Muskuloskeletalsystemet sammenlignes med en biomekanisk kjede i kroppen, denne biomekaniske kjeden består av mange ledd. Vår smerte forårsaket av et svakt ledd i kjeden henger i mange tilfeller sammen. For eksempel, i mange studier, har det blitt observert at de fleste av individene med klemmeproblemer har et fotproblem, og en betydelig reduksjon i problemet med klemme har blitt observert med korrigering av fotsålene. Selv i disse to områdene av kroppen, som antas å være langt fra hverandre, kan vi se at smerten vår er relatert til leddene som utgjør den biomekaniske kjeden. Ett av leddene kan ta mer belastning på grunn av svakheten som kan oppstå i muskelgruppene som angår disse leddene og kan forårsake smerter i leddet Parametre som fleksibilitet, utholdenhet og oksygeneringskapasitet i muskelen og til og med bio-psyko- sosiale faktorer som påvirker disse parameterne er også svært viktige. Selv om årsaken til alvorlige albuesmerter som våkner fra nattesøvnen ofte blir sett på som et problem i albuen, kan den utvikle seg på grunn av et muskel- og skjelettproblem i nakkevirvlene, som for eksempel utretting av nakken.Det er mulig å øke eksempler når vi tenker på at kroppen vår er en helhet og påvirkes av mange parametere.
Det skal ikke glemmes at det viktigste steget i å løse muskel- og skjelettplager er evalueringsfasen, og denne evalueringsfasen skal være personlig. Holdningsanalyse, som vi pleide å gjøre gjennom observasjon, er erstattet av kunstig intelligens-teknologier med tredimensjonale analyser med de utviklende teknologiene og lar oss evaluere hele muskel- og skjelettsystemet med flere vitenskapelige data på samme tid. Mange måter kan følges i løsningen av muskel- og skjelettproblemer. Disse metodene bør ofte være komplementære til hverandre. Vi vet at kroppen vår ikke er en enkel struktur som kan bli kvitt sine problemer med en enkelt teknikk mesteparten av tiden. Det ville være riktig å løse muskel- og skjelettproblemer, som påvirkes av mange årsaker, ved å blande mange teknikker og om mulig med en tverrfaglig helhetlig tilnærming.
Etter å ha laget parametere som balanse, styrke, leddmobilisering sunn med riktig tilnærming, er den viktigste måten å koma på dette systemet trening. Det bør bemerkes at det bør være Med tanke på det økende antallet idrettshaller, treningsvideoer og papirer som inneholder øvelser, har det ikke alltid vært husket at kriteriene som påvirker muskel- og skjelettsystemene våre er forskjellige i hver av oss, og derfor bør treningsvalget være spesifikt for den enkelte og problem.
Hvis du har et muskel- og skjelettproblem og hvis problemene forårsaker smerte, er det kanskje ikke på grunn av området der du føler smerte. Ikke glem å få dine egne og objektive evalueringer utført av rådgivende eksperter så snart som mulig.
Smertefritt liv er mulig. Jeg ønsker deg en sunn dag.
Les: 0
