Nesen din er konstant tett gjennom hele svangerskapet. Noen ganger blør nesen til og med. Hva bør gjøres for dette? Er du konstant overbelastet som om du er forkjølet eller er allergisk? Vær trygg på at du ikke er alene. Ifølge forskning opplever 65 % av gravide kvinner det samme problemet i denne perioden.
Når begynner vanligvis tett nese og blødning?
Tett nese og derfor neseblødning starter vanligvis fra 16. uke og utover. Det fortsetter vanligvis til slutten av svangerskapet.
Hva forårsaker tett nese og blødning?
Under svangerskapet hovner mange deler av kroppen din opp på grunn av ødem. Nå er det nesen din sin tur.
Under graviditeten skilles det ut østrogen- og progesteronhormoner, som sørger for blodstrøm til slimhinnene i kroppen din. Dette inkluderer nesen din. Spesielt hvis du har allergier som øker dette, vil du oppleve tett nese ofte. Slimhinnene i nesen svulmer opp og mykner. Dette forårsaker tett nese. Å konstant blåse nesen og nyse kan forårsake neseblod. Postnasal drypp som følge av dette forårsaker hoste, spesielt om natten.
Hva kan jeg gjøre for nesetetthet og blødning?
-
Rens nesen på riktig måte for å unngå å skade nesemembraner. Lukk det ene neseboret med en finger og rengjør forsiktig den andre siden. Følg samme prosedyre i det andre neseboret ditt. Fortsett til nesen renner. Velg definitivt mykt vev.
-
Prøv å åpne nesen ved å trekke saltvann på den. Det vil være en tryggere måte for deg og babyen din.
-
Fukt rommene du er i. Du kan legge noen neseavsvellende midler i luftfuktermaskiner. Dette bør imidlertid ikke være en permanent løsning.
-
Vær forsiktig så du ikke tørker nesen. Fukter hele tiden. Du kan påføre vaselin i nesen med en myk klut.
-
Du kan legge til 250 g mer til ditt daglige vitamin C ved å konsultere legen din. Dermed kan du forhindre blødning ved å styrke kapillærene. Du kan også ta vitamin C-tilskudd med mat (som kiwi, tomat, rød pepper, appelsinjuice).
-
Hvis du har neseblod, ikke legg deg på ryggen. Legg deg litt ned. Nese Klem forsiktig på toppen av beinet. Gjenta hvis blødningen fortsetter. Hvis disse blødningene har blitt svært hyppige, kontakt legen din.
Hva kan jeg gjøre for å forhindre tett nese og blødning?
Det er mange andre ting enn å holde miljøet fuktig og hele tiden rengjøre nesen med myke kluter. Det er heller ikke noe å gjøre.
Når tar nesetettheten og blødningen slutt?
Prøv å venne deg til leve med dette en stund. Hos noen gravide fortsetter denne situasjonen til fødselen. Det er ikke riktig å si et eksakt tidspunkt for denne situasjonen.
Diskuter denne situasjonen med legen din og forsikre deg om at du ikke har et sinusrelatert problem og at det er et normalt symptom. Hvis tett nese forårsaker alvorlig søvnløshet, snorking og andre symptomer, vil det redusere livskvaliteten din. Derfor vil legen din anbefale den mest passende behandlingen for deg.
Jeg ønsker deg et komfortabelt svangerskap hvor du puster lett
Les: 0
