Nesten alle de beste eliteidrettsutøverne, enten det er individuelle eller lagidretter, jobber med en psykolog for å bli bedre kjent med seg selv.
De kan også gjøre dette for å få prestasjoner til et høyere nivå , for å skille seg ut fra de andre og for å overvinne racingsituasjonen.
Enten du er en elite, amatøridrettsutøver eller noen som liker trening, kan du få profesjonell støtte selv om du ikke har en spesifikt problem. Ikke glem at du kan fremskynde utviklingen og stabiliteten din på denne måten...
Så, kan jeg bare få støtte på My Sports Performance?
Nei. Du kan snakke om alt som påvirker prestasjonen din (familie, venner, skole/arbeid, kjæreste/ektefelle osv.).
Ved å lære å overføre ferdighetene og erfaringene du har tilegnet deg til andre områder av livet ditt
kan du følge en sunnere holdning i ditt personlige liv og mellommenneskelige forhold.
Ikke glem å lære om vitnemålet og ekspertisen til psykologen du når.
Hva er idretts- og treningspsykologi?
Det er en disiplin som har som mål å vitenskapelig studere mennesker og menneskelig atferd i idretts- og treningsaktiviteter og å overføre den oppnådde kunnskapen til bruksområdet. Idretts- og treningspsykologer definerer prinsippene og retningslinjene som hjelper voksne og barn med å delta i idrettsaktiviteter og hjelper den enkelte å få utbytte av disse aktivitetene. De fleste av dem som jobber med idrett og treningspsykologi har to formål:
-
Å forstå hvordan og hvordan psykologiske faktorer påvirker den fysiske ytelsen til individet (Angst er hvordan eller påvirker mangel på selvtillit et barns evne til å lære å svømme?)
-
Forstå hvordan deltakelse i sport og treningsaktiviteter påvirker et individs psykologiske utvikling, mental helse og integritet. (Reduserer løping angst og depresjon? eller styrker deltakelse i idrett på universitetsnivå personlighetsutviklingen?)
Les: 0
