Hva føler du når vennen din ikke holder løftet til deg? Det er i grunnen frustrasjon, sinne, tristhet, usikkerhet og alle slags sidefølelser. Når denne situasjonen gjentas mer enn én gang, begynner du å mistillit til den andre personen, ser på oppførselen deres med mistenksomhet og ser at respekten din for dem avtar.
Skriv nå ned målene, ordene osv. som du har satt deg. synes at. Selvfølgelig, når emnet er oss selv, fungerer forsvarsmekanismene våre mye sterkere. E fordi vi trenger disse mekanismene for å beskytte oss selv, for å forhindre oppløsning. Husk tilfredsstillelsen du opplevde i et langsiktig eller kortsiktig mål du oppnådde. Det øyeblikket når du opplever følelsen av fullstendighet, tilfredshet, lykke, integritet av selvet, høy selvmedfølelse, økt selvtillit... Hvis det var noen andre, ville du vært stolt av ham eller omvendt. Stolthet og respekt er to høye følelser som kan forenes om en fellesnevner. Du respekterer også det du er stolt av. Når du oppnår mål, øker følelsen av fullstendighet og selvtillit.
Noen ganger går ikke livet som vi håpet. Det er enten det motsatte av det vi håpet på, eller det er litt mindre enn det vi håpet på. Men selv litt virker det som om det ikke skjedde med oss. Det er veldig normalt å føle negative følelser sammen med skuffelse når mål og løfter ikke blir oppfylt. Når disse overlapper hverandre, overbeviser vi oss selv om at det alltid vil gå slik. Vi vurderer ikke andre faktorer i årsaken til at målet ikke er realisert og vi fakturerer oss nærmest oss. Så vi begynner å utdele slagene for selvtilliten vår. Det er som giret til en klokke. Når vi blir grusomme mot oss selv, beveger vi oss bort fra medfølelse, den som ikke mottar medfølelse vil forstyrre all omsorg, selvtilliten din vil avta og selvtilliten din vil bli skadet.
Det er veldig viktig å kjenne seg selv når man setter mål. Med tanke på miljøforholdene, er hvert skritt som tas innenfor dine egne grenser et skritt som vil bidra til din selvtillit. For posisjonene realisert på slutten av dagen er selvrespekten som består av poengene dine som du vil skrive ned og være stolt av. Jo bedre du kjenner deg selv, jo mer solide skritt kan du ta, noe som øker selvtilliten din.
Måten å huske på er gjennom omsorg og medfølelse. Det er kroppens og sinnets rett å lytte, fokusere på øyeblikket, høre ønskene, elske og vende seg til behovene. Når du møter disse, begynner du å oppdage grensene dine. Jeg sier at du begynner fordi selvoppdagelse er den mest underholdende, eventyrlige meningen med livet. Det varer livet ut. Dette er en slik innsats at den aldri kjeder seg, og hver følelse som overføres fra erfaring til opplevelse er veldig verdifull. Det er medfølende fordi det er verdifullt. Det viktigste er å bli respektert. Han er verdsatt. Det krever omsorg. Å være klar over alt dette er det viktigste.
Les: 0
