Hvorfor utsetter vi ting?
Noen ganger på grunn av 'perfeksjonisme' eller 'å leve med glede',
Noen ganger 'av usikkerhet og frykt for dårlige resultater,
noen ganger på grunn av lav selvtillit eller latskap...
Kort sagt, våre lite hjelpsomme antagelser ligger til grunn for utsettelse.
Studier,
å gjøre eller
/p>
Når vi begynner å utsette husarbeid, kan vi oppleve positive resultater på kort sikt som
komfort,
å fortsette å ha det gøy og
>ikke forstyrre den vanlige rekkefølgen.
Men
Vi bør ikke glemme at kortsiktig komfort gir negative konsekvenser som mer ubehag i det lange løp, rot og kontraproduktiv selvkritikk.
Utsettelse eller utsettelse er ikke medfødt, det er en av våre vaner som kan endres. Å gi slipp på unnskyldningene for å somle,
FOKUSERE PROSESSEN, IKKE RESULTATET, tåle ubehaget og starte fra et sted ...
Hvis du fortsatt ikke kan gi opp utsettelsesatferden din, er det en god idé å få støtte fra en ekspert
Les: 0
