matlyst oppstår ofte på grunn av en sykdom z. Det ses mest når forventningene til foreldrene eller omsorgspersonene ikke samsvarer med forventningene til barnet. Og den viktigste predisponerende årsaken til dette er holdningene og oppførselen til foreldrene. Men for å si dette er det viktig å finne ut om vårt barns utvikling er passende for dets alder og kjønn.
Hvis et barn har en utviklingsforsinkelse, er det nødvendig å undersøke om det er en sykdom som forårsaker tap av appetitt.
I tillegg er det noen alarmtegn • Hvis han/hun har hatt hoste, kvelning eller tilbakevendende lungebetennelse mens du svelger,
• hvis du har diaré, forstoppelse eller oppkastanfall.
• Hvis det er forsinkelser i vekstutvikling, vekttap
• Eksem
• Medfødte anomalier, prematuritet
• Hvis det er autisme og andre atferdsforstyrrelser, kan du konsultere barnelegen din.
Hold deg frisk...
Les: 0
