Oversikt over angst hos voksne

Angst er en følelsesmessig tilstand som eksisterer hos mennesker fra fødselen og må oppleves sunt til et visst nivå. Hovedformålet er å sikre opprettholdelse av liv og utvikling av adaptiv atferd. Takket være denne følelsen observeres atferd som å unngå nye, ukjente eller farlige stimuli, takle dem, motstå disse stimuli eller rømme fra dem når det er nødvendig. I tillegg er angst et unikt element ved å være menneske. Følelsen av frykt knyttet til ytre farer er også tilstede hos dyr. Følelsen av frykt for indre (intrapsykiske) stimuli er imidlertid spesifikk for mennesker.

Ordet angst er avledet fra den hindogermanske roten "angh", som betyr stramhet og stramhet. Angst, som på språket vårt forsøkes forklart med ord som kjedsomhet, bekymring, angst, er kort sagt en urovekkende følelse av bekymring og frykt som truer livet eller oppfattes som en trussel.

Normal angst hjelper personen til å forbedre seg selv, til å være mer aktiv for å lykkes.Det hjelper ham til å jobbe riktig, til å ta de nødvendige forholdsregler ved å advare ham om farlige problemer som kan hindre ham i å opprettholde sin egen eksistens, og å være mer produktiv; Det øker prestasjonen og motiverer opp til et visst nivå. For eksempel studerer vi på grunn av angsten for å mislykkes i timen, vi adlyder trafikkreglene på grunn av bekymringen for å ha en ulykke, og vi jobber hardt på grunn av frykten for å mislykkes.

Angst skapes av den biologiske tilpasningsmekanismen som aktiveres ved fare, og på grunn av alle disse adaptive egenskapene er det en følelse som er nødvendig for overlevelse av menneskeliv. Men å oppleve denne følelsen, som er sunn opp til en viss grad og oppstår for å takle negative situasjoner, blir alvorlig og langvarig i lang tid, og etter et visst punkt, personens sosiale og private liv, daglige aktiviteter og relasjoner blir forstyrrende.Det begynner å påvirke forholdet mellom mennesker negativt. Følelsen av angst som oppleves her har nå overskredet en viss terskel og begynt å forstyrre personens daglige liv, det vil si å skade ham. Siden det overstiger personens evne til å takle denne følelsen, kan han bli tvunget til å endre livsstil, unngåelse og fluktatferd kan observeres, og noen ganger kan livet til og med bli snudd helt opp ned. Har for eksempel panikkanfall En person kan for eksempel ikke gå ut eller fortsette jobben av denne grunn. Derfor er det en syk følelse og krever behandling. Denne tilstanden rammer 3-14 % av befolkningen generelt. En angstlidelse kan oppstå som et resultat av kjemiske ubalanser i hjernen. Imidlertid øker disse frekvensene hos personer som har en førstegradsslektning diagnostisert med angstlidelser. Med andre ord, er det generelt antatt at familiære og genetiske faktorer er effektive i fremveksten av angstlidelser. På den annen side utløser traumatiske opplevelser og naturkatastrofer eller menneskeskapte katastrofer (miljøfaktorer) også høy angst.

Patologisk (skadelig) angst oppleves mer intenst og smertefullt enn vanlig angst. Dens intensitet, varighet og intensitet er ikke proporsjonal med stimulansen. Personen føler seg i en slags "alarm"-tilstand og som om "noe dårlig kommer til å skje".

''Jeg kan ikke være alene om natten. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg kan bare ikke gjøre det.'' ''Innsiden av hodet mitt er som en gryte. Tusenvis av bekymringsfulle tanker går gjennom hodet mitt.'' ''Vil jeg noen gang kunne bli mitt gamle jeg igjen?'' ''Jeg kan aldri føle meg rolig og i fred. Jeg tror til og med jeg har glemt hvordan dette var.'' ''Det er som om jeg alltid er på kanten av en klippe. Hvorfor skjer ikke noe som jeg vil? «Får jeg hjerteinfarkt?» «Jeg dør, jeg tror jeg holder på å bli gal» «Alle ser på meg, ansiktet mitt blir rødt» Vi hører det ofte. Interne stimuli, ikke eksterne faktorer, spiller en rolle i begynnelsen og slutten av angst. Siden personen ikke kan identifisere en objektiv årsak som kan forårsake denne følelsen, øker frykten hans enda mer. Angst varierer også mellom individer når det gjelder psykodynamikk. Først av alt får det personen til å oppleve tidligere situasjoner og relaterte emosjonelle opplevelser om og om igjen gjennom livet. På den annen side er en fantastisk funksjon den steinen ir. De er med andre ord ikke bare virkelige opplevelser i den verden jeget lever i, men også symbolske presentasjoner av en ubevisst imaginær konflikt. For eksempel kan angstfølelsen som oppstår på et ekstremt nivå etter at en pårørende drar på tur være et uttrykk for en konflikt knyttet til følelsen av "atskillelse fra en kjær" som ble opplevd i det ubevisste i de tidligere periodene, så vel som den virkelige og nåværende følelsen som oppleves rundt denne hendelsen. I tillegg er patologisk angst en tilbakevendende følelse og smelter sammen i mønstrene i personens karakterstruktur.