''Jeg kommer alltid for sent overalt''. ''Jeg kan aldri komme i tide''... ''Uansett hvor hardt jeg prøver, uansett hvor klar veien er, uansett hvor tidlig jeg forlater huset, til slutt kommer jeg alltid for sent!'' ...
Dette og lignende ting fra de rundt oss Hvor ofte hører vi disse setningene? Folk som gjør det å være for sent til en vane eller rutine kan ha alvorlige vaner, tvangstanker eller forvrengte tankesystemer. Å ikke kunne bruke tiden effektivt er også et av de største problemene for arbeidere i siste liten.
Selvfølgelig har vi alle vært for sent fra tid til annen. Noen ganger er det et møte, noen ganger er det forretningsmøter eller avtaler. Hvis folk som ikke bekymrer seg for å «la andre vente» og situasjoner der de stadig kommer med unnskyldninger for å komme for sent, ikke plager folk, er situasjonen enda verre. Hvis personen blir forstyrret av denne situasjonen og ønsker å endre den, er dette mye bedre nyheter!
Eksperter deler tilfellet med kronisk sengang i to: psykologisk og biologisk. Mens kronisk forsinkelse kan være av psykologisk opprinnelse, er biologisk forsinkelse som manglende evne til å konsentrere seg også svært vanlig.
1: Gjør det til en vane å komme for sent; For mange mennesker har det nå blitt ekstremt rutine. For det å komme for sent har nå blitt en del av disse menneskenes personlighet. Selv om folk med denne stilen prøver hardt og tar faste avgjørelser på egenhånd mange ganger, kan de ikke bli kvitt disse vanene. Du blir ikke sint på disse menneskene for å komme for sent fordi du vet at de uansett kommer for sent, og du setter forventningene dine deretter.
2: Omhyggelige og detaljorienterte mennesker: Noen mennesker kommer alltid for sent fordi de er grundige og detaljorienterte. er mennesker. De blir sent ute for å gjøre en gitt oppgave bedre. Siden de generelt tar hensyn til hver detalj, tar det tid for dem å forlate huset og fullføre en jobb. De blir sent ute for å forbedre kvaliteten på arbeidet og for å gjøre en bedre jobb. Siden denne typen mennesker generelt lykkes i jobbene sine, blir dette problemet ofte ignorert av andre.
3: Du må kanskje føle at du har kontroll: Å vente på smerten kan få deg til å føle deg sterkere. Å la noen vente kan få deg til å tro at de er avhengige av deg. Mens du lar andre vente, kan tanker som «Hvor mange timer ventet de på meg?» «Jeg er veldig verdifull for dem» få deg til å føle deg bra.
4: Viser lite respekt:Hvis du har liten respekt for personen du vil møte, har du ikke noe imot å bli ventet. Eller hvis du har tanken på "han venter uansett", er det ikke så ille for deg å la noen vente. Noen ganger, ved å komme for sent, vil du kanskje formidle til folk hvor viktig du er og at tiden din er mer verdifull enn deres. De vanligste setningene som brukes av slike mennesker er "Jeg kom hele denne veien for deg, gjør du ansikter mot meg?" '' Dette er setninger som "Her er jeg, jeg forlot jobben min og all min styrke..." Det er respekt for rettighetene deres. Disse menneskene tolker hvert minutt de er for sent ute som å krenke den andre personens rettigheter og ikke respektere dem.
4: Det er regler for perfeksjonistiske og lett obsessive mennesker, og folk må adlyde disse reglene. Det er veldig, veldig viktig for dem at hver jobb blir gjort i tide og i tide. Situasjoner som en bil som kommer for sent, et fly som ikke tar av i tide, eller en forsinket bestilling på en restaurant, skaper intens stress på disse menneskene. Hvis tiden er inne og det arbeidet ikke blir gjort, vil de bli opprørt og ikke kunne sitte stille. Denne typen mennesker liker ikke andres arbeid. Av denne grunn ønsker de å gjøre alt selv.
Hva kan gjøres for problemet med å være forsinket?
Ha din egen seksjon hjemme: Nøkler, telefoner, briller som ikke finnes når du skal forlate huset... Når vi har egen kupé eller fast plass kan du slippe bryet med å stadig lete.
Søvnløshet: Hvis du har for vane å legge deg sent på kvelden, slå av lyset om natten. Lukk litt tidligere. Når du lider av søvnløshet, påvirkes helsen din og du har problemer med å stå opp om morgenen.
Hold alarmen unna sengen:&nb sp;Det er ikke vanskelig å dempe eller slumre telefonen ved siden av deg når alarmen går. Legg vekk telefonen eller alarmen. Ikke slumre når alarmen går! Fordi vi vet at disse 5 minuttene aldri tar slutt.
Planlegging og organisering: Måten å bruke tid effektivt på er gjennom planlegging og organisering. Lag en huskeliste. Bruk timene i løpet av dagen når du er energisk og produktiv mer effektivt, ikke bruk ekstra tid på noe.
Hold deg unna å være altfor kontrollerende og perfeksjonistisk:Slutt å sjekke alt flere ganger ganger før du forlater hjemmet eller jobben. Når du har sjekket det ut, føl deg trygg. Selv om det er noe som mangler, prøv å berolige deg selv med tanken på at denne situasjonen ikke er verdens undergang.
Les: 0
